આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી બેડ શું છે?

સદીઓથી રોગનિવારક હેતુઓ માટે પ્રકાશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે માત્ર તાજેતરના વર્ષોમાં જ છે કે આપણે તેની સંભવિતતાને સંપૂર્ણપણે સમજવાનું શરૂ કર્યું છે.આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી, જેને ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન (PBM) થેરાપી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પ્રકાશ ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે જેમાં આખા શરીરને અથવા શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારોને પ્રકાશની ચોક્કસ તરંગલંબાઇમાં ખુલ્લા પાડવાનો સમાવેશ થાય છે.આ બિન-આક્રમક અને સલામત સારવાર વિકલ્પ ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા, પીડા ઘટાડવા, રમતગમતની પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા, મૂડમાં સુધારો કરવા અને રોગપ્રતિકારક કાર્યને વધારવા સહિત અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

આ બ્લોગ પોસ્ટમાં, અમે આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી પાછળના વિજ્ઞાન પર નજીકથી નજર નાખીશું, તેનો સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકાય તેવી પરિસ્થિતિઓ અને સત્ર દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.

આખા શરીરના પ્રકાશ ઉપચારનું વિજ્ઞાન

આખા શરીરની પ્રકાશ ઉપચાર શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરીને કામ કરે છે.જ્યારે પ્રકાશની ચોક્કસ તરંગલંબાઇઓ શરીર દ્વારા શોષાય છે, ત્યારે તે ત્વચા અને અંતર્ગત પેશીઓમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેઓ કોષો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે અને વિવિધ શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓને ટ્રિગર કરે છે.આ પ્રતિભાવોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

પરિભ્રમણમાં વધારો: પ્રકાશ ઉપચાર રક્ત પ્રવાહને સુધારી શકે છે, જે હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને બળતરા ઘટાડી શકે છે.

સુધારેલ સેલ્યુલર કાર્ય: પ્રકાશ ઉપચાર સેલ્યુલર ઉર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે, જે સેલ્યુલર કાર્યને સુધારી શકે છે અને પેશીઓના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

ઘટાડો બળતરા: પ્રકાશ ઉપચાર બળતરા સાયટોકીન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડીને અને બળતરા વિરોધી સાયટોકીન્સનું ઉત્પાદન વધારીને બળતરા ઘટાડી શકે છે.

કોલેજન ઉત્પાદનમાં વધારો: પ્રકાશ ઉપચાર કોલેજનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે તંદુરસ્ત ત્વચા, હાડકાં અને જોડાયેલી પેશીઓ માટે જરૂરી છે.

સુધારેલ રોગપ્રતિકારક કાર્ય: પ્રકાશ ઉપચાર રોગપ્રતિકારક કોષોનું ઉત્પાદન વધારીને અને તેમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપી શકે છે.

આખા શરીરના પ્રકાશ ચિકિત્સા દ્વારા ચોક્કસ શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ પ્રયોજિત પ્રકાશની ચોક્કસ તરંગલંબાઇ, પ્રકાશની તીવ્રતા અને સારવારની અવધિ અને આવર્તન પર આધારિત છે.

શરતો કે જે આખા શરીરના પ્રકાશ ઉપચારથી સારવાર કરી શકાય છે

આખા શરીરના પ્રકાશ ઉપચારનો ઉપયોગ વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ત્વચાની સ્થિતિ: આખા શરીરના પ્રકાશ ઉપચારનો ઉપયોગ સૉરાયિસસ, ખરજવું અને ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે.બળતરા ઘટાડીને અને પેશીઓના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપીને, તે ખંજવાળ, લાલાશ અને ફ્લેકિંગ જેવા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પીડા વ્યવસ્થાપન: આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી સંધિવા, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને અન્ય ક્રોનિક પીડા પરિસ્થિતિઓ જેવી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.બળતરા ઘટાડીને અને પેશીઓના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપીને, તે સાંધાની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં અને સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્પોર્ટ્સ રિકવરી: આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી એથ્લેટ્સને ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં, સ્નાયુઓના દુખાવાને ઘટાડવામાં અને સ્નાયુઓની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.પરિભ્રમણ વધારીને અને પેશીઓના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપીને, તે પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં અને એથ્લેટિક પ્રદર્શનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડિપ્રેશન અને ચિંતા: આખા શરીરની લાઇટ થેરાપી મૂડને સુધારવા અને ડિપ્રેશન અને ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે.સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધારીને અને કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડીને, તે ભાવનાત્મક સુખાકારીને સુધારવામાં અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્ઞાનાત્મક કાર્ય: જ્ઞાનાત્મક કાર્ય, યાદશક્તિ અને ધ્યાનને સુધારવા માટે આખા શરીરની પ્રકાશ ઉપચાર દર્શાવવામાં આવી છે.મગજમાં રક્ત પ્રવાહ અને ઓક્સિજનને વધારીને, તે મગજના કાર્યને સુધારવામાં અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

રોગપ્રતિકારક કાર્ય: આખા શરીરની પ્રકાશ ઉપચાર રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.રોગપ્રતિકારક કોષોના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને અને તેમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને, તે શરીરને ચેપ અને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આખા શરીરના પ્રકાશ ઉપચાર સત્ર દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી

એક પ્રકારનું આખા શરીરનું લાઇટ થેરાપી સત્ર 10 થી 30 મિનિટ સુધી ચાલે છે, જે સારવાર કરવામાં આવી રહેલી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ અને પ્રકાશની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.સત્ર દરમિયાન, દર્દીને પલંગ પર સૂવા અથવા લાઇટ થેરાપી ચેમ્બરમાં ઊભા રહેવા માટે કહેવામાં આવશે, શું અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં.