પ્રકાશ ઉપચાર અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ

થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ આધુનિક સમાજમાં વ્યાપક છે, જે તમામ જાતિઓ અને વયના લોકોને વિવિધ અંશે અસર કરે છે.નિદાન કદાચ અન્ય કોઈપણ સ્થિતિ કરતાં વધુ વખત ચૂકી જાય છે અને થાઈરોઈડની સમસ્યાઓ માટે લાક્ષણિક સારવાર/પ્રિસ્ક્રિપ્શનો આ સ્થિતિની વૈજ્ઞાનિક સમજણથી દાયકાઓ પાછળ છે.

આ લેખમાં આપણે જે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા જઈ રહ્યા છીએ તે છે - શું લાઇટ થેરાપી થાઇરોઇડ/લો મેટાબોલિઝમ સમસ્યાઓના નિવારણ અને સારવારમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે?
વૈજ્ઞાનિક સાહિત્ય દ્વારા જોઈને આપણે તે જોઈએ છીએપ્રકાશ ઉપચારથાઇરોઇડ કાર્ય પરની અસરનો ડઝનેક વખત અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, મનુષ્યોમાં (દા.ત. Höfling DB et al., 2013), ઉંદર (દા.ત. Azevedo LH et al., 2005), સસલા (દા.ત. Weber JB et al., 2014), બીજાઓ વચ્ચે.શા માટે સમજવા માટેપ્રકાશ ઉપચારઆ સંશોધકોને રસ હોઈ શકે, અથવા ન પણ હોય, પહેલા આપણે મૂળભૂત બાબતોને સમજવાની જરૂર છે.

પરિચય
હાયપોથાઇરોડિઝમ (લો થાઇરોઇડ, અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ) એ કાળા અથવા સફેદ સ્થિતિને બદલે જે ફક્ત વૃદ્ધ લોકો જ પીડાય છે તેના બદલે દરેક વ્યક્તિ તેના પર પડે છે તેવા સ્પેક્ટ્રમ તરીકે વધુ ગણવું જોઈએ.આધુનિક સમાજમાં ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિમાં થાઈરોઈડ હોર્મોનનું સ્તર આદર્શ હોય છે (ક્લાઉસ કપેલરી એટ અલ., 2007. હર્શમેન જેએમ એટ અલ., 1993. જેએમ કોર્કોરન એટ અલ., 1977.).મૂંઝવણમાં ઉમેરો કરીને, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, IBS, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ડિપ્રેશન અને વાળ ખરવા જેવા અન્ય ઘણા મેટાબોલિક મુદ્દાઓ સાથે ઓવરલેપિંગ કારણો અને લક્ષણો છે (બેટ્સી, 2013. કિમ EY, 2015. ઇસ્લામ એસ, 2008, ડોર્ચી એચ, 1985.).

'ધીમી ચયાપચય' હોવું એ સારમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ જેવી જ બાબત છે, તેથી જ તે શરીરની અન્ય સમસ્યાઓ સાથે એકરુપ છે.જ્યારે તે નીચા સ્તરે પહોંચે ત્યારે જ તેને ક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે.

ટૂંકમાં, હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઓછી પ્રવૃત્તિના પરિણામે સમગ્ર શરીરમાં ઓછી ઉર્જા ઉત્પાદનની સ્થિતિ છે.લાક્ષણિક કારણો જટિલ છે, જેમાં વિવિધ આહાર અને જીવનશૈલીના પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે;તણાવ, આનુવંશિકતા, વૃદ્ધત્વ, બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન, ઓછી કેલરીનું સેવન, ઊંઘનો અભાવ, મદ્યપાન, અને વધુ પડતી સહનશક્તિની કસરત પણ.અન્ય પરિબળો જેમ કે થાઇરોઇડ દૂર કરવાની શસ્ત્રક્રિયા, ફ્લોરાઇડનું સેવન, વિવિધ તબીબી ઉપચારો અને તેથી વધુ પણ હાઇપોથાઇરોડિઝમનું કારણ બને છે.

