૧. સનબેડ એટલે શું?
સનબેડ (જેને ટેનિંગ બેડ અથવા સોલારિયમ પણ કહેવાય છે) એ એક ઉપકરણ છે જે કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ ઉત્પન્ન કરવા માટે યુવી લેમ્પનો ઉપયોગ કરે છે, જે ત્વચાને સૂર્યના સંપર્કમાં આવવા જેવો ટેન કરેલો દેખાવ આપે છે.
2. સનબેડ કેવી રીતે કામ કરે છે?
સનબેડ યુવીએ અને યુવીબી કિરણો ઉત્સર્જિત કરે છે જે ત્વચાના મેલાનિન ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જેનાથી ત્વચાનો રંગ ઘાટો થાય છે.
૩. શું સનબેડ વાપરવા માટે સલામત છે?
સનબેડનો વારંવાર ઉપયોગ ત્વચાને નુકસાન, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. મધ્યસ્થતા અને રક્ષણાત્મક પગલાં મહત્વપૂર્ણ છે.
૪. સનબેડ સત્ર કેટલો સમય ચાલવું જોઈએ?
મોટાભાગના સત્રો ચાલે છે૫-૧૫ મિનિટ, ત્વચાના પ્રકાર, ટેનિંગના લક્ષ્યો અને સનબેડ મોડેલ પર આધાર રાખીને. શરૂઆત કરનારાઓએ ટૂંકા સત્રોથી શરૂઆત કરવી જોઈએ.
૫. ટેન માટે કેટલા સત્રોની જરૂર પડે છે?
સામાન્ય રીતે,૩-૬ સત્રો2 અઠવાડિયામાં બેઝ ટેન બનાવો. જાળવણી માટે દર અઠવાડિયે 1-2 સત્રોની જરૂર પડે છે.
૬. શું મારે સનબેડમાં આંખનું રક્ષણ પહેરવાની જરૂર છે?
હા. યુવી કિરણો તમારી આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી દરેક સત્ર દરમિયાન રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરવા જરૂરી છે.
૭. શું સનબેડ વિટામિન ડીના ઉત્પાદનમાં મદદ કરી શકે છે?
હા, યુવીબીના સંપર્કમાં આવવાથી વિટામિન ડી વધી શકે છે, પરંતુ જોખમો ઘણીવાર ફાયદા કરતાં વધી જાય છે. સલામત વિકલ્પોમાં પૂરક અને મધ્યમ કુદરતી સૂર્યપ્રકાશનો સમાવેશ થાય છે.
૮. સનબેડ કોણે ટાળવા જોઈએ?
ગોરી અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો, ત્વચાના કેન્સરનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો અથવા ફોટોસેન્સિટિવ દવાઓ લેતા લોકોએ સનબેડનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
9. આડા અને સ્ટેન્ડ-અપ સનબેડ વચ્ચે શું તફાવત છે?
આડા પલંગ વપરાશકર્તાઓને સૂવાની સુવિધા આપે છે, જ્યારે સ્ટેન્ડ-અપ પલંગ સમાન કવરેજ અને ટૂંકા સત્રો પ્રદાન કરે છે. પસંદગી આરામ અને સુવિધા પર આધારિત છે.
૧૦. શું સનબેડના કોઈ વિકલ્પો છે?
હા. વિકલ્પોમાં શામેલ છેસ્પ્રે ટેનિંગ, સેલ્ફ-ટેનિંગ લોશન અને બ્રોન્ઝિંગ પ્રોડક્ટ્સ, જે યુવી કિરણોના સંપર્ક વિના ટેન થયેલ દેખાવ પ્રદાન કરે છે.