ટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે?

જો તમે પરિચિત છોયુવી ઇન્ડેક્સહવામાન આગાહીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા, તમે જાણો છો કે તે સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની તીવ્રતા માપે છે - તમને કેટલી ઝડપથી ટેન અથવા બળી શકે છે તે માપવામાં મદદ કરે છે.
પરંતુ જ્યારે વાત આવે છેટેનિંગ બેડ, યુવી ઇન્ડેક્સ થોડો અલગ રીતે કામ કરે છે.

ચાલો જોઈએ કે ટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સનો ખરેખર શું અર્થ થાય છે, કુદરતી સૂર્યપ્રકાશની તુલનામાં તે કેટલો તીવ્ર છે અને તમારી ત્વચા માટે તેનો શું અર્થ થાય છે.

૧. યુવી ઇન્ડેક્સને સમજવું

આયુવી ઇન્ડેક્સ (યુવીઆઈ)એક સ્કેલ છે જે તમારી ત્વચા સુધી પહોંચતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની શક્તિને માપે છે.

• A ૧-૨ નો UVIએટલે ઓછું એક્સપોઝર (ઓછામાં ઓછું જોખમ)

• ૩-૫મધ્યમ છે

• ૬–૭ઊંચું છે

• ૮-૧૦ખૂબ ઊંચું છે

• 11+આત્યંતિક છે

બહારનો સૂર્યપ્રકાશ સામાન્ય રીતે૦ થી ૧૨, દિવસના સમય અને સ્થાન પર આધાર રાખીને.

2. ટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સ

ટેનિંગ બેડ છેઘણું મજબૂતકુદરતી સૂર્યપ્રકાશ કરતાં - તેથી જ સત્રો ટૂંકા રાખવામાં આવે છે.
મોટાભાગના આધુનિક ટેનિંગ બેડ યુવી સ્તરનું ઉત્સર્જન કરે છે જે૧૦ અને ૧૫ ની વચ્ચેનો યુવી ઇન્ડેક્સ, અને કેટલાક ઉચ્ચ-દબાણવાળા મોડેલોમાં, તે પહોંચી પણ શકે છે20 કે તેથી વધુ સુધી.

તેનો અર્થ એ કેટેનિંગ બેડમાં 10 મિનિટતમારી ત્વચાને યુવી કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં લાવી શકે છે જેમ કેઉનાળાના મધ્યાહનના તડકામાં એક કલાક કે તેથી વધુ સમય.

૩. યુવી તીવ્રતા આટલી વધારે કેમ છે?

ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગનિયંત્રિત યુવી લેમ્પ્સજે ચોક્કસ મિશ્રણનું ઉત્સર્જન કરે છે:

• યુવીએ કિરણો (90-95%)- તાત્કાલિક પિગમેન્ટેશન અને ઊંડા ટેનિંગ માટે જવાબદાર

• યુવીબી કિરણો (૫-૧૦%)- મેલાનિન ઉત્પાદન અને લાંબા ગાળાના રંગને ઉત્તેજીત કરો

આ સંતુલન વપરાશકર્તાઓને ઝડપથી ટેન થવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે, પરંતુ તે સંભવિતતા પણ વધારે છેત્વચાનું ડિહાઇડ્રેશન, બળતરા, અથવા અકાળ વૃદ્ધત્વજો ખૂબ વારંવાર ઉપયોગ થાય.

4. યુવી ઇન્ડેક્સના આધારે સલામત ટેનિંગ સમય

યુવી કિરણોની તીવ્રતા વધારે હોવાથી, એક્સપોઝરનો સમય હંમેશા મર્યાદિત હોવો જોઈએ.

હંમેશા તમારા સલૂનનાં વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનનું પાલન કરો અથવાઉત્પાદકની ભલામણોતમારા ચોક્કસ ટેનિંગ બેડ મોડેલ માટે.

5. ઉચ્ચ યુવી એક્સપોઝર દરમિયાન તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરવું

સુરક્ષિત અને અસરકારક રીતે ટેન થવા માટે, આ મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ યાદ રાખો:
હંમેશા પહેરોFDA-મંજૂર આંખની સુરક્ષા(ટેનિંગ ગોગલ્સ)
વાપરવુસલૂન દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ટેનિંગ લોશન અથવા એક્સિલરેટરશુષ્કતા ઘટાડવા માટે
સત્રો રાખોઓછામાં ઓછા 24-48 કલાકના અંતરે
અરજી કરોમોઇશ્ચરાઇઝર or ટેન પછીનું લોશનહાઇડ્રેશનને બંધ કરવા માટે સત્ર પછી
જો તમારી ત્વચા ટેનિંગ હોય તો ટાળોતડકામાં બળી જવું કે છાલ નીકળી જવું

૬. લાલ પ્રકાશ વિરુદ્ધ યુવી પ્રકાશ

જો તમને ફાયદા જોઈએ છે તોત્વચા કાયાકલ્પયુવી એક્સપોઝર વિના, ધ્યાનમાં લોલાલ પ્રકાશ ટેનિંગ પથારી.
તેઓ ઉપયોગ કરે છેબિન-યુવી તરંગલંબાઇ (630–660 એનએમ)જે સુધારવામાં મદદ કરે છેકોલેજન ઉત્પાદન, ત્વચાનો સ્વર અને સ્થિતિસ્થાપકતા, ઓફર કરે છેસલામત, પ્રકાશ-આધારિત ગ્લોટેનિંગના જોખમો વિના.

કેટલીક આધુનિક હાઇબ્રિડ સિસ્ટમ્સ, જેમ કેમેરિકનનો રેડ લાઈટ + યુવી ટેનિંગ બેડ, તમને સંતુલિત માટે તમારા સત્રને કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છેસુંદરતા અને સલામતી— કુદરતી રંગ વિકાસને સૌમ્ય ત્વચા સંભાળ સાથે જોડીને.

અંતિમ વિચારો

આટેનિંગ બેડમાં યુવી ઇન્ડેક્સસામાન્ય રીતેસૂર્ય કરતાં ઘણો ઊંચો, તેથી જ સત્રો ટૂંકા અને કાળજીપૂર્વક સમયબદ્ધ હોય છે.
યુવી કિરણોની તીવ્રતાને સમજીને, સંપર્ક મર્યાદાઓનું પાલન કરીને અને રક્ષણાત્મક ત્વચા સંભાળનો ઉપયોગ કરીને, તમે સુરક્ષિત રીતે સુંદર, સમાન ટેન પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

એક અદ્યતન, ત્વચા-મૈત્રીપૂર્ણ અનુભવ માટે, પસંદ કરોમેરિકનની રેડ લાઈટ ટેનિંગ ટેકનોલોજી— તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરતી વખતે તમારી ચમક વધારવા માટે રચાયેલ છે.