રેડ લાઈટ થેરાપી અને લાઈટ થેરાપી મશીનના ફાયદા

સમયાંતરે, આપણા સોશિયલ મીડિયા પર એક નવો સ્કિનકેર ટ્રેન્ડ પોપ અપ થાય છે જે સંતોષકારક અને આશાસ્પદ બંને લાગે છે. આ સંદર્ભમાં, રેડ લાઈટ થેરાપી તેના બિન-આક્રમક અને પીડારહિત અભિગમને કારણે લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે. રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) નું વચન કરચલીઓ, ખીલના ડાઘ અને ફાઇન લાઇન્સ ઘટાડવાનું વચન, અન્ય બાબતોની સાથે, આપણને આશ્ચર્યચકિત કરે છે: શું રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) એક સૌંદર્ય રહસ્ય છે જે તમારે જાણવું જોઈએ, અથવા તે ફક્ત એક ફેન છે?
રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) એ એક ઉપચાર છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, બળતરા ઘટાડવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે ઓછી-તીવ્રતાવાળા લાલ પ્રકાશ તરંગલંબાઈનો ઉપયોગ કરે છે. સારવાર સામાન્ય રીતે ત્વચાને લાલ પ્રકાશ, ઉપકરણો અથવા લેસરના સંપર્કમાં લાવીને કરવામાં આવે છે.
આપણી ત્વચાના કોષોની અંદર નાના ઉર્જા સ્ત્રોતો હોય છે જેને માઇટોકોન્ડ્રિયા કહેવાય છે જે લાલ પ્રકાશને શોષી લે છે અને વધુ ઉર્જા ઉત્પન્ન કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે સેલ્યુલર સ્તરે લાલ અને નજીકના ઇન્ફ્રારેડ લાઇટ થેરાપીના ફાયદાઓમાં માઇટોકોન્ડ્રિયલ વૃદ્ધિ અને કાર્યને ઉત્તેજીત કરવું અને ઘા રૂઝાવવાનો ઝડપી સમાવેશ થાય છે.
રેડ લાઈટ થેરાપી ત્વચામાં લગભગ 5 મીમીની ઊંડાઈ સુધી પ્રવેશ કરીને કામ કરે છે, કોલેજન અને ATP (એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ) ના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે. કોલેજન એ પ્રોટીન છે જે ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે ATP એ પરમાણુ છે જે કોષોને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરવા માટે ઊર્જા પૂરી પાડે છે. તેથી તમે ખીલના ડાઘ અને અકાળ કરચલીઓને અલવિદા કહી શકો છો.
RLT ના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદાઓમાંનો એક ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની તેની ક્ષમતા છે. તે ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવા અને ત્વચાની રચના અને સ્વરને સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તે ડાઘ, ખેંચાણના ગુણ અને ઉંમરના ફોલ્લીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
RLT માં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ જોવા મળ્યા છે જે સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તેને સંધિવા, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને અન્ય ક્રોનિક પીડા માટે અસરકારક સારવાર બનાવે છે.
તમારી ત્વચાને સુધારવા ઉપરાંત, RLT તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે સ્વ-સંભાળ વિરામ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે દૈનિક ત્વચા સંભાળ જેટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી મેલાટોનિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા માટે લાલ પ્રકાશનો ઉપયોગ ઊંઘની પેટર્નને નિયંત્રિત કરવા અને અનિદ્રા ઘટાડવા માટે એક અસરકારક રીત હોઈ શકે છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે લાલ પ્રકાશના ઉપયોગ અંગે આશાસ્પદ સંશોધન અને પરિણામો હોવા છતાં, તે હજુ પણ સ્પષ્ટ નથી કે રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) તેના બધા હેતુસર ઉપયોગો માટે અસરકારક છે કે નહીં. જો કે, આ ઉપકરણ સાથે સંકળાયેલા ફાયદા તમારા માટે તેને જાતે તપાસવા માટે પૂરતા છે.
જો તમે જાતે રેડ લાઈટ થેરાપી અજમાવવા માંગતા હો, તો સારવારની અસર ચકાસવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપકરણો ઉપલબ્ધ છે. જો કે, અમે હંમેશા ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે જાતે રેડ લાઈટ થેરાપી અજમાવતા પહેલા બોર્ડ-પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.
જો કે, જો રેડ લાઈટ થેરાપી તમારા દિનચર્યામાં તમને જોઈતી આગામી શ્રેષ્ઠ સ્કિનકેર ટ્રીટમેન્ટ લાગે છે, તો અમે શ્રેષ્ઠ માસ્ક, લાકડીઓ અને સાધનોની યાદી તૈયાર કરી છે જે તમે તમારા માટે અજમાવી શકો છો.
તમારા મેઇલબોક્સને સત્તાવાર બનાવો! પ્રેમ, સ્વાસ્થ્ય, કારકિર્દી અને સીધા તમારા ઇનબોક્સમાં પહોંચાડવામાં આવતી વિશિષ્ટ સામગ્રી વિશે દૈનિક અપડેટ્સ મેળવવા માટે xoNecole ન્યૂઝલેટર પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.
