ત્વચાની રચના કેવી રીતે થાય છે?
ત્વચાની રચનાને નજીકથી જોવાથી ત્રણ અલગ-અલગ સ્તરો જોવા મળે છે:
1. બાહ્ય ત્વચા,
2. ત્વચા અને
3. સબક્યુટેનીયસ લેયર.
ત્વચાની ચામડી સબક્યુટેનીયસ સ્તરની ઉપર હોય છે અને તેમાં આવશ્યકપણે સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્રાંસા અને આડી રીતે ગૂંથેલા હોય છે, જે તેને મહાન શક્તિ આપે છે.રક્તવાહિનીઓ ત્વચાની અંદર સમાપ્ત થાય છે, જ્યારે પરસેવો અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ તેમજ વાળના ફોલિકલ્સ પણ ત્યાં સ્થિત છે.
બેઝલ સેલ સ્તર બાહ્ય ત્વચામાં અને ત્વચાની વચ્ચેના સંક્રમણમાં હોય છે.આ સ્તર સતત નવા કોષો ઉત્પન્ન કરે છે, જે પછી ઉપરની તરફ જાય છે, સપાટ થાય છે, કોર્નિફાઈડ બને છે અને અંતે બંધ થઈ જાય છે.
ટેનિંગ શું છે?
આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો સૂર્યસ્નાનને ખૂબ જ આનંદદાયક વસ્તુ તરીકે અનુભવે છે.હૂંફ અને આરામ આપણને સુખાકારીની ભાવના આપે છે.પરંતુ ત્વચામાં ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે?
સૂર્યના કિરણો બાહ્ય ત્વચામાં મેલાનિન રંગદ્રવ્યોને અસર કરે છે.આ પ્રકાશમાં યુવીએ કિરણો દ્વારા અંધારું થાય છે.મેલાનિન રંજકદ્રવ્યો મેલાનોસાઇટ્સ નામની ત્વચાની રચનામાં ઊંડા પડેલા ખાસ કોષો દ્વારા રચાય છે અને પછી આસપાસના કોષો સાથે સપાટી પર જાય છે.ઘાટા રંગદ્રવ્યો સૂર્યના કિરણોના ભાગને શોષી લે છે અને આમ ત્વચાના ઊંડા સ્તરોનું રક્ષણ કરે છે.
સૂર્યના કિરણોની UVB શ્રેણી ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને મેલાનો-સાઇટ્સ પર જ કાર્ય કરે છે.તે પછી વધુ રંગદ્રવ્યો બનાવવા માટે ઉત્તેજિત થાય છે: આમ સારા ટેન માટે આધાર બનાવે છે.તે જ સમયે, યુવીબી કિરણો શિંગડા સ્તર (કોલસ) ને જાડું બનાવે છે.આ જાડું પડ ત્વચાના રક્ષણમાં ફાળો આપે છે.
ટેનિંગ સિવાય સૂર્યની બીજી કઈ અસરો છે?
સૂર્યસ્નાન કરવાની સુખદ અસર માત્ર હૂંફ અને હળવાશથી જ નહીં પરંતુ તેજસ્વી પ્રકાશની શક્તિ આપનારી અસરથી પણ થાય છે;દરેક વ્યક્તિ સારા મૂડને જાણે છે જે ફક્ત ઉનાળાનો સન્ની દિવસ લાવી શકે છે.
વધુમાં, UVB ના નાના ડોઝ મેટા-બોલિક પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વિટામિન D3 ની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.
સૂર્ય આમ સકારાત્મક અસરોની સંપત્તિને જન્મ આપે છે:
1. શારીરિક જોમમાં વધારો
2. શરીરના પોતાના સંરક્ષણનું મજબૂતીકરણ
3. રક્ત પ્રવાહ ગુણધર્મોમાં સુધારો
4. શરીરના પેશીઓને ઓક્સિજન પુરવઠામાં સુધારો
5. કેલ્શિયમના સુધારેલા પુરવઠા દ્વારા ફાયદાકારક ખનિજ ચયાપચય
6. હાડકાના રોગની રોકથામ (દા.ત. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ઓસ્ટીયોમાલેસીયા)
સનબર્ન એ એક ખાતરીપૂર્વકની નિશાની છે કે ત્વચા વધુ પડતી એક્સપોઝ થઈ ગઈ છે અને તેથી તેને કોઈપણ કિંમતે ટાળવી જોઈએ.
