બ્લોગ
-
રેડ લાઈટ થેરાપી શેના માટે સારી છે?
બ્લોગરેડ લાઈટ થેરાપી (RLT), જેને લો-લેવલ લેસર થેરાપી (LLLT) અથવા ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક બિન-આક્રમક સારવાર છે જે શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે લાલ અને નજીકના ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશની ચોક્કસ તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરે છે. તે સુખાકારી અને તબીબી બંનેમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બન્યું છે...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી ન્યુરોપથી માટે સારી છે?
બ્લોગન્યુરોપથી, અથવા ચેતાને નુકસાન, ઘણીવાર હાથ કે પગમાં દુખાવો, કળતર, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઈનું કારણ બની શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ, કીમોથેરાપી અથવા ઈજા જેવી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલું છે. પરંપરાગત સારવાર લક્ષણો વ્યવસ્થાપન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પરંતુ વધતા પુરાવા દર્શાવે છે કે રેડ લાઇટ થેરાપી (RLT) m...વધુ વાંચો -
શું રેડ લાઈટ થેરાપી મોસમી અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) માટે સારી છે?
બ્લોગસીઝનલ એફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) એ એક પ્રકારનો ડિપ્રેશન છે જે ઋતુ પ્રમાણે થાય છે, સામાન્ય રીતે પાનખર અને શિયાળાના મહિનાઓમાં જ્યારે દિવસનો પ્રકાશ મર્યાદિત હોય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં ઓછી ઉર્જા, થાક, ઉદાસી, ચીડિયાપણું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. પરંપરાગત સારવારમાં લાઇટ થેરાપી બોક્સ,...વધુ વાંચો -
શું સનબેડ ડિપ્રેશનમાં મદદ કરી શકે છે? વિજ્ઞાન અને નિષ્ણાતો શું કહે છે?
બ્લોગડિપ્રેશન વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે, અને ઘણા લોકો ખરાબ મૂડને ઓછો કરવા માટે કુદરતી ઉપાયો - સૂર્યપ્રકાશ સહિત - તરફ વળે છે. પરંતુ મર્યાદિત સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં (હવામાન, જીવનશૈલી અથવા સ્થાનને કારણે), કેટલાકને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું સનબેડ (ટેનિંગ બેડ) સમાન મૂડ બૂસ્ટ આપી શકે છે. જ્યારે સૂર્યપ્રકાશ અને સનબેડ બંને યુ... ઉત્સર્જન કરે છે.વધુ વાંચો -
શું તમને સનબેડમાંથી સન પોઈઝનિંગ થઈ શકે છે?
બ્લોગઘણા લોકો જાણે છે કે સૂર્યપ્રકાશમાં વધુ સમય વિતાવવાથી સૂર્યપ્રકાશ થઈ શકે છે, પરંતુ શું સૂર્યપ્રકાશમાં પણ આવું જ થઈ શકે છે? જવાબ હા છે. સૂર્યપ્રકાશમાં કેન્દ્રિત અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણો ઉત્સર્જિત થાય છે, જે કુદરતી સૂર્યપ્રકાશથી થતા સૂર્યપ્રકાશ જેવી ગંભીર ત્વચા પ્રતિક્રિયાઓ પેદા કરી શકે છે. ૧. સૂર્યપ્રકાશ શું છે...વધુ વાંચો -
શું સનબેડ્સ ડિપ્રેશનમાં મદદ કરી શકે છે?
બ્લોગકેટલાક લોકો વિચારે છે કે શું ટેનિંગ બેડ મૂડ સુધારી શકે છે અથવા ડિપ્રેશનમાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પ્રકાશના સંપર્ક અને મૂડ વચ્ચે જોડાણ છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશનની સારવાર તરીકે સનબેડની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. 1. પ્રકાશ અને મૂડ મોસમી અસરકારક ડિસઓર્ડર (SAD): કેટલાક લોકો દરમિયાન ડિપ્રેશનનો અનુભવ થાય છે...વધુ વાંચો