આધુનિક સમાજમાં થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ વ્યાપક છે, જે તમામ જાતિઓ અને ઉંમરના લોકોને અલગ અલગ અંશે અસર કરે છે. અન્ય કોઈપણ સ્થિતિ કરતાં નિદાન કદાચ વધુ વખત ચૂકી જાય છે અને થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ માટે લાક્ષણિક સારવાર/પ્રિસ્ક્રિપ્શનો આ સ્થિતિની વૈજ્ઞાનિક સમજણથી દાયકાઓ પાછળ છે.
આ લેખમાં આપણે જે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા જઈ રહ્યા છીએ તે છે - શું થાઇરોઇડ/લો મેટાબોલિઝમ સમસ્યાઓના નિવારણ અને સારવારમાં પ્રકાશ ઉપચાર ભૂમિકા ભજવી શકે છે?
વૈજ્ઞાનિક સાહિત્યમાં નજર નાખતાં આપણે જોઈએ છીએ કેપ્રકાશ ઉપચારથાઇરોઇડ કાર્ય પર થાઇરોઇડની અસરનો ડઝનેક વખત અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, માનવીઓમાં (દા.ત. હોફલિંગ ડીબી એટ અલ., 2013), ઉંદરો (દા.ત. એઝેવેડો એલએચ એટ અલ., 2005), સસલા (દા.ત. વેબર જેબી એટ અલ., 2014), અને અન્ય લોકોમાં. શા માટે તે સમજવુંપ્રકાશ ઉપચારઆ સંશોધકો માટે રસપ્રદ હોઈ શકે કે ન પણ હોય, પહેલા આપણે મૂળભૂત બાબતો સમજવાની જરૂર છે.
પરિચય
હાઈપોથાઇરોડિઝમ (ઓછું થાઇરોઇડ, અંડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ) એ એક સ્પેક્ટ્રમ ગણવું જોઈએ જેમાં દરેક વ્યક્તિ આવે છે, ફક્ત વૃદ્ધ લોકો જ પીડાય છે તેવી કાળી કે સફેદ સ્થિતિ કરતાં. આધુનિક સમાજમાં ભાગ્યે જ કોઈને ખરેખર આદર્શ થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્તર હોય છે (ક્લાઉસ કાપેલરી એટ અલ., 2007. હર્શમેન જેએમ એટ અલ., 1993. જેએમ કોર્કોરન એટ અલ., 1977.). મૂંઝવણમાં વધારો કરતા, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, IBS, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ડિપ્રેશન અને વાળ ખરવા જેવી ઘણી અન્ય મેટાબોલિક સમસ્યાઓ સાથે ઓવરલેપિંગ કારણો અને લક્ષણો છે (બેટ્સી, 2013. કિમ EY, 2015. ઇસ્લામ એસ, 2008, ડોર્ચી એચ, 1985.).
'ધીમી ચયાપચય' હોવી એ ખરેખર હાઇપોથાઇરોડિઝમ જેવું જ છે, તેથી જ તે શરીરની અન્ય સમસ્યાઓ સાથે સુસંગત છે. જ્યારે તે નીચા સ્તરે પહોંચે છે ત્યારે જ તેને ક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે.
ટૂંકમાં, હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઓછી પ્રવૃત્તિના પરિણામે આખા શરીરમાં ઓછી ઉર્જા ઉત્પાદનની સ્થિતિ છે. લાક્ષણિક કારણો જટિલ છે, જેમાં વિવિધ આહાર અને જીવનશૈલી પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે; તણાવ, આનુવંશિકતા, વૃદ્ધત્વ, બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી, ઓછું કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન, ઓછી કેલરીનું સેવન, ઊંઘનો અભાવ, મદ્યપાન અને વધુ પડતી સહનશક્તિ કસરત. થાઇરોઇડ દૂર કરવાની શસ્ત્રક્રિયા, ફ્લોરાઇડનું સેવન, વિવિધ તબીબી ઉપચારો વગેરે જેવા અન્ય પરિબળો પણ હાઇપોથાઇરોડિઝમનું કારણ બને છે.