સૂર્યપ્રકાશ શું છે?
પ્રકાશ - અને ખાસ કરીને સૂર્યપ્રકાશ - ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે જેના વિના જીવન અકલ્પ્ય છે.ભૌતિકશાસ્ત્ર પ્રકાશને ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશન તરીકે વર્ણવે છે - જેમ કે રેડિયો તરંગો પરંતુ અલગ આવર્તન પર.સૂર્યપ્રકાશમાં વિવિધ ફ્રીક્વન્સીઝનો સમાવેશ થાય છે જેને આપણે ખરેખર પ્રિઝમનો ઉપયોગ કરીને જોઈ શકીએ છીએ, જે મેઘધનુષ્યના રંગો છે.પરંતુ સ્પેક્ટ્રમ લાલ અને વાદળી પર સમાપ્ત થતું નથી.લાલ પછી ઇન્ફ્રા-રેડ આવે છે, જેને આપણે હૂંફ તરીકે અનુભવીએ છીએ, વાદળી અને વાયોલેટ પછી અલ્ટ્રા-વાયોલેટ, યુવી પ્રકાશ આવે છે, જે ત્વચાને ટેનિંગનું કારણ બને છે.
સૂર્યસ્નાન બહાર અથવા સૂર્યપ્રકાશમાં - શું કોઈ તફાવત છે?
સૂર્યપ્રકાશ, ભલે તે દિવાલના સોકેટમાંથી આવે કે આકાશમાંથી, મૂળભૂત રીતે સમાન છે.સૂર્યપ્રકાશથી મૂળભૂત રીતે અલગ હોવાના અર્થમાં "કૃત્રિમ પ્રકાશ" જેવી કોઈ વસ્તુ નથી.જોકે, સનબેડનો એક મોટો ફાયદો એ છે કે સ્પેક્ટ્રમના વ્યક્તિગત ઘટકોને વપરાશકર્તાની જરૂરિયાતો અનુસાર ચોક્કસ રીતે ગોઠવી શકાય છે.વધુમાં, સનબેડ પર સૂર્યને અવરોધવા માટે કોઈ વાદળો નથી તેથી ડોઝ કેમ હંમેશા ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.બહાર અને સનબેડ બંને પર એ સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ત્વચા ઓવરલોડ ન થાય.
બર્નિંગ વિના ટેનિંગ - તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
સૂર્યના કિરણો, ઇચ્છિત ટેનિંગ અસર ઉપરાંત, ત્વચાની અનિચ્છનીય લાલાશ, એરિથેમાનું કારણ પણ બની શકે છે - તેના
ખરાબ સ્વરૂપ, સનબર્ન.એક વખતના સૂર્યસ્નાન માટે, ટેનિંગ માટે જરૂરી સમય ખરેખર ત્વચાને લાલ કરવા માટે જરૂરી કરતાં વધુ લાંબો છે.
આ હોવા છતાં, બર્ન કર્યા વિના, એક સરસ ટેન પ્રાપ્ત કરવું પણ શક્ય છે - એકદમ સરળ રીતે નિયમિત સનબાથિંગ દ્વારા.આનું કારણ એ છે કે શરીર ચામડીના લાલ થવાના પ્રારંભિક તબક્કાને પ્રમાણમાં ઝડપથી ઘટાડે છે, જ્યારે ટેન સતત પુનરાવર્તિત સંપર્કમાં આવવાથી પોતાને બનાવે છે.
સનબેડ પર યુવી પ્રકાશની ચોક્કસ તીવ્રતા જાણીતી છે.પરિણામે, બર્નિંગ શરૂ થાય તે પહેલાં વ્યક્તિ બંધ થઈ જાય તેની ખાતરી કરવા માટે ટેનિંગ યોજનાને સમાયોજિત કરી શકાય છે અને પછી પુનરાવર્તિત એક્સપોઝર દ્વારા સારી ટેન બનાવવામાં આવે છે.
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-02-2022