એલી એરિયન દક્ષિણની એક લેખિકા અને ડિજિટલ વાર્તાકાર છે, જે હાલમાં સની લોસ એન્જલસમાં રહે છે. તેમની વેબસાઇટ, yagirlaley.com, વ્યક્તિગત નિબંધો, સાંસ્કૃતિક ભાષ્ય અને કાળા સહસ્ત્રાબ્દી અનુભવ પરના તેમના દ્રષ્ટિકોણની ડિજિટલ ડાયરી તરીકે સેવા આપે છે. બધા પ્લેટફોર્મ પર તેમને @yagirlaley ને ફોલો કરો!
જો તમે છેલ્લા દાયકામાં ઓનલાઈન રહ્યા છો, તો સંભવ છે કે હે, ફ્રેન, હે અને શેમલેસ માયા (ઉર્ફે માયા વોશિંગ્ટન) નામો તમારી સ્ક્રીન પર પોપ અપ થયા હશે. આ કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સ ઇન્ટરનેટ પર દરેક પ્લેટફોર્મને સ્પર્શ કરે છે, આનંદ ફેલાવે છે અને વિશ્વભરની મહિલાઓને વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે. ફ્રેનના ઉપચારાત્મક કુદરતી ઉપાયોથી લઈને માયાના શાણપણના શબ્દો સુધી, બંને કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સે પ્રામાણિક, મદદરૂપ અને સંવેદનશીલ કન્ટેન્ટ શેર કરીને વફાદાર ફોલોઅર્સ બનાવ્યા છે. પરંતુ વધુ સર્જનાત્મકતા, સ્વતંત્રતા અને જગ્યા લાવતા જીવનની શોધમાં, આ ડિજિટલ માવન્સ મોટા શહેરો (અનુક્રમે ન્યુ યોર્ક અને લોસ એન્જલસ) થી વધુ દૂરસ્થ સ્થળોએ ગયા છે, લોકપ્રિય ડિજિટલ બ્રાન્ડિંગને તેમની સાથે લઈ ગયા છે.
મેટા એલિવેટ સાથે સહયોગ - એક ઓનલાઈન લર્નિંગ પ્લેટફોર્મ જે કાળા, હિસ્પેનિક અને લેટિનો વ્યવસાયો માટે વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન, ડિજિટલ કૌશલ્ય તાલીમ અને સમુદાય પ્રદાન કરે છે - xoNecole એ તાજેતરમાં ફ્રાન્સેસ્કા મેડિના અને માયા વોશિંગ્ટન સાથે ભાગીદારી કરી છે. IG ફ્રેન્ક તમારા વાતાવરણમાં ફેરફાર કરીને અને તમારા કાર્યમાં શ્રેષ્ઠતા લાવવા માટે તેઓ કેવી રીતે આ વળાંક લે છે તે વિશે વાત કરો. ફ્રેન એક મૂળ ન્યૂ યોર્કર છે જે એક વર્ષ પહેલા ન્યૂ યોર્કથી પોર્ટલેન્ડ, ઓરેગોન સ્થળાંતરિત થયો હતો. શહેરના જીવનની ધમાલથી અતિશય ઉત્સાહિત, ફ્રેન શાંત જીવનની શોધમાં પેસિફિક નોર્થવેસ્ટ તરફ જાય છે.
તેણીની આંતરરાષ્ટ્રીય ગતિવિધિઓ મેટા એલિવેટ સાથેની તેણીની નવી ઝુંબેશની પૃષ્ઠભૂમિ છે, જે એક યોગ્ય જાહેરાત છે જે બતાવે છે કે મેટા એલિવેટ જેવા મફત સંસાધનો સાથે તમે ગમે ત્યાંથી કેવી રીતે સ્તર ઉપર આવી શકો છો. તેવી જ રીતે, માયાએ લોસ એન્જલસમાં તેણીનું જીવન સમાપ્ત કર્યું અને સ્વીડન ગઈ, જ્યાં તે હવે તેના પતિ અને પ્રિય પુત્રી સાથે રહે છે. માયાનું જીવન કેલિફોર્નિયા કરતાં વધુ ગ્રામીણ અને ખેતીવાડીનું છે, પરંતુ તે આ શાંતિપૂર્ણ નવા વાતાવરણમાં ખીલે છે કારણ કે તેણી એક નવી માતા તરીકે પોતાનો માર્ગ શોધે છે.