ઓછી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ધરાવતા લોકો માટે લાઇટ થેરાપી સંભવિત રીતે મદદ કરી શકે છે?
લાલ અને ઇન્ફ્રારેડ લાઇટ (600-1000nm)વિવિધ સ્તરો પર શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયા માટે સંભવિતપણે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

1. કેટલાક અભ્યાસો તારણ આપે છે કે લાલ પ્રકાશને યોગ્ય રીતે લાગુ કરવાથી હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં સુધારો થઈ શકે છે.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) શરીરના કોઈપણ પેશીઓની જેમ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિને તેના તમામ કાર્યો કરવા માટે ઊર્જાની જરૂર પડે છે. .થાઇરોઇડ હોર્મોન એ ઉર્જા ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં મુખ્ય ઘટક હોવાથી, તમે જોઈ શકો છો કે કેવી રીતે ગ્રંથિના કોષોમાં તેનો અભાવ થાઇરોઇડ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં વધુ ઘટાડો કરે છે - એક ઉત્તમ દુષ્ટ ચક્ર.ઓછી થાઈરોઈડ -> ઓછી ઉર્જા -> ઓછી થાઈરોઈડ -> વગેરે.

2. પ્રકાશ ઉપચારજ્યારે ગરદન પર યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે સ્થાનિક ઉર્જાની ઉપલબ્ધતામાં સુધારો કરીને આ દુષ્ટ ચક્રને સંભવિત રૂપે તોડી શકે છે, આમ ગ્રંથિ દ્વારા ફરીથી કુદરતી થાઇરોઇડ હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધે છે.તંદુરસ્ત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પુનઃસ્થાપિત સાથે, ઘણી હકારાત્મક ડાઉનસ્ટ્રીમ અસરો જોવા મળે છે, કારણ કે આખરે સમગ્ર શરીરને તેની જરૂરી ઊર્જા મળે છે (મેન્ડિસ-હેન્ડાગામા એસએમ, 2005. રાજેન્દ્ર એસ, 2011).સ્ટીરોઈડ હોર્મોન (ટેસ્ટોસ્ટેરોન, પ્રોજેસ્ટેરોન, વગેરે) સંશ્લેષણ ફરીથી તેજી કરે છે - મૂડ, કામવાસના અને જીવનશક્તિ વધે છે, શરીરનું તાપમાન વધે છે અને મૂળભૂત રીતે નીચા ચયાપચયના તમામ લક્ષણો ઉલટાવી દેવામાં આવે છે (એમી વોર્નર એટ અલ., 2013) - શારીરિક દેખાવ પણ જાતીય આકર્ષણ વધે છે.

3. થાઇરોઇડના સંસર્ગથી સંભવિત પ્રણાલીગત લાભોની સાથે, શરીર પર ગમે ત્યાં પ્રકાશ લગાવવાથી રક્ત દ્વારા પ્રણાલીગત અસરો પણ થઈ શકે છે (ઇહસાન એફઆર, 2005. રોડ્રિગો એસએમ એટ અલ., 2009. લીલ જુનિયર ઇસી એટ અલ., 2010).જોકે લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં કોઈ મિટોકોન્ડ્રિયા નથી;બ્લડ પ્લેટલેટ્સ, શ્વેત રક્તકણો અને રક્તમાં હાજર અન્ય પ્રકારના કોષોમાં મિટોકોન્ડ્રિયા હોય છે.એકલા આનો અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે કે તે કેવી રીતે અને શા માટે બળતરા અને કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે - એક તણાવ હોર્મોન જે T4 -> T3 સક્રિયકરણને અટકાવે છે (આલ્બર્ટિની એટ અલ., 2007).

