જ્યારે લોકો પહેલી વાર ઇન્ડોર ટેનિંગ શરૂ કરે છે, ત્યારે સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નો પૈકી એક છે:
"ટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે?"

બહારનો યુવી ઇન્ડેક્સ સૂર્યના યુવી કિરણોત્સર્ગ કેટલો મજબૂત છે તે માપે છે. પરંતુ ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગકૃત્રિમ યુવી લેમ્પ્સ, જે કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ કરતાં યુવી સ્તર ઘણું વધારે પહોંચાડી શકે છે. યુવી ખરેખર કેટલું મજબૂત ટેનિંગ બેડ છે તે સમજવાથી તમને વધુ સુરક્ષિત રીતે ટેન કરવામાં અને વધુ સારા સાધનો પસંદ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

આ માર્ગદર્શિકા સમજાવે છે કે યુવી ઇન્ડેક્સનો અર્થ શું છે, ટેનિંગ બેડ સૂર્યપ્રકાશ સાથે કેવી રીતે તુલના કરે છે, બેડના પ્રકારો વચ્ચેનો તફાવત અને કેટલું આધુનિકમેરિકન ટેનિંગ બેડસુરક્ષિત, વધુ કાર્યક્ષમ ટેનિંગ માટે યુવી કિરણોનું નિયમન કરો.

યુવી ઇન્ડેક્સ (યુવીઆઈ) શું છે?

આયુવી ઇન્ડેક્સસૂર્યમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની તીવ્રતાનો અંદાજ કાઢવા માટે વપરાતું પ્રમાણિત માપ છે.
તે આમાંથી છે:

• 0(ખૂબ ઓછું) થી

• 11+(આત્યંતિક)

બાહ્ય UVI સ્તર આના આધારે બદલાય છે:

• દિવસનો સમય

• ઋતુ

• ઊંચાઈ

• હવામાન

એક UVI નું૬–૭ઉચ્ચ ગણવામાં આવે છે.
એક UVI નું૧૦–૧૧+ખૂબ જ ઉચ્ચ અથવા આત્યંતિક માનવામાં આવે છે.

તો, ટેનિંગ બેડની અંદર યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે?

ટેનિંગ બેડની અંદર યુવી ઇન્ડેક્સ બદલાય છે, પરંતુમોટાભાગના ટેનિંગ બેડ UVI 10 અને UVI 15 ની વચ્ચે કામ કરે છે..

કેટલાક ઉચ્ચ-ઉત્પાદન પથારી સમકક્ષ સ્તર સુધી પણ પહોંચી શકે છેUVI 20 કે તેથી વધુ, દીવાના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધાર રાખીને.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો:

ટેનિંગ બેડનો યુવી ઇન્ડેક્સ બપોરના ઉષ્ણકટિબંધીય સૂર્ય કરતાં 2-4x વધુ મજબૂત હોઈ શકે છે.

આ જ કારણ છે કે ટેનિંગ બેડ ઝડપથી પરિણામો આપે છે - અને શા માટે એક્સપોઝર સમય કાળજીપૂર્વક નિયંત્રિત કરવો જોઈએ.

ટેનિંગ બેડમાં યુવી કેમ વધુ મજબૂત હોય છે?

ટેનિંગ બેડ ખાસ બલ્બનો ઉપયોગ કરે છે જે આ માટે રચાયેલ છે:

• મેલાનિન ઉત્પાદનને અસરકારક રીતે ઉત્તેજીત કરો

• અનુમાનિત યુવી એક્સપોઝર પ્રદાન કરો

• સતત ટેનિંગ પરિણામો આપો

તેઓ ઝડપી ટેનિંગ માટે રચાયેલ છે, જેનો અર્થ એ થાય કે યુવી સાંદ્રતા સામાન્ય બાહ્ય સ્તરો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

ટેનિંગ બેડમાં UVA વિરુદ્ધ UVB

યુવી ઇન્ડેક્સ ગુણોત્તર જણાવતો નથીયુવીએ to યુવીબી, જે ટેનિંગ પરિણામો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

યુવીએ (90-95%)

• વધુ ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે

• લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવા ટેન બનાવે છે

• બળવાની શક્યતા ઓછી

• વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાની વૃદ્ધત્વ ઝડપી બને છે

યુવીબી (૫-૧૦%)

• મેલાનિન ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે

• "બેઝ ટેન" બનાવે છે

• સનબર્નનું કારણ બની શકે છે

ઇચ્છિત પરિણામોના આધારે વિવિધ ટેનિંગ બેડ અલગ અલગ UVA/UVB ગુણોત્તરનો ઉપયોગ કરે છે.

ટેનિંગ બેડના પ્રકારો અને તેમની યુવી તીવ્રતા

1. ઓછા દબાણવાળા ટેનિંગ બેડ

• ઉચ્ચ UVB સ્તર

• સામાન્ય રીતે યુવી ઇન્ડેક્સ:યુવીઆઈ ૧૦–૧૫

• બેઝ ટેન બનાવવા માટે વધુ સારું

• બળી જવાનું જોખમ વધારે

2. ઉચ્ચ દબાણવાળા ટેનિંગ બેડ

• મોટે ભાગે યુવીએ

• સામાન્ય રીતે યુવી ઇન્ડેક્સ:યુવીઆઈ ૧૨–૨૦+

• ઝડપથી ઊંડા, ઘેરા ટેન ઉત્પન્ન કરે છે

• બર્ન થવાનું જોખમ ઓછું

• દર અઠવાડિયે ઓછા સત્રોની જરૂર પડે છે

ઘણામેરિકનઉચ્ચ-દબાણવાળા પથારી આ શ્રેણીમાં આવે છે, જે ઓછા મિનિટના સંપર્કમાં રહીને વધુ સારો રંગ આપવા માટે રચાયેલ છે.