જ્યારે માયા એક સ્વ-ઘોષિત "વહેલી નિવૃત્ત માતા" તરીકે સતત પોતાનો ડિજિટલ બ્રાન્ડ બનાવી રહી છે અને વિકસાવી રહી છે, ત્યારે ફ્રેન પોતાની કારકિર્દીને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહી છે. "મને ન્યૂ યોર્કથી પોર્ટલેન્ડ, ઓરેગોન ગયાને એક વર્ષ થઈ ગયું છે," ફર્લાને કહ્યું. "મને લાગે છે કે હું હમણાં જે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહી છું તે એ છે કે કેવી રીતે ધીમું રહેવું અને હજુ પણ સફળ કેવી રીતે રહેવું." જીવનની ધીમી ગતિએ આ મહિલાઓ માટે ઘણી સર્જનાત્મક શક્યતાઓ અને તકો ખોલી છે અને તેમની સાથેની અમારી વાતચીત ખૂબ જ જરૂરી છે. , એક યાદ અપાવે છે કે તમારી સફળતા તમે ક્યાં છો તેના પર નિર્ભર નથી ... ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ તમારી આંગળીના ટેરવે છે. મેટા એલિવેટ જેવા સમુદાયોની ઍક્સેસ કાળા, હિસ્પેનિક અને લેટિનો ઉદ્યોગસાહસિકો અને સામગ્રી નિર્માતાઓને સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકો સાથે જોડાવામાં અને નવા ડિજિટલ કુશળતા અને સાધનો વિશે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે જે તેમના વ્યવસાયોને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
વાતચીત દરમિયાન એક સુખદ ક્ષણમાં, ફ્રાનએ માયાને ડિજિટલ સ્પેસમાં તેના અગ્રણી કાર્યની કદર કરવા બદલ ફૂલો આપ્યા. જ્યારે ઇમ્પેક્ટ તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં હતી અને સર્જકો ફક્ત પોતાનો માર્ગ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હતા, ત્યારે ફ્રાન કહે છે કે માયા તેના સમય કરતાં ઘણી આગળ હતી. "મને લાગે છે કે માયા ડિજિટલ સ્પેસના પ્રણેતાઓમાંની એક છે," ફ્રાન કહે છે. "માયા એક વન-મેન મશીન છે અને હું હંમેશા તેને કહું છું કે તે ખરેખર જાહેરાતો, ઝુંબેશો અને વિડિઓઝ સામાન્ય રીતે કેવી રીતે દેખાવા જોઈએ તે માટે ગેમ ચેન્જર છે."
જ્યારે તેમને પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓ કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સને શું સલાહ આપશે, ત્યારે માયાએ કહ્યું કે મુખ્ય વાત એ છે કે આત્મવિશ્વાસ રાખવો, ભલે તમને હજુ સુધી પરિણામો ન દેખાતા હોય. "જો તમે તમારા હૃદય અને આત્માને તેમાં લગાવી દો, તો પણ તે તમારી કલ્પના મુજબ ફળ ન આપે, તે કેટલું સરળ છે તે જોવાનું સરળ છે," તે કહે છે. "હજુ પણ પ્રેમ અને પ્રામાણિકતાના સંદર્ભમાં કાર્ય કરી રહ્યા છીએ. શ્રદ્ધા રાખો અને કાર્ય કરો. ઘણા લોકો સકારાત્મક વિચારે છે, પરંતુ તે વિચારસરણીનો એક ભાગ છે. તમારે તમારી માન્યતાઓને પણ કાર્યમાં લગાવવી પડશે અને તે પૂર્ણ કરવું પડશે."
નિષ્કર્ષમાં, ફ્રેન કન્ટેન્ટ સર્જકો અને મહત્વાકાંક્ષી ઉદ્યોગસાહસિકોને મેટા એલિવેટની વ્યાપક ઓફરોનો લાભ લેવા અને ઓનલાઈન વ્યવસાયો કેવી રીતે બનાવવા અને વધારવા તે શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. "મને આ સ્તરના જાહેરાતમાં પહોંચવામાં દસ વર્ષ લાગ્યા," તેણીએ કહ્યું. "2010 માં, મારી પાસે આ સંસાધનો નહોતા. મને મેટા એલિવેટ સાથેની ભાગીદારી ગમે છે કારણ કે તેઓ આ સંસાધનો મફતમાં પૂરા પાડે છે. હું ફક્ત એવા લોકો વિશે વિચારું છું જેઓ અન્યથા આ પ્રકારનું શિક્ષણ અને માહિતી પરવડી શકતા નથી. તેથી સ્કેલિંગ એ આવી કંપની છે જે હા લાગે છે".
ઉપરની લિંક પર સંપૂર્ણ વાતચીત જુઓ અને અન્ય #OnTheRiseTogether કંપનીઓ અને સર્જનાત્મક લોકો સાથે જોડાવા માટે Meta Elevate સમુદાયમાં જોડાઓ.
લોસ એન્જલસના ડાઉનટાઉનમાં આવેલા સ્ટુડિયોમાં, બધાની નજર ક્લો પર હતી. કેમેરાના ક્લિક્સ અને ચીયર્સ વચ્ચે, તે ધીમેધીમે તેના શરીરને ઘેરા પૃષ્ઠભૂમિ સામે ખસેડે છે, હવે મોહક રીતે તેના હોઠને આગળ ધપાવે છે, હવે તેની આંખોમાં વેધન કરે છે. તેણીની બ્રાઉની થોડા ઝવેરાતથી શણગારેલી હતી, જે તેણીએ દેખાવને વધુ મસાલેદાર બનાવવા માટે કહ્યું હતું, અને તેણીએ તેની ગરદનને વધુ સારી રીતે બતાવવા માટે ખભાના ટુકડાને ખોલવા કહ્યું હતું ("મને થોડી વૃદ્ધ લાગે છે," તેણીએ મૂળ વિશે કહ્યું). દિશા). તેણીની પાતળી આકૃતિ ઊંડા V નેકલાઇન સાથે સ્ટ્રેપલેસ બોડીસુટમાં ટકેલી હતી જે તેણીની ડૂબતી નેકલાઇનને પૂરક બનાવે છે.
