પ્રકાશ ઉપચાર, ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન, LLLT, ફોટોથેરાપી, ઇન્ફ્રારેડ થેરાપી, રેડ લાઇટ થેરાપી અને તેથી વધુ, સમાન વસ્તુઓના અલગ અલગ નામ છે - શરીર પર 600nm-1000nm રેન્જમાં પ્રકાશ લાગુ કરવો. ઘણા લોકો LED માંથી પ્રકાશ ઉપચારની શપથ લે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઓછા સ્તરના લેસરનો ઉપયોગ કરશે. પ્રકાશ સ્ત્રોત ગમે તે હોય, કેટલાક લોકો જબરદસ્ત પરિણામો જોતા હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો બિલકુલ ધ્યાન આપતા નથી.
આ વિસંગતતાનું સૌથી સામાન્ય કારણ ડોઝ વિશે જ્ઞાનનો અભાવ છે. પ્રકાશ ઉપચારમાં સફળ થવા માટે, તમારે પહેલા જાણવાની જરૂર છે કે તમારો પ્રકાશ કેટલો મજબૂત છે (વિવિધ અંતરે), અને પછી તેનો ઉપયોગ કેટલા સમય માટે કરવો.
શું પ્રકાશ ઉપચારના ડોઝમાં વધુ કંઈ છે?
અહીં આપેલી માહિતી ડોઝ માપવા અને સામાન્ય ઉપયોગ માટે ઉપયોગ સમયની ગણતરી કરવા માટે પૂરતી છે, પરંતુ પ્રકાશ ઉપચાર ડોઝિંગ વૈજ્ઞાનિક રીતે વધુ જટિલ બાબત છે.
હવે દરેક વ્યક્તિ ડોઝને J/cm² માં માપે છે, જોકે, શરીર ત્રિ-પરિમાણીય છે. ડોઝને J/cm³ માં પણ માપી શકાય છે, જે ફક્ત ત્વચાની સપાટીના ક્ષેત્રફળને લાગુ કરવાને બદલે કોષોના જથ્થા પર કેટલી ઊર્જા લાગુ પડે છે તે દર્શાવે છે.
શું J/cm² (અથવા ³) પણ ડોઝ માપવાની સારી રીત છે? 1 J/cm² ડોઝ 5cm² ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે, જ્યારે તે જ 1 J/cm² ડોઝ 50cm² ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે. દરેક કિસ્સામાં ત્વચાના વિસ્તાર દીઠ ડોઝ સમાન (1J & 1J) હોય છે, પરંતુ લાગુ કરાયેલ કુલ ઊર્જા (5J vs 50J) ખૂબ જ અલગ હોય છે, જે સંભવિત રીતે વિવિધ પ્રણાલીગત પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.
પ્રકાશની વિવિધ શક્તિઓ અલગ અલગ અસરો કરી શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે નીચેના શક્તિ અને સમય સંયોજનો સમાન કુલ માત્રા આપે છે, પરંતુ અભ્યાસોમાં પરિણામો સમાન હશે તે જરૂરી નથી:
2 મેગાવોટ/સેમી² x 500 સેકન્ડ = 1 જે/સેમી²
૫૦૦ મેગાવોટ/સેમી² x ૨ સેકન્ડ = ૧ જે/સેમી²
સત્રોની આવર્તન. આદર્શ ડોઝના સત્રો કેટલી વાર લાગુ કરવા જોઈએ? વિવિધ સમસ્યાઓ માટે આ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. અભ્યાસોમાં અઠવાડિયામાં 2 વખત અને અઠવાડિયામાં 14 વખત અસરકારક દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
સારાંશ
પ્રકાશ ઉપચારનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે યોગ્ય માત્રાનો ઉપયોગ કરવો એ ચાવીરૂપ છે. ત્વચા કરતાં ઊંડા પેશીઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે વધુ માત્રાની જરૂર પડે છે. કોઈપણ ઉપકરણ સાથે, તમારા માટે માત્રાની ગણતરી કરવા માટે, તમારે આ કરવાની જરૂર છે:
સૌર ઉર્જા મીટર વડે જુદા જુદા અંતરે તમારા પ્રકાશની શક્તિ ઘનતા (mW/cm² માં) માપીને તેને શોધો.
જો તમારી પાસે અમારા ઉત્પાદનોમાંથી કોઈ હોય, તો ઉપરના કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરો.
સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ડોઝની ગણતરી કરો: પાવર ડેન્સિટી x સમય = ડોઝ
સંબંધિત પ્રકાશ ઉપચાર અભ્યાસોમાં અસરકારક સાબિત થયેલા ડોઝિંગ પ્રોટોકોલ (શક્તિ, સત્ર સમય, માત્રા, આવર્તન) શોધો.
સામાન્ય ઉપયોગ અને જાળવણી માટે, 1 અને 60J/cm² વચ્ચે યોગ્ય હોઈ શકે છે