તબીબી સર્વસંમતિ: ભલામણ કરેલ નથી
મોટાભાગના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓવિરુદ્ધ સલાહ આપવીગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ બહુવિધ જોખમોને કારણે, સ્ટેન્ડ-અપ મોડેલોમાં પણ. તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે:
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મુખ્ય ચિંતાઓ
- ઓવરહિટીંગનું જોખમ
- સ્ટેન્ડ-અપ બૂથ શરીરનું મુખ્ય તાપમાન વધારી શકે છે
- હળવો હાઇપરથર્મિયા (ખાસ કરીને પહેલા ત્રિમાસિકમાં) પણ ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીનું જોખમ વધારી શકે છે.
- યુવી કિરણોત્સર્ગની અસરો
- ગર્ભની ત્વચા રક્ષણાત્મક મેલાનિન ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી.
- યુવી એક્સપોઝર ઓછું થઈ શકે છેફોલિક એસિડ(જન્મ ખામીઓ અટકાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ)
- હોર્મોનલ સંવેદનશીલતા
- ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ ત્વચા બનાવે છેવધુ સંવેદનશીલ:
- મેલાસ્મા ("ગર્ભાવસ્થા માસ્ક")
- અસમાન પિગમેન્ટેશન
- ઓછી યુવી ડોઝ પર ગંભીર દાઝવું
- ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ ત્વચા બનાવે છેવધુ સંવેદનશીલ:
- શારીરિક અગવડતા
- સત્રો માટે ઊભા રહેવાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે:
- પગ/પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો
- ચક્કર (ગર્ભાવસ્થામાં સામાન્ય)
- બેલેન્સ સમસ્યાઓ
- સત્રો માટે ઊભા રહેવાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે:
જો તમે ટેનિંગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો તો...
કડક સલામતીનાં પગલાં આવશ્યક છે:
✔પહેલા તમારા OB/GYN ની સલાહ લો.- કેટલાક ખૂબ મર્યાદિત સંપર્કને મંજૂરી આપી શકે છે
✔પહેલા ત્રિમાસિકને સંપૂર્ણપણે ટાળો- વિકાસલક્ષી જોખમો સૌથી વધુ
✔ન્યૂનતમ સેટિંગનો ઉપયોગ કરો- ક્યારેય ૩-૫ મિનિટથી વધુ સમય ન આપો
✔હાઇડ્રેટેડ રહો- બૂથમાં બરફનું પાણી લાવો
✔વધારે ગરમ થવાના સંકેતો પર નજર રાખો- ચક્કર આવે/ઉબકા આવે તો તરત જ બંધ કરો
ગર્ભાવસ્થાના ગ્લો માટે સુરક્ષિત વિકલ્પો
- ગર્ભાવસ્થા-સુરક્ષિત સ્વ-ટેનર્સ(DHA-મુક્ત સૂત્રો)
- બ્રોન્ઝિંગ મેકઅપ
- સ્પ્રે ટેન્સ(ફક્ત હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાઓ)
- વિટામિન સી સીરમ- કુદરતી ચમક વધારનારા
નીચે લીટી
જ્યારે સ્ટેન્ડ-અપ બેડ લે-ડાઉન મોડેલ્સની કેટલીક સ્વચ્છતાની ચિંતાઓને દૂર કરે છે,યુવી જોખમો સમાન રહે છે. મોટાભાગની તબીબી માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છેસંપૂર્ણ અવગણનાગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટેનિંગ બેડની ચિંતા. જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે સુરક્ષિત રીતે ચમકતા રહેવા માટે સૂર્ય વિનાના વિકલ્પો પસંદ કરો.