ટેનિંગ બેડમાં તમે કેટલી વાર ટેન કરી શકો છો?

ટેનિંગ બેડ એ વર્ષભર સોનેરી, સૂર્યપ્રકાશિત દેખાવ મેળવવાનો એક લોકપ્રિય રસ્તો છે. પરંતુ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમે ટેનિંગ બેડમાં કેટલી વાર ટેન કરી શકો છો? મુખ્ય વાત એ છે કે તમારાત્વચા પ્રકાર, ટેનિંગ લક્ષ્યો, અનેપુનઃપ્રાપ્તિ સમયસત્રો વચ્ચે.

૧. ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો: શિખાઉ માણસો માટે દર અઠવાડિયે ૨-૩ સત્રો

જો તમે ટેનિંગ બેડ માટે નવા છો, તો શરૂઆત કરોદર અઠવાડિયે 2 થી 3 સત્રો. આ તમારી ત્વચાને ધીમે ધીમે બેઝ ટેન બનાવવા દે છે અને સાથે સાથે લાલાશ કે બળતરાનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
દરેક સત્ર ચાલવું જોઈએ૫ થી ૧૦ મિનિટ, તમારી ત્વચાના સ્વર અને પથારીની તીવ્રતા પર આધાર રાખીને.

2. તમારા ટેન જાળવી રાખો: અઠવાડિયામાં 1-2 સત્રો

એકવાર તમે તમારો ઇચ્છિત રંગ પ્રાપ્ત કરી લો, પછી a પર સ્વિચ કરોજાળવણી દિનચર્યા of દર અઠવાડિયે 1 કે 2 સત્રો.
આ તમારી ત્વચાને યુવી કિરણોના વધુ પડતા સંપર્કમાં લાવ્યા વિના તમારા ટેનને તાજું રાખવામાં મદદ કરે છે.

3. તમારી ત્વચાનો પ્રકાર સમજો

વિવિધ ત્વચા ટોન યુવી પ્રકાશ પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે:

• ગોરી અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા→ દર 4-5 દિવસે ઓછી વાર ટેન થવું

• મધ્યમ અથવા ઓલિવ ત્વચા→ અઠવાડિયામાં 2-3 વખત

• ઘાટા ત્વચા ટોન→ વધુ વારંવાર સત્રો સહન કરી શકે છે પરંતુ હજુ પણ આરામના દિવસોની જરૂર છે

ક્યારેય ટેન ન કરોસળંગ દિવસો, કારણ કે તમારી ત્વચાને મેલાનિન ફરીથી ઉત્પન્ન કરવા અને સમારકામ કરવા માટે સમયની જરૂર છે.

4. આફ્ટરકેર જરૂરી છે

તમારા ટેનને લંબાવવા માટે:

• દરેક સત્ર પછી મોઇશ્ચરાઇઝ કરો

• લાંબા ગરમ ફુવારાઓ અને એક્સફોલિએટિંગ ઉત્પાદનો ટાળો

• હાઇડ્રેટેડ રહો અને ટેન-એક્સ્ટેન્ડિંગ લોશનનો ઉપયોગ કરો

૫. સલામતી પહેલા

મધ્યમ ટેનિંગ પણ તમારી ત્વચાને યુવી કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં લાવે છે. હંમેશા પહેરોરક્ષણાત્મક ચશ્મા, અનુસરોભલામણ કરેલ એક્સપોઝર સમય, અને ઉપયોગ કરોસલૂન-મંજૂર લોશનટેનિંગ બેડ માટે રચાયેલ છે.

જો તમારી ત્વચા શુષ્ક, ખંજવાળવાળી અથવા બળતરા અનુભવે છે, તો થોડો વિરામ લો - તમારી ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય હંમેશા પ્રથમ આવે છે.

અંતિમ વિચારો

મોટાભાગના લોકો માટે,મધ્યસ્થતા એ ચાવી છેસુરક્ષિત, લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવું ટેન મેળવવા માટે.
ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો, સત્રો વચ્ચે સ્વસ્થ થવા દો, અને તમારી ત્વચાની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખો - આ જ તેજસ્વી, સ્વસ્થ ચમકનું રહસ્ય છે.