સૂક્ષ્મ હોવા છતાં, તેના શાંત કપડા એક એવી સ્ત્રીની યાદ અપાવે છે જે અહીં પહેલા રહી ચૂકી છે અને ચોક્કસપણે જાણે છે કે તે શું કરી રહી છે. તે ફક્ત 24 વર્ષની છે, તે તાલીમમાં એક "શક્તિશાળી" છોકરી છે - નમ્ર, સમાધાનકારી અને પોતાના અવાજની શક્તિ શીખતી.
"કેટલીકવાર હું ખરેખર મારા મનની વાત કરવામાં અને મારા વિશે અને હું શું માનું છું તે વિશે વાત કરવામાં અચકાઉ છું," તેણીએ ફોટો શૂટના થોડા અઠવાડિયા પછી મને સ્વીકાર્યું. "હું હંમેશા ડરતી હતી, પરંતુ હવે હું સમજું છું કે એક કાળી સ્ત્રી - એક યુવાન કાળી સ્ત્રી - જે હજુ પણ પોતાની ઓળખ શોધી રહી છે - તરીકે માન મેળવવા માટે મારે આ કરવું પડશે. તમે જાણો છો, મને સમજાયું કે હું મારું મોં બંધ રાખીને પૂરતું નથી. જો હું ફક્ત એટલા માટે મારું મોં બંધ રાખીશ કારણ કે મને ડર છે કે લોકો મારા વિશે શું વિચારશે, તો તે જીવન જીવવાની રીત નથી."
ક્લો માટે, સ્ત્રીની સફર એ છે કે બીજા તેના વિશે શું વિચારે છે તેની સામે હાર માન્યા વિના પોતાને સ્વીકારી લેવી. કમર ઉપર, તે તમે જે કલ્પના કરી શકો છો તે બધું રજૂ કરે છે. એક સુંદર દેવી, સેક્સ અપીલ ધરાવતી, જેને તે સ્વીકારવા માંગે છે પણ પ્રગટ કરી શકતી નથી. પરંતુ જે કોઈ ત્યાં નહોતું તેના માટે અજાણ, તેનું નીચેનું શરીર સફેદ ડ્રેસમાં ઢંકાયેલું હતું, અને આશ્ચર્યજનક રીતે, છોકરીએ તેના પહેલા હિટ "હેવ દયા" માં "કારણ કે મારી પાસે ખૂબ મોટી ગધેડા છે" બડાઈ મારી.
પણ ક્લોની સુંદરતા તો એ જ છે. તેનામાં નજરે પડે તેટલા બધા જ છે. તમારા ઇન્સ્ટાગ્રામ ફીડ પર છવાયેલા થોડા સેક્સી ફોટા તમને કંઈ ખાસ કહી શકશે નહીં. કમર ઉપરથી તે જે ફોટો ફ્રેમ ભ્રમ બતાવે છે તેની જેમ, આપણે ગાયિકા વિશે જે જાણીએ છીએ તે ફક્ત હિમશિલાની ટોચ છે. સપાટી નીચે ઘણું બધું છે.
કલાકો પછી, ક્લો તેની ખુરશી પર પાછળ ઝૂકે છે અને તેનો બન ઔપચારિકમાંથી બાસ્ક્વીટથી પ્રેરિત લાગે છે. તે શુદ્ધ કલા હતી અને, તેણીની વિનંતી પર, તે દિવસે કોસ્ચ્યુમમાં કોઈ વિગ નહોતા. તેણીએ તેના કુદરતી વાળને સંપૂર્ણપણે અપનાવ્યા, એક નિર્ણય જે હંમેશા સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય ન હતો.
જ્યોર્જિયાના ઉપનગરીય એટલાન્ટા (મેબલટન, ચોક્કસ કહીએ તો), ક્લોએ પોતાની સ્વ-છબીની મૂળભૂત બાબતો શોધવાનું શરૂ કર્યું. નાની ઉંમરે, તેણી અને તેની નાની બહેન હોલીએ કેમેરા સામે તેમના ગાયન અને તકનીકથી તેમના માતાપિતાનું ધ્યાન ખેંચ્યું. ટૂંક સમયમાં જ તેમને સ્થાનિક પ્રતિભા શો અને ઓડિશનમાં મોકલવામાં આવ્યા, અને આખરે YouTube પર ગીતના કવર રિલીઝ કરીને ડિજિટલ સ્પેસમાં પ્રવેશ કર્યો.