4. જો કોઈ વ્યક્તિ શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારો (જેમ કે મગજ, ચામડી, વૃષણ, ઘા, વગેરે) પર લાલ પ્રકાશ લાગુ કરે છે, તો કેટલાક સંશોધકો અનુમાન કરે છે કે તે કદાચ વધુ તીવ્ર સ્થાનિક બુસ્ટ આપી શકે છે.ત્વચાની વિકૃતિઓ, ઘા અને ચેપ પર પ્રકાશ ઉપચારના અભ્યાસો દ્વારા આ શ્રેષ્ઠ રીતે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જ્યાં વિવિધ અભ્યાસોમાં ઉપચારનો સમય સંભવિત રીતે ઘટાડી શકાય છે.લાલ અથવા ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).પ્રકાશની સ્થાનિક અસર થાઇરોઇડ હોર્મોનના કુદરતી કાર્ય માટે સંભવિત રીતે અલગ હોવા છતાં પૂરક લાગે છે.

પ્રકાશ ઉપચારની સીધી અસરના મુખ્ય પ્રવાહના અને સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સિદ્ધાંતમાં સેલ્યુલર ઊર્જા ઉત્પાદનનો સમાવેશ થાય છે.મિટોકોન્ડ્રીયલ એન્ઝાઇમ્સ (સાયટોક્રોમ સી ઓક્સિડેઝ, વગેરે) માંથી ફોટો ડિસોસિએટિંગ નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ (NO) દ્વારા માનવામાં આવે છે.તમે NO ને ઓક્સિજન માટે હાનિકારક હરીફ તરીકે વિચારી શકો છો, જેમ કે કાર્બન મોનોક્સાઇડ છે.NO મૂળભૂત રીતે કોષોમાં ઉર્જા ઉત્પાદન બંધ કરે છે, અત્યંત નકામી વાતાવરણ ઉર્જાથી બનાવે છે, જે ડાઉનસ્ટ્રીમ કોર્ટિસોલ/તણાવ વધારે છે.લાલ બત્તીઆ નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના ઝેરને રોકવા માટે અને પરિણામે તણાવને, તેને મિટોકોન્ડ્રિયામાંથી દૂર કરીને તેને રોકવા માટે સૈદ્ધાંતિક છે.આ રીતે લાલ પ્રકાશને તરત જ ઉર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરવાને બદલે 'તણાવના રક્ષણાત્મક નકાર' તરીકે વિચારી શકાય.તે ફક્ત તમારા કોષોના માઇટોકોન્ડ્રિયાને તાણની ભીની થતી અસરોને દૂર કરીને યોગ્ય રીતે કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે, એવી રીતે કે જે ફક્ત થાઇરોઇડ હોર્મોન જ કરે તે જરૂરી નથી.

તેથી જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન મિટોકોન્ડ્રિયાની સંખ્યા અને અસરકારકતામાં સુધારો કરે છે, ત્યારે પ્રકાશ ઉપચારની આસપાસની પૂર્વધારણા એ છે કે તે નકારાત્મક તાણ-સંબંધિત અણુઓને અટકાવીને થાઇરોઇડની અસરોને વધારી શકે છે અને તેની ખાતરી કરી શકે છે.ત્યાં અન્ય ઘણી પરોક્ષ પદ્ધતિઓ હોઈ શકે છે જેના દ્વારા થાઇરોઇડ અને લાલ પ્રકાશ બંને તણાવ ઘટાડે છે, પરંતુ અમે અહીં તેમાં જઈશું નહીં.

નીચા મેટાબોલિક રેટ/હાઈપોથાઈરોડિઝમના લક્ષણો

નીચા હૃદય દર (75 bpm નીચે)
શરીરનું નીચું તાપમાન, 98°F/36.7°C કરતાં ઓછું
હંમેશા ઠંડી અનુભવો (ખાસ કરીને હાથ અને પગ)
શરીર પર ગમે ત્યાં શુષ્ક ત્વચા
મૂડી / ગુસ્સે વિચારો
તણાવ / ચિંતાની લાગણી
મગજનો ધુમ્મસ, માથાનો દુખાવો
વાળ/આંગળાના નખ ધીમા વધતા
આંતરડાની સમસ્યાઓ (કબજિયાત, ક્રોહન, IBS, SIBO, પેટનું ફૂલવું, હાર્ટબર્ન, વગેરે)
વારંવાર પેશાબ
ઓછી/કોઈ કામવાસના (અને/અથવા નબળા ઉત્થાન / નબળી યોનિમાર્ગ લુબ્રિકેશન)
યીસ્ટ/કેન્ડીડા સંવેદનશીલતા
અસંગત માસિક ચક્ર, ભારે, પીડાદાયક
વંધ્યત્વ
ઝડપથી ખરતા/ખરી રહેલા વાળ.પાતળી ભમર
ખરાબ ઊંઘ

