અરેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) બેડમાટે એક શક્તિશાળી સાધન છેત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય, પીડા રાહત, સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ અને એકંદર સુખાકારી. ટેનિંગ બેડ (જે યુવી કિરણોનો ઉપયોગ કરે છે) થી વિપરીત, RLT બેડ ઉપયોગ કરે છેલાલ (660nm) અને નજીક-ઇન્ફ્રારેડ (850nm) LED લાઇટત્વચા અને પેશીઓમાં પ્રવેશ કરવા માટે, કોષીય સમારકામને ઉત્તેજીત કરવા માટે. અહીં તે શું છે તે છેમાટે શ્રેષ્ઠ:
1. ત્વચા આરોગ્ય અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી
- કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન વધારે છે→ કરચલીઓ, ઝીણી રેખાઓ અને ઝોલ ઘટાડે છે.
- ખીલ અને બળતરા સુધારે છે- ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને લાલાશને શાંત કરે છે.
- ડાઘ અને હાયપરપીગ્મેન્ટેશન ઝાંખા કરે છે- ત્વચાનો રંગ સરખો રાખવામાં મદદ કરે છે.
- ઘા રૂઝાવવાની પ્રક્રિયા ઝડપી બનાવે છે- પેશીઓના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. પીડા રાહત અને બળતરા ઘટાડો
- સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે(સંધિવા, કંડરાનો સોજો, બર્સિટિસ).
- સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે- વર્કઆઉટ પછી રિકવરી માટે ઉત્તમ.
- ક્રોનિક પીડામાં મદદ કરે છે(ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ, પીઠનો દુખાવો).
3. સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિ અને કામગીરી
- સ્નાયુઓના સમારકામને ઝડપી બનાવે છે- DOMS (મોડાથી શરૂ થતો સ્નાયુ દુખાવો) ઘટાડે છે.
- ATP ઉત્પાદન વધારે છે- ઝડપી ઉપચાર માટે કોષોમાં ઉર્જા વધારે છે.
4. વાળનો વિકાસ
- વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે- એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા (પેટર્ન ટાલ પડવી) માં મદદ કરે છે.
5. મૂડ અને ઊંઘના ફાયદા
- સેરોટોનિન વધારે છે- મોસમી હતાશા (SAD) માં મદદ કરી શકે છે.
- સર્કેડિયન લયનું નિયમન કરે છે- ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારે છે.
6. રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પરિભ્રમણ સપોર્ટ
- રક્ત પ્રવાહ વધારે છે- ડિટોક્સ અને ઓક્સિજન ડિલિવરીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે- મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે.
તેનો ઉપયોગ કોણે કરવો જોઈએ?
✔રમતવીરો- ઝડપી રિકવરી, ઓછો દુખાવો.
✔ક્રોનિક પીડા પીડિતો- કુદરતી પીડા રાહત.
✔ત્વચા સંભાળના શોખીનો- વૃદ્ધત્વ વિરોધી અને ખીલની સારવાર.
✔વાળ ખરતા લોકો- ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે.
✔બળતરા ધરાવતા કોઈપણ- ઓટોઇમ્યુન, સંધિવા, વગેરે.
કેટલી વારે?
- દર અઠવાડિયે 2-5 સત્રોશ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે (દરેક ૧૦-૨૦ મિનિટ).
- જાળવણી:શરૂઆતના ફાયદા પછી અઠવાડિયામાં ૧-૨ વાર.