લાલ પ્રકાશનો પલંગ શરીરને લાલ અને નજીકનો ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ પહોંચાડે છે. આ ત્વચા, સ્નાયુઓ અને કોષોમાં કુદરતી જૈવિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે. તેના મુખ્ય કાર્યો છે:
1. તે કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપીને ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે, જે ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવી શકે છે અને કરચલીઓ, ફાઇન લાઇન્સ અને ડાઘ ઘટાડી શકે છે.
તે લાલાશ, સૂર્યના નુકસાન અને રંગદ્રવ્ય ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તે ત્વચાના ઘાના રૂઝાવવાને પણ ઝડપી બનાવે છે અને ખીલ ઘટાડે છે.
2. તે સ્નાયુઓને સ્વસ્થ થવામાં પણ મદદ કરે છે અને દુખાવો ઘટાડે છે.
તે સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો અને જડતા ઓછી કરી શકે છે, અને ઘણીવાર સંધિવા અથવા ક્રોનિક પીડા જેવી સ્થિતિઓ માટે વપરાય છે.
તે શરીરને ઇજાઓ અથવા કસરતમાંથી ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં પણ મદદ કરે છે.
૩. તે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, પેશીઓને વધુ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે.
તે કોષોના પાવરહાઉસ (માઇટોકોન્ડ્રિયા) ની પ્રવૃત્તિને પણ વધારે છે, ઊર્જા ઉત્પાદન (ATP) વધારે છે, જે કોષોના સમારકામ અને પુનર્જીવનની રીતને સુધારી શકે છે.
4. તે તમને સારી ઊંઘ અને ખુશ રહેવામાં પણ મદદ કરે છે. તે કુદરતી મેલાટોનિન ઉત્પાદનને ટેકો આપીને તમારા શરીરની ઘડિયાળને મદદ કરે છે, જે ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
તે તણાવના લક્ષણો ઘટાડવામાં અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના સંતુલનને સંભવિત રીતે અસર કરીને મૂડ નિયમનને ટેકો આપવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
5. વાળના વિકાસને ટેકો આપે છે. વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે, વાળ ખરવાની પ્રક્રિયા ધીમી કરવામાં મદદ કરે છે અને એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા જેવી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ફરીથી વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ:
પ્રકાશ ત્વચામાં જુદી જુદી ઊંડાણોથી જાય છે.
લાલ પ્રકાશ (620–750 nm) ત્વચા માટે સારો છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે તમને યુવાન દેખાવામાં મદદ કરી શકે છે.
નજીકના ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ (750–1200 nm) સ્નાયુઓ, સાંધા અને પેશીઓને અસર કરવા માટે વધુ ઊંડે પ્રવેશ કરે છે.
તે શું કરતું નથી:
તે ત્વચાને ટેન કરતું નથી કારણ કે તે યુવી કિરણો ઉત્સર્જિત કરતું નથી.
તે ત્વરિત પરિણામો આપતું નથી - તમારે સામાન્ય રીતે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી તેનો સતત ઉપયોગ કરવો પડશે.