બ્લોગ
-
શું રેડ લાઈટ થેરાપી સ્નાયુઓના તાણ માટે સારી છે?
બ્લોગસ્નાયુઓમાં ખેંચાણ - જેને સામાન્ય રીતે ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ વધુ પડતા ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે. તે રમતગમત, શારીરિક શ્રમ અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં વારંવાર જોવા મળે છે, જે ઘણીવાર પીડા, સોજો અને મર્યાદિત ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે. જેમ જેમ વધુ લોકો બિન-આક્રમક પુનઃપ્રાપ્તિ ઉકેલો શોધે છે, તેમ તેમ રેડ લાઇટ થેરાપી...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી માસિક ખેંચાણમાં રાહત આપી શકે છે?
બ્લોગમાસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ (ડિસમેનોરિયા) વિશ્વભરમાં લાખો સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, જેના કારણે ઘણીવાર પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, પીઠમાં દુખાવો અને થાક થાય છે. જ્યારે પેઇનકિલર્સ અને હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો હવે બિન-દવા, બિન-આક્રમક વિકલ્પો શોધી રહ્યા છે. એક ઉભરતો વિકલ્પ રેડ લાઈટ થેરાપી છે...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સારી છે?
બ્લોગસ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ એ એથ્લેટિક પ્રદર્શન, ઈજા નિવારણ અને એકંદર શારીરિક સુખાકારીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) - જેને ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - એ ઝડપી અને વધુ અસરકારક સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપવાની ક્ષમતા માટે ધ્યાન ખેંચ્યું છે. તો, શું લાલ લાઈટ...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી ઈજામાંથી સાજા થવામાં ઝડપી મદદ કરી શકે છે? વિજ્ઞાન સમજાવે છે
બ્લોગઈજામાંથી સાજા થવામાં ઘણીવાર દુખાવો, બળતરા અને મર્યાદિત ગતિશીલતાનો સમાવેશ થાય છે - પછી ભલે તે રમતગમતની પ્રવૃત્તિ, અકસ્માતો અથવા વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે હોય. તાજેતરના વર્ષોમાં, રેડ લાઇટ થેરાપી (RLT) ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને પેશીઓના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે બિન-આક્રમક, દવા-મુક્ત અભિગમ તરીકે ઉભરી આવી છે. વધતી જતી વૈજ્ઞાનિક... દ્વારા સમર્થિત.વધુ વાંચો -
રેડ લાઈટ થેરાપી વિ ઇન્ફ્રારેડ લાઈટ: મુખ્ય તફાવતો, ફાયદા અને ઉપયોગો
બ્લોગલાલ પ્રકાશ ઉપચાર અને ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ ઉપચારનો ઉલ્લેખ ઘણીવાર સુખાકારી, તબીબી અને પુનઃપ્રાપ્તિ સેટિંગ્સમાં એકસાથે કરવામાં આવે છે. જ્યારે બંને ફોટોબાયોમોડ્યુલેશનના સ્વરૂપો છે, તેઓ વિવિધ તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરે છે અને અલગ-પરંતુ પૂરક-લાભ પ્રદાન કરે છે. લાલ અને ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવું...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી બળતરા ઘટાડી શકે છે? પુરાવા-આધારિત સંશોધન સમજાવાયું
બ્લોગબળતરા એ એક કુદરતી રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ છે જે શરીરને ઈજા અને ચેપથી બચાવવા માટે રચાયેલ છે. જો કે, જ્યારે બળતરા ક્રોનિક બને છે, ત્યારે તે સાંધાનો દુખાવો, સંધિવા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ અને હૃદય રોગ સહિત વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓમાં ફાળો આપી શકે છે...વધુ વાંચો