"સૂર્યપ્રકાશથી બધું જ વધે છે". સૂર્યપ્રકાશમાં વિવિધ પ્રકારના પ્રકાશ હોય છે, જેમાંથી દરેકની તરંગલંબાઇ અલગ હોય છે, જે અલગ રંગ દર્શાવે છે. આનું કારણ એ છે કે પ્રકાશ પેશીઓમાં ઊંડે સુધી જાય છે અને જીવંત વસ્તુઓ પર તેની અલગ અલગ અસરો થાય છે.
હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પ્રોફેસર માઈકલ હેમ્બલિન દ્વારા પ્રકાશિત સંશોધન લેખોમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાલ પ્રકાશ થર્મલ ઇફેક્ટ્સ, ફોટોકેમિકલ ઇફેક્ટ્સ અને અન્ય જૈવિક પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણી ઉત્પન્ન કરી શકે છે. તે 30 મીમી કે તેથી વધુ સુધી માનવ પેશીઓમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, સીધા રક્ત વાહિનીઓ, લસિકા વાહિનીઓ, ચેતા અંત અને ચામડીની નીચે પેશીઓ પર. આનું કારણ એ છે કે આ પ્રકારનો લાલ પ્રકાશ અન્ય પ્રકારના પ્રકાશમાં જોવા મળતો નથી, અને તેથી તેને માનવ ત્વચાની "ઓપ્ટિકલ વિન્ડો" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
શરીર લાલ પ્રકાશ કેવી રીતે શોષાય છે?
આપણા શરીરના પેશીઓમાં, પ્રકાશ મુખ્યત્વે પ્રોટીન, રંગદ્રવ્યો અને અન્ય મોટા અણુઓ તેમજ પાણીના અણુઓ દ્વારા શોષાય છે. પ્રકાશ શોષણ ગુણાંકના લાલ પ્રકાશ પટ્ટામાં પાણીના અણુઓ અને હિમોગ્લોબિન નાના હોવાથી, ફોટોન પેશીઓમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશી શકે છે જેથી અનુરૂપ ઉપચારાત્મક અસર થાય. લાલ પ્રકાશ અને માનવ શરીર ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોના કિરણોત્સર્ગની સૌથી નજીક છે, અને તેને "જીવનનો પ્રકાશ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે! તેને "જીવનનો પ્રકાશ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
સંશોધન અહેવાલ ચાર્ટ 2 ત્વચાના પેશીઓ દ્વારા પ્રકાશના વિવિધ રંગોનું શોષણવધુમાં, કોષીય સ્તરે, મિટોકોન્ડ્રિયા લાલ પ્રકાશના સૌથી મોટા શોષક છે. લાલ પ્રકાશ સ્પેક્ટ્રમ મિટોકોન્ડ્રિયાના શોષણ સ્પેક્ટ્રમ જેવું જ છે, અને શોષાયેલા ફોટોન માનવ શરીરમાં દાખલ થાય છે, જે ખૂબ જ કાર્યક્ષમ ફોટોકેમિકલ જૈવિક પ્રતિક્રિયા - એક ઉત્સેચક પ્રતિક્રિયામાં પરિણમે છે. આ પ્રતિક્રિયા મિટોકોન્ડ્રિયા કેટાલેઝ, સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ અને ઊર્જા ચયાપચય સંબંધિત અન્ય ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, જે ATP ના સંશ્લેષણને વેગ આપે છે, પેશી કોષોના ઊર્જા પુરવઠામાં વધારો કરે છે અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી ચયાપચય દૂર કરે છે. તે શરીર કેવી રીતે ચયાપચય કરે છે અને ઝેરથી છુટકારો મેળવે છે તે ઝડપી બનાવે છે.
કોષીય સ્તરે લાલ પ્રકાશના સૌથી મોટા શોષક મિટોકોન્ડ્રિયા છે. લાલ પ્રકાશ સ્પેક્ટ્રમ માઇટોકોન્ડ્રિયાના શોષણ સ્પેક્ટ્રમ જેવું જ છે, અને શોષાયેલા ફોટોન માનવ શરીરમાં દાખલ થાય છે, જેના પરિણામે ખૂબ જ કાર્યક્ષમ ફોટોકેમિકલ જૈવિક પ્રતિક્રિયા થાય છે - એક ઉત્સેચક પ્રતિક્રિયા. આ પ્રતિક્રિયા માઇટોકોન્ડ્રિયા કેટાલેઝ, સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ અને ઊર્જા ચયાપચય સંબંધિત અન્ય ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, જે ATP ના સંશ્લેષણને વેગ આપે છે, પેશી કોષોના ઊર્જા પુરવઠામાં વધારો કરે છે અને ચયાપચયની પ્રક્રિયા અને શરીરમાંથી ઝેરી ચયાપચય દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. તે શરીર ચયાપચય કેવી રીતે કરે છે અને ઝેરી તત્વોથી છુટકારો મેળવે છે તે ઝડપી બનાવે છે.