આ શરૂઆતના વર્ષોમાં જ ક્લોએ પહેલી વાર શીખ્યું કે મનોરંજન ઉદ્યોગ એવા લોકો પ્રત્યે નિર્દય બની શકે છે જેઓ સુંદરતાના ચોક્કસ ધોરણોને પૂર્ણ કરતા નથી. જોકે તે સમયની ત્રણ વર્ષની બાળકીએ ફાઇટ અગેન્સ્ટ ટેમ્પટેશનમાં બેયોન્સના પાત્રનું નાનું સંસ્કરણ લિલીનું પાત્ર ભજવ્યું હતું, કાસ્ટિંગ એજન્ટોએ માંગ કરી હતી કે તેના કુદરતી પોઝને વધુ યુરો-કેન્દ્રિત હેરસ્ટાઇલથી બદલવામાં આવે. વિચિત્ર વાત એ છે કે બાળપણમાં, ક્લોને લાગતું હતું કે તેના વાળ તેના સાથીદારોના વાળથી અલગ નથી. "મને ખાસ યાદ છે કે જ્યારે અમે પ્રિસ્કુલર્સ હતા ત્યારે અમારે સ્વ-પોટ્રેટ દોરવા પડતા હતા અને હું મારી જાતને નિયમિત સીધી પોનીટેલમાં દોરતી હતી જેમ મારા પોનીટેલમાં વાળ હોય છે," તેણીએ કહ્યું. "મેં ક્યારેય મારી જાતને અલગ રીતે જોઈ નથી."
ક્લો આ વાક્યનો સાચો અર્થ પણ શીખી જશે, જે પાછળથી તેના બેડરૂમના અરીસા પર પોસ્ટ કરાયેલ એક નિવેદન બની ગયું: "દુનિયાને તમારા પ્રકાશને ઝાંખો ન થવા દો." ભૂમિકાઓ. જો કે, જ્યારે તેઓ હેડલાઇન્સમાં આવશે, ત્યારે તેમનું છેલ્લું હાસ્ય "બ્રેઇડેડ ટીનેજ ડ્યુઓ" તરીકે હશે જેમણે પાર્કવુડ એન્ટરટેઈનમેન્ટ સાથે મિલિયન ડોલરનો કરાર કર્યો હતો અને વિશ્વ-પ્રસિદ્ધ સુપરસ્ટાર ઓપોર્ચ્યુનિટીના માર્ગદર્શન હેઠળ પ્રતિષ્ઠિત સંભાળ મેળવી હતી.
ભલે આ આત્મ-પુષ્ટિની સુંદર વાર્તાનો અંત હોય, પણ સત્ય એ છે કે આ તેની ઉત્ક્રાંતિ વાર્તાની માત્ર શરૂઆત છે. મોટાભાગની છોકરીઓ માટે, સ્ત્રીત્વ તરફનું સંક્રમણ તેમની પોતાની દુનિયાના આરામમાં થાય છે, જે ઘણીવાર તેઓ કેટલા લોકોને પ્રવેશ આપે છે તેના દ્વારા મર્યાદિત હોય છે. પરંતુ ક્લો માટે, તે લાખો ટીકાત્મક આંખોની સામે બન્યું જેઓ ફક્ત તેણીને ઉત્થાન આપવાની અથવા પાયાવિહોણી ટિપ્પણીઓ સાથે તેનું વિશ્લેષણ કરવાની તકની રાહ જોઈ રહ્યા હતા.
તેના પદ પર ઘણા લોકો આ પ્રકારના દબાણનો સામનો કરી શકતા નથી. પરંતુ ક્લો તેને સારી રીતે સંભાળે છે. "મને લાગે છે કે આપણે બધા માનવ છીએ અને આપણને વસ્તુઓનું અર્થઘટન કરવાનો અધિકાર છે," તેણીએ કહ્યું. "હું દુનિયામાં કલાને મુક્ત કરું છું અને અર્થઘટનની રાહ જોઉં છું. મને સમજાયું કે હું હંમેશા બધાને ગમશે નહીં, અને તે ઠીક છે."
ક્લો પહેલી કલાકાર નથી જેની શારીરિક સામગ્રી માટે ટીકા થઈ હોય, અને ચોક્કસપણે છેલ્લી પણ નથી. 2010 માં, જ્યારે 24 વર્ષીય સિયારાએ તેનો "રાઇડ" વિડિઓ પોસ્ટ કર્યો, ત્યારે તેણીએ BET લડી અને દેશનિકાલમાં ગઈ. 2006 માં, 25 વર્ષીય બેયોન્સેને દેજા વુ માટે ટીકાઓનો સામનો કરવો પડ્યો.
એટલી હદે કે 5,000 થી વધુ ચાહકોએ એક ઓનલાઈન અરજી પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે જેમાં રેકોર્ડ કંપનીને આ વિડિઓને ફરીથી બનાવવા માટે કહેવામાં આવ્યું છે કારણ કે તે "ખૂબ જ અશ્લીલ" છે. 27 વર્ષીય જેનેટ પણ જ્યારે જેનેટના 1993 ના અંકમાં તેના માસૂમ દેખાવને વધુ અશ્લીલ દેખાવ માટે બદલી નાખી ત્યારે હેડલાઇન્સમાં આવી હતી.