શું થાઇરોઇડ ઓછું હોય તેવા લોકો માટે લાઇટ થેરાપી મદદરૂપ થઈ શકે છે?
લાલ અને ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ (600-1000nm)શરીરમાં ચયાપચય માટે વિવિધ સ્તરો પર ઉપયોગી થઈ શકે છે.
1. કેટલાક અભ્યાસો તારણ કાઢે છે કે લાલ પ્રકાશને યોગ્ય રીતે લાગુ કરવાથી હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન સુધરી શકે છે. (હોફલિંગ એટ અલ., 2010,2012,2013. એઝેવેડો એલએચ એટ અલ., 2005. વેરા એલેક્સાન્ડ્રોવના, 2010. ગોપકાલોવા, આઈ. 2010.) શરીરના કોઈપણ પેશીઓની જેમ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિને તેના તમામ કાર્યો કરવા માટે ઊર્જાની જરૂર પડે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન ઊર્જા ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં મુખ્ય ઘટક હોવાથી, તમે જોઈ શકો છો કે ગ્રંથિના કોષોમાં તેનો અભાવ કેવી રીતે થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરે છે - એક ઉત્તમ દુષ્ટ ચક્ર. ઓછી થાઇરોઇડ -> ઓછી ઊર્જા -> ઓછી થાઇરોઇડ -> વગેરે.
2. પ્રકાશ ઉપચારજ્યારે ગરદન પર યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે આ દુષ્ટ ચક્રને તોડી શકે છે, સિદ્ધાંતમાં સ્થાનિક ઉર્જા ઉપલબ્ધતામાં સુધારો કરીને, આમ ગ્રંથિ દ્વારા કુદરતી થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. સ્વસ્થ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પુનઃસ્થાપિત થવાથી, ઘણી હકારાત્મક અસરો થાય છે, કારણ કે આખા શરીરને આખરે જરૂરી ઊર્જા મળે છે (મેન્ડિસ-હાંડાગામા એસએમ, 2005. રાજેન્દ્ર એસ, 2011). સ્ટીરોઈડ હોર્મોન (ટેસ્ટોસ્ટેરોન, પ્રોજેસ્ટેરોન, વગેરે) સંશ્લેષણ ફરીથી શરૂ થાય છે - મૂડ, કામવાસના અને જીવનશક્તિ વધે છે, શરીરનું તાપમાન વધે છે અને મૂળભૂત રીતે ઓછા ચયાપચયના બધા લક્ષણો ઉલટાવી દેવામાં આવે છે (એમી વોર્નર એટ અલ., 2013) - શારીરિક દેખાવ અને જાતીય આકર્ષણ પણ વધે છે.
3. થાઇરોઇડના સંપર્કમાં આવવાથી સંભવિત પ્રણાલીગત ફાયદાઓ ઉપરાંત, શરીર પર ગમે ત્યાં પ્રકાશ લગાવવાથી રક્ત દ્વારા પ્રણાલીગત અસરો પણ થઈ શકે છે (ઇહસાન એફઆર, 2005. રોડ્રિગો એસએમ એટ અલ., 2009. લીલ જુનિયર ઇસી એટ અલ., 2010). જોકે લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં કોઈ માઇટોકોન્ડ્રિયા નથી; રક્ત પ્લેટલેટ્સ, શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ અને લોહીમાં હાજર અન્ય પ્રકારના કોષોમાં માઇટોકોન્ડ્રિયા હોય છે. ફક્ત આનો અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે કે તે બળતરા અને કોર્ટિસોલના સ્તરને કેવી રીતે અને શા માટે ઘટાડી શકે છે - એક તણાવ હોર્મોન જે T4 -> T3 સક્રિયકરણને અટકાવે છે (આલ્બર્ટિની એટ અલ., 2007).
