રેડ લાઈટ થેરાપી એ એક બિન-આક્રમક સારવાર છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ અને એકંદર સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે નીચા-સ્તરના લાલ અને નજીકના ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે. એક સામાન્ય પ્રશ્ન એ છે કે શું તેનો ઉપયોગ સીધી ખુલ્લી ત્વચા પર થવો જોઈએ.
ટૂંકો જવાબ છેહા—શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, સ્વચ્છ, ખુલ્લી ત્વચા પર રેડ લાઈટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. કપડાં, મેકઅપ અથવા ભારે લોશન પ્રકાશને અવરોધિત અથવા વિખેરી શકે છે, જે તમારા કોષોમાં પ્રવેશવાની માત્રા ઘટાડે છે. સીધા સંપર્કમાં આવવાથી ખાતરી થાય છે કે પ્રકાશ ત્વચા અને પેશીઓના ઊંડા સ્તરો સુધી પહોંચે છે, જ્યાં તે કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, પરિભ્રમણને વેગ આપી શકે છે અને સેલ્યુલર રિપેરને વધારી શકે છે.
શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ટિપ્સ:
-
દરેક સત્ર પહેલાં તમારી ત્વચાને સાફ કરો.
-
જાડા ક્રીમ કે સનસ્ક્રીન લગાવવાનું પહેલા ટાળો.
-
ઉપકરણ માર્ગદર્શિકા દ્વારા ભલામણ મુજબ પ્રકાશ સ્ત્રોતની નજીક તમારી જાતને સ્થિત કરો.
ટૂંકમાં, ખુલ્લી ત્વચાના સંપર્કથી તમે રેડ લાઈટ થેરાપીની અસરકારકતા વધારી શકો છો અને તેના સંપૂર્ણ ફાયદાઓનો આનંદ માણી શકો છો.