થાઇરોઇડ સિસ્ટમ કેવી રીતે કામ કરે છે?
થાઇરોઇડ હોર્મોન સૌપ્રથમ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ (ગરદનમાં સ્થિત) માં મોટે ભાગે T4 તરીકે ઉત્પન્ન થાય છે, અને પછી તે રક્ત દ્વારા યકૃત અને અન્ય પેશીઓમાં જાય છે, જ્યાં તે વધુ સક્રિય સ્વરૂપ - T3 માં રૂપાંતરિત થાય છે.થાઇરોઇડ હોર્મોનનું આ વધુ સક્રિય સ્વરૂપ પછી શરીરના દરેક કોષમાં જાય છે, સેલ્યુલર ઊર્જા ઉત્પાદનમાં સુધારો કરવા માટે કોષોની અંદર કાર્ય કરે છે.તેથી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ -> યકૃત -> તમામ કોષો.

આ ઉત્પાદન પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે શું ખોટું થાય છે?થાઇરોઇડ હોર્મોન પ્રવૃત્તિની સાંકળમાં, કોઈપણ બિંદુ સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે:

1. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પોતે પૂરતા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી.આનું કારણ ખોરાકમાં આયોડિનની ઉણપ, ખોરાકમાં બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ (PUFA) અથવા ગોઇટ્રોજેન્સનું વધુ પ્રમાણ, અગાઉની થાઇરોઇડ સર્જરી, કહેવાતી 'ઓટોઇમ્યુન' સ્થિતિ હાશિમોટો વગેરે હોઈ શકે છે.

2. ગ્લુકોઝ/ગ્લાયકોજનની અછત, કોર્ટિસોલની વધુ પડતી, મેદસ્વીતા, આલ્કોહોલ, દવાઓ અને ચેપ, આયર્ન ઓવરલોડ વગેરેથી લીવરને નુકસાન થવાને કારણે લીવર હોર્મોન્સ (T4 -> T3)ને 'સક્રિય' કરી શકતું નથી.

3. કોષો ઉપલબ્ધ હોર્મોન્સને શોષી શકતા નથી.સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોનનું કોશિકાઓનું શોષણ સામાન્ય રીતે આહારના પરિબળો પર આધારિત હોય છે.ખોરાકમાંથી બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી (અથવા વજન ઘટાડવા દરમિયાન સંગ્રહિત ચરબીમાંથી) વાસ્તવમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનને કોષોમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે.ગ્લુકોઝ, અથવા સામાન્ય રીતે શર્કરા (ફ્રુક્ટોઝ, સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ, ગ્લાયકોજેન, વગેરે), કોષો દ્વારા સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોનના શોષણ અને ઉપયોગ બંને માટે જરૂરી છે.

કોષમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન
ધારી લો કે થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદન માટે કોઈ અવરોધ અસ્તિત્વમાં નથી, અને તે કોષો સુધી પહોંચી શકે છે, તે કોષોમાં શ્વસનની પ્રક્રિયા પર પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ રીતે કાર્ય કરે છે - જે ગ્લુકોઝના સંપૂર્ણ ઓક્સિડેશન (કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં) તરફ દોરી જાય છે.માઇટોકોન્ડ્રીયલ પ્રોટીનને 'યુગલ' કરવા માટે પૂરતા થાઇરોઇડ હોર્મોન વિના, શ્વસન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ શકતી નથી અને સામાન્ય રીતે કાર્બન ડાયોક્સાઇડના અંતિમ ઉત્પાદનને બદલે લેક્ટિક એસિડમાં પરિણમે છે.