મેરિકન ટેનિંગ બેડ યુવી તીવ્રતાને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે મેનેજ કરે છે

મેરિકન એડવાન્સ્ડ યુવી એન્જિનિયરિંગમાં રોકાણ કરે છે જેથી વપરાશકર્તાઓ બિનજરૂરી સંપર્ક વિના અસરકારક રીતે ટેન થાય.

✔ ચોકસાઇ-નિયંત્રિત યુવી આઉટપુટ

મેરિકન બેડ સ્ટેબિલાઇઝ્ડ લેમ્પ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે જે અચાનક સ્પાઇક્સ અથવા અસમાન યુવી વિતરણને અટકાવે છે.

✔ ઑપ્ટિમાઇઝ્ડ UVA/UVB રેશિયો

આ માટે રચાયેલ:

• ટેનિંગ કાર્યક્ષમતા મહત્તમ કરો

• બળી જવાનું જોખમ ઓછું કરો

• ઊંડા, લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવા ટેન આપો

• ટૂંકા સત્ર સમયની જરૂર છે

✔ સ્માર્ટ એક્સપોઝર ટાઇમિંગ

ઇન્ટિગ્રેટેડ સેફ્ટી ટાઈમર્સ લેમ્પની તીવ્રતાના આધારે ભલામણ કરેલ સમયગાળા સુધી એક્સપોઝરને મર્યાદિત કરે છે.

✔ ઉચ્ચ-દબાણવાળા લેમ્પ સિસ્ટમ્સ

ઝડપી ટેન માટે મજબૂત UVA પહોંચાડો, એકંદરે કુલ UVB એક્સપોઝર ઘટાડે છે.

✔ લાલ લાઈટ + યુવી હાઇબ્રિડ બેડ (વૈકલ્પિક)

લાલ બત્તી ઉમેરવાથી મદદ મળે છે:

• બળતરા ઓછી કરો

• ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો

• સ્વસ્થ ટેનિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપો

આ હાઇબ્રિડ પથારી એકસાથે સુંદરતા અને ટેનિંગના ફાયદા આપે છે.

શું ટેનિંગ માટે ઉચ્ચ યુવી ઇન્ડેક્સ વધુ સારો છે?

જરૂરી નથી.

વધુ UVI = ઝડપી ટેનિંગ

વધુ UVI = ઝડપી બર્નિંગ (જો અસુરક્ષિત હોય તો)

ધ્યેય છેનિયંત્રિત યુવી એક્સપોઝર, મહત્તમ તીવ્રતા નહીં.

તમારે સૌથી વધુ યુવી ઇન્ડેક્સની જરૂર નથી - તમારે જરૂર છેતમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય સ્તરઅને સમયગાળો.

ઉચ્ચ યુવી સ્તર સાથે સુરક્ષિત રીતે ટેન કેવી રીતે કરવું

1. ટૂંકા સત્રોથી શરૂઆત કરો

ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા હળવી અથવા સંવેદનશીલ હોય.

2. દરરોજ ટેનિંગ ટાળો

ત્વચાને સ્વસ્થ થવા માટે 24-48 કલાકની જરૂર પડે છે.

3. ટેનિંગ બેડની એક્સપોઝર માર્ગદર્શિકા અનુસરો

દરેક પલંગનો મહત્તમ સમય હોય છે - તેને ક્યારેય ઓળંગશો નહીં.

૪. ઇન્ડોર ટેનિંગ લોશનનો ઉપયોગ કરો

તેઓ ત્વચાને ઝડપથી ટેન કરવામાં અને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.

૫. હંમેશા રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરો.

આંખને નુકસાન કાયમી હોય છે અને તમારા ચહેરાની નજીક યુવી કિરણોની તીવ્રતા વધારે હોય છે.

ટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સ વિરુદ્ધ સૂર્યપ્રકાશ (તુલના ચાર્ટ)

ઇન્ડોર ટેનિંગ બેડ સતત ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા યુવી કિરણોત્સર્ગ પહોંચાડે છે, સૂર્યપ્રકાશથી વિપરીત જે દિવસભર વધઘટ થાય છે.

નિષ્કર્ષ

ટેનિંગ બેડની અંદર યુવી ઇન્ડેક્સ સામાન્ય રીતેUVI 10 અને 20 ની વચ્ચે, સાધનો અને લેમ્પના પ્રકાર પર આધાર રાખીને - કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ કરતાં ઘણું મજબૂત. આ નિયંત્રિત તીવ્રતા ટેનિંગ બેડને અસરકારક બનાવે છે પરંતુ યોગ્ય સમય અને સલામતી પદ્ધતિઓની પણ જરૂર છે.

આધુનિકમેરિકન ટેનિંગ બેડસલામતી વધારવી:

• યુવી તીવ્રતાનું નિયમન

• UVA/UVB આઉટપુટને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવું

• બર્ન જોખમો ઘટાડવું

• ટૂંકા એક્સપોઝર સમય સાથે ઊંડા ટેન પહોંચાડવા

યુવી તીવ્રતા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજીને અને ગુણવત્તાયુક્ત સાધનોનો ઉપયોગ કરીને, તમે વધુ સુરક્ષિત રીતે ટેન કરી શકો છો અને સુંદર, લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.