1800 ના દાયકાના ઉત્તરાર્ધથી હીલિંગમાં મદદ કરવા માટે લાલ પ્રકાશ ઉપચાર પથારી જેવી પ્રકાશ સારવારનો ઉપયોગ વિવિધ સ્વરૂપોમાં કરવામાં આવે છે. 1896 માં, ડેનિશ ચિકિત્સક નીલ્સ રાયબર્ગ ફિન્સેને ત્વચાના ક્ષય રોગ તેમજ શીતળાના ચોક્કસ પ્રકાર માટે પ્રથમ પ્રકાશ ઉપચાર વિકસાવ્યો હતો.
ત્યારબાદ, 1990ના દાયકામાં રેડ લાઇટ થેરાપી (RLT) નો ઉપયોગ વૈજ્ઞાનિકોને બાહ્ય અવકાશમાં છોડ ઉગાડવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે લાલ પ્રકાશ-ઉત્સર્જનશીલ ડાયોડ્સ (LEDs) દ્વારા ઉત્સર્જિત તીવ્ર પ્રકાશ છોડની વૃદ્ધિ તેમજ પ્રકાશસંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ શોધ પછી, લાલ પ્રકાશનો દવામાં તેના સંભવિત ઉપયોગ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો, ખાસ કરીને તે જોવા માટે કે શું લાલ પ્રકાશ ઉપચાર માનવ કોષોની અંદર ઊર્જા વધારી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ આશા વ્યક્ત કરી હતી કે લાલ બત્તી સ્નાયુ કૃશતાની સારવાર માટે અસરકારક માર્ગ બની શકે છે - ઇજા અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે હલનચલનના અભાવને કારણે સ્નાયુઓમાં બગાડ - તેમજ ઘાના ઉપચારને ધીમું કરવામાં અને વજનહીનતાને કારણે હાડકાની ઘનતાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરવા માટે. અવકાશ યાત્રા.
સંશોધકોએ ત્યારથી રેડ લાઇટ થેરાપી માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા શોધી કાઢ્યા છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અને કરચલીઓ બ્યુટી સલુન્સમાં મળતા લાલ બત્તીવાળા પથારીઓથી ઓછી થઈ હોવાનું કહેવાય છે. તબીબી કાર્યાલયમાં વપરાતી રેડ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ સૉરાયિસસ, ધીમા-ધીમા ઘા અને કીમોથેરાપીની કેટલીક આડઅસરની સારવાર માટે થઈ શકે છે.
રેડ લાઇટ થેરાપી બેડ શું કરે છે?
રેડ લાઇટ થેરાપી એ કુદરતી સારવાર છે જે નજીકના ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે. આ ટેકનીકના અસંખ્ય ફાયદાઓ છે, જેમાં ઘટાડો તણાવ, વધેલી ઉર્જા અને ઉન્નત ફોકસ તેમજ સારી રાતની ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે. લાલ પ્રકાશ ઉપચાર પથારી જ્યારે દેખાવની વાત આવે ત્યારે ટેનિંગ પથારી જેવી જ હોય છે, જોકે લાલ પ્રકાશ ઉપચાર પથારીમાં હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોત્સર્ગનો સમાવેશ થતો નથી.
શું રેડ લાઇટ થેરાપી સલામત છે?
એવા કોઈ પુરાવા નથી કે રેડ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ નુકસાનકારક છે, ઓછામાં ઓછા જ્યારે ટૂંકા સમય માટે અને સૂચનાઓ અનુસાર ઉપયોગ કરવામાં આવે. કેટલીક સ્થાનિક ત્વચા સારવારની તુલનામાં તે બિન-ઝેરી, બિન-આક્રમક અને બિન-કઠોર છે. જ્યારે સૂર્ય અથવા ટેનિંગ બૂથમાંથી યુવી પ્રકાશ કેન્સર માટે જવાબદાર છે, આ પ્રકારના પ્રકાશનો ઉપયોગ RLT સારવારમાં થતો નથી. તે હાનિકારક પણ નથી. જો ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અથવા દિશાઓ અનુસાર ન કરવામાં આવે તો, તમારી ત્વચા અથવા આંખોને નુકસાન થઈ શકે છે. આથી જ પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકો સાથે લાયક અને લાયસન્સવાળી સુવિધા પર રેડ લાઇટ થેરાપી કરાવવી જરૂરી છે.
તમારે રેડ લાઇટ થેરાપી બેડનો ઉપયોગ કેટલી વાર કરવો જોઈએ?
ઘણા કારણોસર, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં લાલ પ્રકાશ ઉપચારની લોકપ્રિયતામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. પરંતુ ઘરેલું સારવાર માટે કેટલીક સામાન્ય માર્ગદર્શિકા શું છે?
શરૂ કરવા માટે સારી જગ્યા શું છે?
શરૂઆત માટે, અમે દર અઠવાડિયે ત્રણથી પાંચ વખત 10 થી 20 મિનિટ માટે રેડ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. વધુમાં, RLT શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય.