શું સનસ્ક્રીન વગર સૂર્યપ્રકાશ કરતાં ટેનિંગ બેડ વધુ નુકસાનકારક છે?

ઘણા લોકો એવું માને છે કે સનસ્ક્રીન વગર તડકામાં સૂવું એ ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ કરવા કરતાં વધુ ખતરનાક છે. વાસ્તવમાં,ટેનિંગ બેડ અસુરક્ષિત સૂર્યના સંપર્ક કરતાં પણ એટલા જ હાનિકારક - અથવા તેનાથી પણ ખરાબ - હોઈ શકે છે., તીવ્રતા, અવધિ અને આવર્તન પર આધાર રાખીને.

યુવી રેડિયેશન: મુખ્ય મુદ્દો

ટેનિંગ બેડ અને સૂર્યપ્રકાશ બંને તમારી ત્વચાને ખુલ્લા પાડે છેઅલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોત્સર્ગ, જે ત્વચાના કોષો અને ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે.

• સૂર્યપ્રકાશ:UVA અને UVB નું મિશ્રણ ઉત્સર્જિત કરે છે

• ટેનિંગ બેડ:ઉત્સર્જિત કરોમોટે ભાગે કેન્દ્રિત યુવીએ, ઘણીવાર ઘણી વધારે તીવ્રતા પર

યુવીએ ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને તેમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે:

• અકાળ વૃદ્ધત્વ

• કરચલીઓ

• ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો

• લાંબા ગાળાના કેન્સરનું જોખમ

શા માટે ટેનિંગ બેડ ખરાબ હોઈ શકે છે

સનસ્ક્રીન વગરના કુદરતી સૂર્યપ્રકાશની તુલનામાં, ટેનિંગ બેડ ઘણીવાર:

• પહોંચાડોઓછા સમયમાં મજબૂત UVA ડોઝ

• કુદરતી ચેતવણી ચિહ્નોનો અભાવ (ગરમી, અગવડતા)

• વારંવાર એક્સપોઝર સત્રોને પ્રોત્સાહિત કરો

• નિયંત્રણ અને સલામતીની ખોટી ભાવના બનાવો

એક જ ટેનિંગ બેડ સત્ર ત્વચાને ખુલ્લા પાડી શકે છેબપોરના સૂર્યના કેટલાક કલાકો જેટલું UVA.

ત્વચા કેન્સરના જોખમની સરખામણી

સંશોધન સતત દર્શાવે છે:

• ટેનિંગ બેડનો વારંવાર ઉપયોગ મેલાનોમાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે

• યુવીએ-ભારે સંપર્ક ત્વચાના સંચિત નુકસાનને વેગ આપે છે

• નાની ઉંમરે ટેનિંગ શરૂ થાય ત્યારે જોખમ ઝડપથી વધે છે.

અસુરક્ષિત સૂર્યપ્રકાશ ખતરનાક છે - પણકૃત્રિમ યુવી એક્સપોઝરને કાર્સિનોજેનિક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છેમુખ્ય આરોગ્ય અધિકારીઓ દ્વારા.

નીચે લીટી

હા,સનસ્ક્રીન વગરનો ટેનિંગ બેડ સૂર્ય કરતાં પણ ખરાબ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વારંવાર અથવા અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે. રક્ષણ વિના બંને હાનિકારક છે, પરંતુ ટેનિંગ બેડ પહોંચાડે છેવધુ તીવ્ર, કેન્દ્રિત યુવી કિરણોત્સર્ગઓછા સમયમાં.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું બહારના તડકા કરતાં ઘરની અંદર ટેનિંગ વધુ સુરક્ષિત છે?
ના. ઇન્ડોર ટેનિંગ સલામત નથી અને કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.

શું સનસ્ક્રીન ટેનિંગ બેડને સુરક્ષિત બનાવે છે?
સનસ્ક્રીન બળતરા ઘટાડે છે પરંતુ યુવી નુકસાનને દૂર કરતું નથી.