તમે કેટલી વાર ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો?

સલામત ટેનિંગની વાત આવે ત્યારે આવર્તન મહત્વનું છે. ટેનિંગ બેડનો વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને સંચિત નુકસાન થવાનું જોખમ વધે છે.

1. સૂચવેલ આવર્તન

મોટાભાગના લોકો માટે,દર અઠવાડિયે 2-3 સત્રોઉપલી મર્યાદા છે, જે ત્વચાને સંપર્ક વચ્ચે સ્વસ્થ થવા દે છે.

2. ત્વચા પુનઃપ્રાપ્તિ સમય

મેલાનિનનું ઉત્પાદન અને કોષ સમારકામમાં 48-72 કલાક લાગે છે, તેથી સત્રો વચ્ચે અંતર રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

૩. લાંબા ગાળાના વિચારણાઓ

વારંવાર ટેનિંગ વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે અને સમય જતાં ત્વચા કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.

નિષ્કર્ષ

સંયમ મહત્વપૂર્ણ છે - તમારી ત્વચાને આરામના દિવસો આપો અને આખું વર્ષ વારંવાર ટેન થવાનું ટાળો.