યુવાન કાળા R&B દિવાઓ માટે, જાહેર નિંદા સ્ટારડમ મેળવવાનો લગભગ એક નિશ્ચિત રસ્તો લાગતો હતો. સારી છોકરીઓ જ્યારે સ્ત્રીત્વના ઊંડાણને સ્વીકારે છે ત્યારે "ખરાબ" થઈ જાય છે, અને ચાહકો ફક્ત પ્રતીકાત્મક રીતે તમને પ્રેમ કરે છે. પરંતુ ક્લોએ બીજા કોઈના અભિપ્રાયનું પાલન ન કરવાનું, પરંતુ ઇતિહાસના વિકાસને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી લીધું છે. જેમ જેમ કહેવત છે, એક સારી સ્ત્રી માટે ઇતિહાસમાં નીચે ઉતરવું મુશ્કેલ છે. જો જાતીયતા તેનું હથિયાર છે, તો તે તેનો સારી રીતે ઉપયોગ કરે છે.
સેટ પર, ક્લોએ ખભા સિવાયના લાલ રંગના ડ્રેસ અને ઊંચા સ્લિટમાં એફ્રોડાઇટની ઉર્જા ફેલાવી. શોટ્સ વચ્ચે, તે યેબ્બાના "બૂમરેંગ" ના શબ્દો ઉચ્ચારે છે, જે મારી ભલામણ પર સતત અને વારંવાર સમગ્ર જગ્યામાં ગુંજતા રહે છે. મોડું થઈ ગયું છે, પરંતુ ક્લોની આંખો સળગતી છોકરી તરફ જોતી વખતે ગરમ થઈ જાય છે.
સંગીત દ્વારા, તે પોતાના અસ્તિત્વના ઊંડાણને શોધે છે, એક એવી સફર જે સ્વ-શોધ પર આધારિત હોય તેવું લાગે છે. જ્યારે તેમના પ્રથમ આલ્બમ "ધ કિડ્સ આર ઓલરાઇટ" (2018) માં યુવાન ક્લો અને હેલ દર્શાવવામાં આવ્યા છે, જે તેમની પેઢીને વિશ્વમાં પોતાનું સ્થાન શોધીને પોતાને સ્વીકારવાની મંજૂરી આપે છે, અને તેમના બીજા આલ્બમ "અનગોડલી અવર" (2020) માં બેઈલી બહેનો નિર્દોષતાનો પડદો ઉતારતી બતાવે છે. વધુ દોષરહિત બહાદુરી માટે.
ચાહકો ક્લોએ તેના પ્રથમ સોલો આલ્બમ, ઇન પીસીસમાં તેની ઓળખ જાહેર કરે તેની રાહ જોઈ રહ્યા છે. પીપલ સાથેની એક મુલાકાતમાં, તેણીએ સ્વીકાર્યું કે તેની બહેન વિના તેનો પહેલો પ્રોજેક્ટ રિલીઝ કરવો "ડરામણી" હતો. "તે આત્મ-શંકાનો ક્ષણ હતો અને મેં વિચાર્યું, 'શું હું મારી બહેન વિના આ કરી શકું?'
ક્લોએ ક્યારેય પોતાની અસલામતી કે નબળાઈ શેર કરવામાં શરમાઈ નથી, અને તે બધું 14 ગીતોના આલ્બમમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. "મને આશા છે કે લોકોને આ સાંભળીને અને એ સમજવામાં આનંદ થશે કે તેઓ એકલા નથી અને સંવેદનશીલ અને ખુલ્લા રહેવું ઠીક છે કારણ કે આપણામાંથી કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી; આપણે બધા તેનાથી દૂર છીએ. મને લાગે છે કે જ્યારે આપણે બધા તેને સ્વીકારીએ છીએ ત્યારે તે એક ઉપાય છે જ્યારે તે ફક્ત એક ખોટી વાત કરતાં થોડું વધારે હોય છે."
સમયની ભેટ સાથે, સ્વ-ઘોષિત "ગર્લ ઇન લવ" માં વધુ રોમેન્ટિક અને હૃદયદ્રાવક મુલાકાતો થાય છે. એક સમયે સુંદર રિફ્સ અને ધૂનો પર ગવાયેલા પ્રેમ ગીતો હવે ફક્ત અમૂર્ત ગીતો રહ્યા નહીં, પરંતુ વાસ્તવિક અનુભવો દ્વારા બદલવામાં આવ્યા, જે તેમના મતે, હંમેશા સંગીતમાં હાજર હતા.
ઉદાહરણ તરીકે, તેણીના સિંગલ "પ્રે ઈટ અવે" માં, તેણી તેના ભૂતપૂર્વ પ્રેમી પર તેની બેવફાઈનો બદલો લેવાને બદલે ભગવાન પાસેથી ઉપચાર મેળવવા વિશે વિચારે છે. "હું કલા સાથે સંકળાયેલી કોઈપણ બાબત પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છું," તેણીએ કહ્યું. "હું જે છું તે સંપૂર્ણપણે છું અને હું સંપૂર્ણપણે પારદર્શક છું. તેથી હું જે છું અને હવે હું જે છું તે લગભગ તે જ છે."