થાઇરોઇડ હોર્મોન કોશિકાઓના મિટોકોન્ડ્રિયા અને ન્યુક્લિયસ બંને પર કાર્ય કરે છે, જેના કારણે ટૂંકા ગાળાની અને લાંબા ગાળાની અસરો થાય છે જે ઓક્સિડેટીવ ચયાપચયને સુધારે છે.ન્યુક્લિયસમાં, T3 ચોક્કસ જનીનોની અભિવ્યક્તિને પ્રભાવિત કરે છે, જે મિટોકોન્ડ્રીયોજેનેસિસ તરફ દોરી જાય છે, જેનો અર્થ વધુ/નવો મિટોકોન્ડ્રિયા થાય છે.મિટોકોન્ડ્રિયા કે જે પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે, તે સાયટોક્રોમ ઓક્સિડેઝ દ્વારા સીધી ઊર્જા સુધારણા અસર કરે છે, તેમજ એટીપી ઉત્પાદનમાંથી શ્વસનને અનકપ્લીંગ કરે છે.

આનો અર્થ એ છે કે ગ્લુકોઝને એટીપી ઉત્પન્ન કર્યા વિના શ્વસન માર્ગમાં નીચે ધકેલવામાં આવે છે.જ્યારે આ નકામી લાગે છે, તે ફાયદાકારક કાર્બન ડાયોક્સાઇડની માત્રામાં વધારો કરે છે, અને ગ્લુકોઝને લેક્ટિક એસિડ તરીકે સંગ્રહિત કરવાનું બંધ કરે છે.આ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં વધુ નજીકથી જોઈ શકાય છે, જેઓ વારંવાર લેક્ટિક એસિડનું ઉચ્ચ સ્તર મેળવે છે જે લેક્ટિક એસિડિસિસ નામની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે.ઘણા હાઇપોથાઇરોઇડ લોકો આરામમાં નોંધપાત્ર લેક્ટિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે.થાઇરોઇડ હોર્મોન આ હાનિકારક સ્થિતિને દૂર કરવામાં સીધી ભૂમિકા ભજવે છે.

થાઇરોઇડ હોર્મોનનું શરીરમાં બીજું કાર્ય છે, જે વિટામિન A અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે મળીને પ્રેગ્નેનોલૉન બનાવે છે - જે તમામ સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સનું પુરોગામી છે.આનો અર્થ એ છે કે થાઇરોઇડનું નીચું સ્તર અનિવાર્યપણે પ્રોજેસ્ટેરોન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન વગેરેના નીચા સ્તરમાં પરિણમે છે. પિત્ત ક્ષારનું નીચું સ્તર પણ થશે, જેનાથી પાચનમાં અવરોધ આવશે.થાઇરોઇડ હોર્મોન એ કદાચ શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે, જે માનવામાં આવે છે કે તમામ આવશ્યક કાર્યો અને સુખાકારીની લાગણીઓનું નિયમન કરે છે.

સારાંશ
થાઇરોઇડ હોર્મોનને કેટલાક લોકો શરીરના 'માસ્ટર હોર્મોન' તરીકે માને છે અને ઉત્પાદન મુખ્યત્વે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને યકૃત પર આધાર રાખે છે.
સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોન મિટોકોન્ડ્રીયલ ઉર્જા ઉત્પાદન, વધુ મિટોકોન્ડ્રિયાની રચના અને સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સને ઉત્તેજિત કરે છે.
હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ ઘણા લક્ષણો સાથે ઓછી સેલ્યુલર ઊર્જાની સ્થિતિ છે.
ઓછા થાઇરોઇડના કારણો જટિલ છે, જે આહાર અને જીવનશૈલીને લગતા છે.
ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર અને ખોરાકમાં ઉચ્ચ PUFA સામગ્રી તણાવ સાથે મુખ્ય અપરાધી છે.