૪. જો કોઈ વ્યક્તિ શરીરના ચોક્કસ ભાગો (જેમ કે મગજ, ત્વચા, વૃષણ, ઘા, વગેરે) પર લાલ પ્રકાશ લગાવે છે, તો કેટલાક સંશોધકો એવું અનુમાન કરે છે કે તે કદાચ વધુ તીવ્ર સ્થાનિક પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ત્વચાના વિકારો, ઘા અને ચેપ પર પ્રકાશ ઉપચારના અભ્યાસો દ્વારા આ શ્રેષ્ઠ રીતે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જ્યાં વિવિધ અભ્યાસોમાં રૂઝ આવવાનો સમય સંભવિત રીતે ઘટાડી શકાય છે.લાલ અથવા ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ(જે. ટાય હોપકિન્સ એટ અલ., 2004. એવસી એટ અલ., 2013, માઓ એચએસ, 2012. પર્સિવલ એસએલ, 2015. દા સિલ્વા જેપી, 2010. ગુપ્તા એ, 2014. ગુંગોર્મુસ એમ, 2009). પ્રકાશની સ્થાનિક અસર થાઇરોઇડ હોર્મોનના કુદરતી કાર્ય માટે સંભવિત રીતે અલગ હોવા છતાં પૂરક લાગે છે.
પ્રકાશ ઉપચારની સીધી અસર કોષીય ઉર્જા ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલી છે તે મુખ્ય પ્રવાહ અને સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સિદ્ધાંત છે. આ અસરો મુખ્યત્વે માઇટોકોન્ડ્રીયલ ઉત્સેચકો (સાયટોક્રોમ સી ઓક્સિડેઝ, વગેરે) માંથી નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ (NO) ને ફોટોડિસોસિએટ કરીને ઉત્પન્ન થાય છે. તમે કાર્બન મોનોક્સાઇડની જેમ NO ને ઓક્સિજન માટે હાનિકારક પ્રતિસ્પર્ધી તરીકે વિચારી શકો છો. NO મૂળભૂત રીતે કોષોમાં ઉર્જા ઉત્પાદન બંધ કરે છે, જે ઊર્જાથી ભરપૂર અત્યંત બગાડવાળું વાતાવરણ બનાવે છે, જે નીચે તરફ કોર્ટિસોલ/તાણ વધારે છે.લાલ બત્તીઆ નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડના ઝેર અને પરિણામે થતા તણાવને અટકાવવા માટે, તેને મિટોકોન્ડ્રિયામાંથી દૂર કરવાનો સિદ્ધાંત છે. આ રીતે લાલ પ્રકાશને તાત્કાલિક ઉર્જા ઉત્પાદન વધારવાને બદલે 'તણાવના રક્ષણાત્મક નકાર' તરીકે વિચારી શકાય છે. તે ફક્ત તમારા કોષોના મિટોકોન્ડ્રિયાને તણાવના ભીનાશક પ્રભાવોને ઘટાડીને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે રીતે થાઇરોઇડ હોર્મોન એકલા જ કરતું નથી.
તેથી જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન મિટોકોન્ડ્રિયાની ગણતરી અને અસરકારકતામાં સુધારો કરે છે, ત્યારે પ્રકાશ ઉપચારની આસપાસની પૂર્વધારણા એ છે કે તે નકારાત્મક તાણ-સંબંધિત અણુઓને અટકાવીને થાઇરોઇડની અસરોને વધારી અને સુનિશ્ચિત કરી શકે છે. થાઇરોઇડ અને લાલ પ્રકાશ બંને તણાવ ઘટાડે છે તેના દ્વારા ઘણી અન્ય પરોક્ષ પદ્ધતિઓ હોઈ શકે છે, પરંતુ આપણે અહીં તેમાં જઈશું નહીં.
ઓછા મેટાબોલિક રેટ/હાઈપોથાઈરોડિઝમના લક્ષણો
નીચા હૃદય દર (૭૫ બીપીએમથી નીચે)
શરીરનું તાપમાન ઓછું, ૯૮°F/૩૬.૭°C થી ઓછું
હંમેશા ઠંડી લાગવી (ખાસ કરીને હાથ અને પગ)
શરીરના કોઈપણ ભાગ પર શુષ્ક ત્વચા
મૂડી / ગુસ્સાવાળા વિચારો
તણાવ / ચિંતાની લાગણી
મગજનો ધુમ્મસ, માથાનો દુખાવો
વાળ/નખ ધીમે ધીમે વધવા
આંતરડાની સમસ્યાઓ (કબજિયાત, ક્રોહન, IBS, SIBO, પેટનું ફૂલવું, હાર્ટબર્ન, વગેરે)
વારંવાર પેશાબ કરવો
ઓછી/કામવાસના ન હોવી (અને/અથવા નબળા ઉત્થાન / યોનિમાર્ગનું લુબ્રિકેશન નબળું હોવું)
યીસ્ટ/કેન્ડીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
માસિક ચક્રમાં અનિયમિતતા, ભારેપણું, પીડાદાયકતા.