શું ક્લો કોઈ સંબંધમાં છે? આ હજુ સુધી કહેવાનું બાકી છે. ચોક્કસ, તે કેટલાક સંભવિત પ્રેમીઓ સાથે જોડાયેલી છે, પરંતુ ડિજિટલ યુગમાં ડેટિંગ કરવું એ હાર્ટ ઇમોજીને ડબલ-ટેપ કરવા અથવા છોડવા જેટલું સરળ નથી. આ માટે વિશ્વાસ અને નબળાઈના સ્તરની જરૂર છે જે કમાવવા મુશ્કેલ છે અને દુરુપયોગ કરવો સરળ છે. તેણીને સાવચેત રહેવાનું કહેવું સંભવિત રીતે તેણીને નિરાશ કરી રહ્યું છે. “સાચું કહું તો, ડેટિંગ હાલમાં મુશ્કેલ છે કારણ કે તમારે ખરેખર સતર્ક રહેવું પડશે અને તમારી આસપાસ ખરેખર કોણ છે તેના પર ધ્યાન આપવું પડશે. તમે જાણો છો, હું એક નિષ્ઠાવાન વ્યક્તિ છું, અને હું ખૂબ પ્રેમ કરું છું.
"તો જ્યારે હું એવી વ્યક્તિને મળું છું જેને હું ખરેખર પ્રેમ કરું છું, ત્યારે મને બીજા લોકોને જોવામાં તકલીફ પડે છે અને હું તેમની સાથે જોડાઈ જાઉં છું. ખબર છે, મને ખબર નથી, તે... ભયંકર છે."
જ્યારે તૂટેલા હૃદય સુંદર સંગીત બનાવે છે (એડેલ લાઇનમાં છે), ક્લોની પ્રાર્થનાઓ આનંદનો પીછો કરવા વિશે છે. તે કેવું દેખાય છે. સારું, તે હજી પણ તે જાતે શોધી રહી છે. "સાચું કહું તો, હું એવી વ્યક્તિ છું જે ખરેખર વસ્તુઓનો અનુભવ કરીને જ શીખે છે. તેથી હું મારા માતાપિતાને જોઈ અને જોઈ શકું છું અને મારા જીવનમાં જે પ્રેમ સંબંધો જોઉં છું તે જોઈ શકું છું અને તે એવું લાગે છે, "ઓહ, મને તે જોઈએ છે. હું તે મેળવવા માંગુ છું. પરંતુ મારી ખામીઓ અથવા ખામીઓ શું હોઈ શકે છે તે જોવા માટે, અથવા મારી શક્તિઓ શું છે તે જોવા માટે મારે [પ્રેમ] ની પણ જાતે કસોટી કરવી પડશે. મને લાગે છે કે તે વાસ્તવિક છે. તે સ્વ-પ્રતિબિંબ વિશે છે. … ભલે આપણો પાયો આપણો પરિવાર છે, તે આપણો પાયો છે, આપણે હજી પણ આપણું પોતાનું વ્યક્તિત્વ છીએ અને આપણે આપણા વિશે કેટલીક એવી બાબતો શોધવાની છે જે આપણે જે સાથે મોટા થયા છીએ તેનાથી અલગ હોઈ શકે છે. માતાપિતા તેને અલગ રીતે જુએ છે."
તેણીએ મને કહ્યું કે તેનો આદર્શ બોયફ્રેન્ડ એવી વ્યક્તિ છે જેની સાથે તે સુરક્ષિત અનુભવે છે અને મજાક કરે છે, પણ જે તેને તેના સપનાઓનો પીછો કરતી બોસ લેડી બનવાની તક પણ આપે છે. જે માણસ આ વાત સમજે છે, ફક્ત એટલા માટે કે દુનિયા તેના વખાણ કરે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે તેના મોઢેથી આ શબ્દો સાંભળવા માંગતી નથી અથવા તેના સ્પર્શમાં અનુભવવા માંગતી નથી. જો તે કડક દિવસ કામ કર્યા પછી વેગન સિનામન રોલ્સ સાથે સેટ પર દેખાય તો સારું થાત. તમે જાણો છો, આવશ્યક બાબતો. "મને તે ગમે છે જ્યારે મારી સાથેના લોકો મને કહેતા રહે છે કે તેઓ મને પ્રેમ કરે છે અને હું સુંદર દેખાઉં છું કારણ કે હું પણ સુંદર દેખાઉં છું. મોટેથી. ​​હું ઇચ્છું છું કે હું જેની સાથે કામ કરું છું તે દરેક વ્યક્તિ પણ આવું જ કરે, ખૂબ ખુલ્લા મનથી કરે. મને કહો કે તમે મને પ્રેમ કરો છો. મને કહો કે તમે મારા વિશે શું પ્રેમ કરો છો કારણ કે હું તમારા માટે પણ એવું જ કરું છું કારણ કે હું તે પ્રકારની વ્યક્તિ છું."
તેણીના લગ્ન તેના મેચ પહેલા જ આ રમત સાથે થઈ ગયા હતા, અને હવે એવું લાગે છે કે તે એક સંપૂર્ણ લગ્ન છે.