થાઇરોઇડપ્રકાશ ઉપચાર?
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગરદનની ચામડી અને ચરબીની નીચે સ્થિત હોવાથી, થાઇરોઇડ સારવાર માટે ઇન્ફ્રારેડની નજીક એ સૌથી વધુ અભ્યાસ કરાયેલ પ્રકારનો પ્રકાશ છે.આનો અર્થ થાય છે કારણ કે તે દૃશ્યમાન લાલ કરતાં વધુ ઘૂસી જાય છે (કોલારી, 1985; કોલારોવા એટ અલ., 1999; એન્વેમેકા, 2003, બજોર્ડલ જેએમ એટ અલ., 2003).જો કે, 630nm જેટલી ઓછી તરંગલંબાઇમાં લાલ રંગનો થાઇરોઇડ (મોર્કોસ એન એટ અલ., 2015) માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, કારણ કે તે પ્રમાણમાં સુપરફિસિયલ ગ્રંથિ છે.

નીચેની દિશાનિર્દેશો સામાન્ય રીતે અભ્યાસમાં અનુસરવામાં આવે છે:

ઇન્ફ્રારેડ LEDs/લેસરો700-910nm રેન્જમાં.
100mW/cm² અથવા વધુ સારી પાવર ઘનતા
આ દિશાનિર્દેશો ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત અભ્યાસોમાં અસરકારક તરંગલંબાઇ પર આધારિત છે, તેમજ ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત પેશીઓના ઘૂંસપેંઠ પરના અભ્યાસો પર પણ આધારિત છે.ઘૂંસપેંઠને અસર કરતા અન્ય કેટલાક પરિબળોમાં સમાવેશ થાય છે;ધબકારા, શક્તિ, તીવ્રતા, પેશી સંપર્ક, ધ્રુવીકરણ અને સુસંગતતા.જો અન્ય પરિબળોમાં સુધારો કરવામાં આવે તો અરજીનો સમય ઘટાડી શકાય છે.

યોગ્ય શક્તિમાં, ઇન્ફ્રારેડ એલઇડી લાઇટ સંભવિતપણે સમગ્ર થાઇરોઇડ ગ્રંથિને, આગળથી પાછળ અસર કરી શકે છે.ગરદન પર પ્રકાશની દૃશ્યમાન લાલ તરંગલંબાઇ પણ લાભ પ્રદાન કરશે, જો કે વધુ મજબૂત ઉપકરણની જરૂર પડશે.આ એટલા માટે છે કારણ કે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ દૃશ્યમાન લાલ ઓછું ઘૂસી જાય છે.આશરે અંદાજ મુજબ, 90w+ લાલ LEDs (620-700nm) સારા લાભ પ્રદાન કરે છે.

અન્ય પ્રકારનાપ્રકાશ ઉપચાર તકનીકજેમ કે નીચા સ્તરના લેસરો સારા છે, જો તમે તેને પરવડી શકો.LEDs કરતાં સાહિત્યમાં લેસરોનો વધુ વારંવાર અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, જો કે LED લાઇટને સામાન્ય રીતે અસરમાં સમાન ગણવામાં આવે છે (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).

હીટ લેમ્પ્સ, ઇન્કેન્ડેન્સન્ટ્સ અને ઇન્ફ્રારેડ સૌના મેટાબોલિક રેટ / હાઇપોથાઇરોડિઝમને સુધારવા માટે એટલા વ્યવહારુ નથી.આ વાઈડ બીમ એન્ગલ, વધુ પડતી ગરમી/અયોગ્યતા અને નકામા સ્પેક્ટ્રમને કારણે છે.

નીચે લીટી
લાલ અથવા ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશથાઇરોઇડ માટે LED સ્ત્રોત (600-950nm) માંથી અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર દરેક અભ્યાસમાં જોવામાં આવે છે અને માપવામાં આવે છે.
થાઇરોઇડ સિસ્ટમ જટિલ છે.આહાર અને જીવનશૈલી પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
LED લાઇટ થેરાપી અથવા LLLT સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે અને મહત્તમ સલામતીની ખાતરી આપે છે.ઇન્ફ્રારેડ (700-950nm) LEDs આ ક્ષેત્રમાં પસંદ કરવામાં આવે છે, દૃશ્યમાન લાલ પણ સારું છે.