વંધ્યત્વ
વાળ ઝડપથી પાતળા થવા/ઘટાડવા. ભ્રમર પાતળા થવા
ખરાબ ઊંઘ
થાઇરોઇડ સિસ્ટમ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
થાઇરોઇડ હોર્મોન સૌપ્રથમ થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં (ગરદનમાં સ્થિત) મુખ્યત્વે T4 તરીકે ઉત્પન્ન થાય છે, અને પછી લોહી દ્વારા યકૃત અને અન્ય પેશીઓમાં જાય છે, જ્યાં તે વધુ સક્રિય સ્વરૂપ - T3 માં રૂપાંતરિત થાય છે. થાઇરોઇડ હોર્મોનનું આ વધુ સક્રિય સ્વરૂપ પછી શરીરના દરેક કોષમાં જાય છે, કોષોની અંદર કાર્ય કરીને કોષીય ઉર્જા ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે. તેથી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ -> યકૃત -> બધા કોષો.
આ ઉત્પાદન પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે શું ખોટું થાય છે? થાઇરોઇડ હોર્મોન પ્રવૃત્તિની સાંકળમાં, કોઈપણ બિંદુ સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે:
૧. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પોતે પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી. આનું કારણ ખોરાકમાં આયોડિનની ઉણપ, ખોરાકમાં પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ (PUFA) અથવા ગોઇટ્રોજેન્સનું વધુ પડતું પ્રમાણ, અગાઉની થાઇરોઇડ સર્જરી, કહેવાતી 'ઓટોઇમ્યુન' સ્થિતિ હાશિમોટો વગેરે હોઈ શકે છે.
2. ગ્લુકોઝ/ગ્લાયકોજનની ઉણપ, કોર્ટિસોલનું વધુ પડતું પ્રમાણ, સ્થૂળતા, દારૂ, દવાઓ અને ચેપ, આયર્ન ઓવરલોડ વગેરેને કારણે લીવર હોર્મોન્સ (T4 -> T3) ને 'સક્રિય' કરી શકતું નથી.
૩. કોષો ઉપલબ્ધ હોર્મોન્સનું શોષણ કરી શકતા નથી. સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોનનું કોષો દ્વારા શોષણ સામાન્ય રીતે આહારના પરિબળો પર આધારિત હોય છે. ખોરાકમાંથી બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી (અથવા વજન ઘટાડતી વખતે મુક્ત થતી સંગ્રહિત ચરબી) ખરેખર થાઇરોઇડ હોર્મોનને કોષોમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. ગ્લુકોઝ, અથવા સામાન્ય રીતે શર્કરા (ફ્રુક્ટોઝ, સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ, ગ્લાયકોજેન, વગેરે), કોષો દ્વારા સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોનના શોષણ અને ઉપયોગ બંને માટે જરૂરી છે.
કોષમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન
ધારી લઈએ કે થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં કોઈ અવરોધ નથી, અને તે કોષો સુધી પહોંચી શકે છે, તે કોષોમાં શ્વસન પ્રક્રિયા પર સીધી અને આડકતરી રીતે કાર્ય કરે છે - ગ્લુકોઝનું સંપૂર્ણ ઓક્સિડેશન (કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં) તરફ દોરી જાય છે. મિટોકોન્ડ્રીયલ પ્રોટીનને 'અનકપલ' કરવા માટે પૂરતા થાઇરોઇડ હોર્મોન વિના, શ્વસન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ શકતી નથી અને સામાન્ય રીતે કાર્બન ડાયોક્સાઇડના અંતિમ ઉત્પાદનને બદલે લેક્ટિક એસિડમાં પરિણમે છે.