અન્ય એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે લાલ પ્રકાશના કિરણોત્સર્ગથી ખાંડ, લિપિડ અને પ્રોટીન ચયાપચય સંબંધિત જનીનોની અભિવ્યક્તિમાં ફેરફાર થઈ શકે છે, જેનાથી ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ માટે ATP સંશ્લેષણ માટે કાચા માલ તરીકે ફેટી એસિડનો ઉપયોગ કરવાનું સરળ બને છે, આમ ચરબીના કાર્યને વેગ મળે છે; અને તે જ સમયે, તે ઊર્જા ચયાપચય સંબંધિત જનીનોની અભિવ્યક્તિને પણ નિયંત્રિત કરી શકે છે, જેમ કે NADH ડિહાઇડ્રોજેનેઝ, ATP સિન્થેટેઝ અને ઇલેક્ટ્રોન-ટ્રાન્સફરિંગ ફ્લેવિન પ્રોટીન, જે ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને સમારકામ અને પુનર્જીવિત કરવા અને સારવારના હેતુને પ્રાપ્ત કરવા માટે ચેતા પેશીઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે અનુકૂળ છે. તે ઉપચારાત્મક હેતુ પ્રાપ્ત કરવા માટે ચેતા પેશીઓને પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
લાલ પ્રકાશ-પ્રેરિત ચેતાપ્રેષક સુરક્ષાની શક્ય પદ્ધતિઓ
માનવ શરીર પર લાલ પ્રકાશની અસરો
લાલ પ્રકાશ સુંદરતા, પુનઃપ્રાપ્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે ઘણા લેખો અને ક્લિનિકલ ટ્રાયલ છે. તે અંડાશયમાં કોર્પસ લ્યુટિયમની રચનાને પ્રોત્સાહન આપવામાં, સેક્સ હોર્મોન સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં, દ્રષ્ટિ સુધારવામાં, વજન અને ચરબી ઘટાડવામાં અને લાગણીઓને દૂર કરવામાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
લાલ પ્રકાશ ત્વચાનો રંગ સુધારી શકે છે. અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લાલ પ્રકાશ ટાયરોસિનેઝની ક્રિયાને અવરોધિત કરી શકે છે, જે એક એન્ઝાઇમ છે જે ત્વચાનો રંગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર રેગ્યુલેટેડ પ્રોટીન કાઇનેઝ નામના પ્રોટીનને પણ સક્રિય કરી શકે છે, જે ટાયરોસિનેઝ અને અન્ય સંબંધિત પ્રોટીનનું ઉત્પાદન ઘટાડી શકે છે. આ ત્વચાનો રંગ સુધારવામાં અને રંગદ્રવ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે ફોલ્લીઓ, ખીલ અને અન્ય ત્વચાના રંગદ્રવ્યને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
૧. લાલ પ્રકાશ અસરકારક રીતે પિગમેન્ટેશન સુધારે છે
થાકેલા હોવા છતાં પણ લાલ પ્રકાશ કસરત ચાલુ રાખવાનું સરળ બનાવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે 20 મિનિટ માટે લાલ પ્રકાશ લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર સુધારી શકે છે અને શરીર દ્વારા એનારોબિક ઉર્જા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ઘટાડી શકે છે, જેના કારણે કસરત દરમિયાન લેક્ટિક એસિડનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે. આ થાકની લાગણીઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે અને શરીરની થાક અને સહનશક્તિનો પ્રતિકાર કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે.
2. લાલ પ્રકાશ થાક સામે પ્રતિકાર સુધારે છે
લાલ પ્રકાશ દ્રષ્ટિ ગુમાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સાયન્ટિફિક રિપોર્ટ્સ જર્નલમાં બ્રિટિશ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિવસમાં માત્ર ત્રણ મિનિટ માટે ઊંડા લાલ પ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવાથી દ્રષ્ટિ ગુમાવવામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે, તેમની દ્રષ્ટિમાં સરેરાશ 17 ટકાનો સુધારો થાય છે.