2021 અમેરિકન મ્યુઝિક એવોર્ડ્સમાં સ્ટેજ પર, ક્લોએ એક શક્તિ તરીકે પોતાનો દરજ્જો મજબૂત કર્યો. આ એક સંપૂર્ણ વર્તુળ ક્ષણ છે. 2012 માં, તેજસ્વી આંખોવાળી, બાળક જેવા ચહેરાવાળી ક્લો અને હોલી ધ એલેન ડીજેનેર્સ શોના સેટ પર ગઈ અને તેમના ભાવિ માર્ગદર્શકોના ગીતો રજૂ કરીને પ્રેક્ષકોને ચોંકાવી દીધા. એલેને બહેનોને AMAs માટે ટિકિટ આપી અને વચન આપ્યું કે તેઓ પાછા ફરશે અને ઉજ્જવળ ભવિષ્ય મેળવશે. નવ વર્ષ પછી, ક્લોએ પોતાનો પ્રવેશ કર્યો, બરફ-સફેદ કેપ અને મેચિંગ ક્રોપ્ડ બોડીસુટમાં આકાશમાંથી નીચે ઉતરી. એવોર્ડ સમારંભમાં સ્ટેજ પર તેણીનો આ પહેલો સમય છે અને તે પહેલા પણ પ્રેક્ષકોમાં રહી ચૂકી છે.
આઠ ગણતી વખતે તે ધ્રુજે છે, હલનચલન કરે છે અને થમ્પ કરે છે ત્યારે તે તેના તત્વમાં છે તે સ્પષ્ટ છે. થોડા મહિના પહેલાના તેના VMA પ્રદર્શનની જેમ, અને તે ઘણા અન્ય સ્ટેજ પર પ્રદર્શન કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તે એક એવી ઉર્જા લાવે છે જે તેની તુલના સૌથી પ્રિય ક્વીન બે સાથે કરે છે. આ એક માનનીય દાવો છે કે કેટલી ઓછી R&B દિવાઓને તેમની મનોરંજક ક્ષમતાઓનો શ્રેય મળે છે. તે સ્ટેજ પર, સેંકડો આશ્ચર્યચકિત આંખો અને ઘરે ટીવી જોતા લાખો લોકોની સામે, તેણીએ મને કહ્યું કે તેણી સૌથી સેક્સી, શક્તિશાળી, પણ અનુભવે છે.
તેણી ફક્ત તેની છબી વિશેની ટિપ્પણીઓ અને મીડિયા દ્વારા ફેલાવવામાં આવતી અફવાઓથી જ પ્રભાવિત નહોતી. માનસિક રીતે, તે પોતાની જાત સાથે સ્પર્ધા કરે છે. દરેક પ્રદર્શન, દરેક પ્રોડક્શન અને દરેક વખતે જ્યારે તે બૂથમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તેના મગજમાં તેના કરતાં વધુ સારા બનવાની ઇચ્છા બળી જાય છે. પહેલાં, તે તેની બહેન સાથે આ ભાર શેર કરી શકતી હતી. એક જોડીનો ભાગ બનવાનો અર્થ એ હતો કે તે એક પણ શબ્દની આપ-લે કર્યા વિના શાંત પ્રોત્સાહન અને પ્રોત્સાહન માટે હોલી તરફ ફરી શકતી હતી. પરંતુ તાજેતરમાં સ્ટેજ પર જવાનો અર્થ એકલા જવાનો હતો. ભલે ખ્લો એક અદ્ભુત પાંચ વખત ગ્રેમી-નોમિનેટેડ સ્ટાર છે, તે એ હકીકતથી શરમાતી નથી કે ક્યારેક આપણે આપણા પોતાના સૌથી ખરાબ ટીકાકારો બની શકીએ છીએ.
છેલ્લા એક વર્ષમાં, તેણીએ પોતાની જાતને એવી રીતે સ્વીકારી લીધી છે જે તે છે, અને સાથે જ તેણી જે બનવાની હતી તે ન હોવાના ડરને પણ દૂર કરી દીધી છે. જ્યારે દુનિયા ક્લોની જીતની રાહ જોઈ રહી છે, ત્યારે વાસ્તવિક જીત તે દિવસોમાં રહેલી છે જે તે પોતાને પસંદ કરે છે અને દરરોજ તેના લક્ષ્યો તરફ આગળ વધવાનું ચાલુ રાખે છે. "સાચું કહું તો, હું કંઈપણ વિચારી શકતી નથી. પણ હું ઘણી પ્રાર્થના કરવા માંગુ છું. હું ભગવાન સાથે વધુ વાત કરું છું અને મારા મનને શાંત કરવા અને શ્વાસ લેવા માટે કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરું છું."
ઘણું બધું આપવાનું અને ઘણું બધું માંગવાનું. તેણીએ આ રસ્તો એક કારણસર પસંદ કર્યો. એકવાર તેણી સંપૂર્ણપણે સ્વીકારી લેશે કે તેણીને જે કંઈ બનવાની જરૂર છે તે બધું તેની અંદર પહેલેથી જ છે, તે એક અણનમ શક્તિ બની જશે. "મારી દાદી એલિઝાબેથ હમણાં જ ગુજરી ગઈ અને મારું મધ્યમ નામ તેણીનું [નામ] છે. તેથી મને લાગે છે કે આ પૃથ્વી પર તેમના વારસાને અનુસરવાની મારી ખરેખર જવાબદારી છે. મને આશા છે કે હું કરી શકીશ."