થાઇરોઇડ હોર્મોન કોષોના મિટોકોન્ડ્રિયા અને ન્યુક્લિયસ બંને પર કાર્ય કરે છે, જેના કારણે ટૂંકા ગાળા અને લાંબા ગાળાની અસરો થાય છે જે ઓક્સિડેટીવ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. ન્યુક્લિયસમાં, T3 ચોક્કસ જનીનોની અભિવ્યક્તિને પ્રભાવિત કરે છે, જે મિટોકોન્ડ્રિઓજેનેસિસ તરફ દોરી જાય છે, જેનો અર્થ વધુ/નવું મિટોકોન્ડ્રિયા થાય છે. પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા મિટોકોન્ડ્રિયા પર, તે સાયટોક્રોમ ઓક્સિડેઝ દ્વારા સીધી ઊર્જા સુધારણા અસર કરે છે, તેમજ ATP ઉત્પાદનમાંથી શ્વસનને અનકપ્લિંગ કરે છે.
આનો અર્થ એ છે કે ગ્લુકોઝને ATP ઉત્પન્ન કર્યા વિના શ્વસન માર્ગ દ્વારા નીચે ધકેલી શકાય છે. જ્યારે આ નકામું લાગે છે, તે ફાયદાકારક કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું પ્રમાણ વધારે છે, અને ગ્લુકોઝને લેક્ટિક એસિડ તરીકે સંગ્રહિત થવાનું બંધ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં આ વધુ નજીકથી જોઈ શકાય છે, જેમને વારંવાર લેક્ટિક એસિડનું ઉચ્ચ સ્તર મળે છે જે લેક્ટિક એસિડોસિસ નામની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે. ઘણા હાઇપોથાઇરોઇડ લોકો આરામ કરતી વખતે પણ નોંધપાત્ર લેક્ટિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન આ હાનિકારક સ્થિતિને દૂર કરવામાં સીધી ભૂમિકા ભજવે છે.
શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનનું બીજું એક કાર્ય છે, જે વિટામિન A અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે મળીને પ્રેગ્નેનેલોન બનાવે છે - જે બધા સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સનો પુરોગામી છે. આનો અર્થ એ થાય કે થાઇરોઇડનું સ્તર ઓછું થવાથી અનિવાર્યપણે પ્રોજેસ્ટેરોન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન વગેરેનું સ્તર ઓછું થાય છે. પિત્ત ક્ષારનું સ્તર પણ ઓછું થશે, જેનાથી પાચનમાં અવરોધ આવશે. થાઇરોઇડ હોર્મોન કદાચ શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે, જે માનવામાં આવે છે કે તે બધા આવશ્યક કાર્યો અને સુખાકારીની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે.
સારાંશ
કેટલાક લોકો થાઇરોઇડ હોર્મોનને શરીરનું 'મુખ્ય હોર્મોન' માને છે અને તેનું ઉત્પાદન મુખ્યત્વે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને યકૃત પર આધાર રાખે છે.
સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોન મિટોકોન્ડ્રીયલ ઊર્જા ઉત્પાદન, વધુ મિટોકોન્ડ્રીયલ રચના અને સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સને ઉત્તેજિત કરે છે.
હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ ઘણા લક્ષણો સાથે ઓછી કોષીય ઉર્જાની સ્થિતિ છે.
થાઇરોઇડ ઓછું થવાના કારણો જટિલ છે, જે ખોરાક અને જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે.
ઓછા કાર્બ આહાર અને ખોરાકમાં ઉચ્ચ PUFA સામગ્રી મુખ્ય ગુનેગારો છે, તેમજ તણાવ પણ છે.
થાઇરોઇડપ્રકાશ ઉપચાર?
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગરદનની ત્વચા અને ચરબી હેઠળ સ્થિત હોવાથી, થાઇરોઇડ સારવાર માટે નજીકના ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશનો સૌથી વધુ અભ્યાસ કરાયેલ પ્રકાર છે. આ અર્થપૂર્ણ છે કારણ કે તે દૃશ્યમાન લાલ કરતાં વધુ ઘૂસી જાય છે (કોલારી, 1985; કોલોરોવા એટ અલ., 1999; એન્વેમેકા, 2003, બજોર્ડલ જેએમ એટ અલ., 2003). જોકે, થાઇરોઇડ માટે 630nm જેટલી ઓછી તરંગલંબાઇવાળા લાલ રંગનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે (મોર્કોસ એન એટ અલ., 2015), કારણ કે તે પ્રમાણમાં સુપરફિસિયલ ગ્રંથિ છે.
અભ્યાસમાં સામાન્ય રીતે નીચેના માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવામાં આવે છે:
ઇન્ફ્રારેડ એલઈડી/લેસરો700-910nm રેન્જમાં.
૧૦૦mW/cm² અથવા તેનાથી સારી પાવર ઘનતા
આ માર્ગદર્શિકા ઉપરોક્ત અભ્યાસોમાં અસરકારક તરંગલંબાઇ પર આધારિત છે, તેમજ ઉપરોક્ત પેશીઓના પ્રવેશ પરના અભ્યાસો પર પણ આધારિત છે. પ્રવેશને અસર કરતા અન્ય કેટલાક પરિબળોમાં શામેલ છે; ધબકારા, શક્તિ, તીવ્રતા, પેશીઓનો સંપર્ક, ધ્રુવીકરણ અને સુસંગતતા. જો અન્ય પરિબળોમાં સુધારો કરવામાં આવે તો એપ્લિકેશન સમય ઘટાડી શકાય છે.
યોગ્ય શક્તિમાં, ઇન્ફ્રારેડ LED લાઇટ્સ આગળથી પાછળ સુધી સમગ્ર થાઇરોઇડ ગ્રંથિને અસર કરી શકે છે. ગરદન પર પ્રકાશની દૃશ્યમાન લાલ તરંગલંબાઇ પણ ફાયદા પ્રદાન કરશે, જોકે એક મજબૂત ઉપકરણની જરૂર પડશે. આનું કારણ એ છે કે દૃશ્યમાન લાલ રંગ પહેલાથી જ ઉલ્લેખિત મુજબ ઓછો પ્રવેશ કરે છે. એક અંદાજ મુજબ, 90w+ લાલ LEDs (620-700nm) સારા ફાયદા પ્રદાન કરશે.
અન્ય પ્રકારનાપ્રકાશ ઉપચાર ટેકનોલોજીજેમ કે જો તમે પરવડી શકો તો નીચા સ્તરના લેસરો ઠીક છે. સાહિત્યમાં LED કરતાં લેસરો વધુ વખત અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, જોકે LED પ્રકાશ સામાન્ય રીતે સમાન અસરમાં માનવામાં આવે છે (ચેવ્સ ME એટ અલ., 2014. કિમ WS, 2011. મિનિમ PK, 2013).
મેટાબોલિક રેટ / હાઇપોથાઇરોડિઝમ સુધારવા માટે હીટ લેમ્પ્સ, ઇન્કેન્ડેસેન્ટ્સ અને ઇન્ફ્રારેડ સોના એટલા વ્યવહારુ નથી. આ પહોળા બીમ એંગલ, વધુ પડતી ગરમી / બિનકાર્યક્ષમતા અને બગાડ સ્પેક્ટ્રમને કારણે છે.
નીચે લીટી
લાલ અથવા ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશથાઇરોઇડ માટે LED સ્ત્રોત (600-950nm) માંથી અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
દરેક અભ્યાસમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર જોવામાં આવે છે અને માપવામાં આવે છે.
થાઇરોઇડ સિસ્ટમ જટિલ છે. આહાર અને જીવનશૈલી પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
LED લાઇટ થેરાપી અથવા LLLT નો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને તે મહત્તમ સલામતી સુનિશ્ચિત કરે છે. આ ક્ષેત્રમાં ઇન્ફ્રારેડ (700-950nm) LED પસંદ કરવામાં આવે છે, દૃશ્યમાન લાલ રંગ પણ યોગ્ય છે.