શરીરના કોન્ટૂરિંગ હેતુઓ માટે રેડ લાઈટ થેરાપી (RLT) ની અસરકારકતા, એટલે કે ચરબી ઘટાડવી અને સેલ્યુલાઇટમાં સુધારો કરવો, તબીબી અને સૌંદર્ય શાસ્ત્ર સમુદાયમાં એક વિવાદાસ્પદ વિષય રહેલો છે. નીચે આ ક્ષેત્રમાં હાલના જ્ઞાનનું વૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રમાણિત ખુલાસો છે, સાથે ચર્ચાનો વિષય રહેલા પાસાઓની ચર્ચા પણ છે:
વિજ્ઞાન શું કહે છે1. એડિપોઝ ટીશ્યુના ઘટાડા માટેના પુરાવાનો આધાર અનિર્ણિત છે. પદ્ધતિ: એવું સૂચવવામાં આવે છે કે RLT અસ્થાયી રૂપે ચરબી કોષો (એડિપોસાઇટ્સ) ને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેના કારણે તેઓ સંગ્રહિત ફેટી એસિડ મુક્ત કરે છે. આ ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન (ચરબી ચયાપચયને વધારવા માટે મિટોકોન્ડ્રિયાને ઉત્તેજીત કરીને) દ્વારા થાય છે તે પૂર્વધારણાને કેટલાક અભ્યાસો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે.
ક્લિનિકલ તારણો:
૨૦૧૧માં લેસર્સ ઇન સર્જરી એન્ડ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે RLT એ ઘણી સારવાર પછી કમરનો ઘેરાવો લગભગ ૨-૪ સેમી ઘટાડ્યો હતો.
2017 ના મેટા-વિશ્લેષણમાં કમરના પરિઘમાં સામાન્ય ઘટાડો નોંધવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ ભાર મૂક્યો હતો કે કોઈ વાસ્તવિક ચરબીનું નુકસાન થયું નથી, અને તેની અસરો ફક્ત પ્રવાહીનું કામચલાઉ પ્રકાશન હતું.
પીઅર-સમીક્ષા કરાયેલા પુરાવાઓનો વર્તમાન સમૂહ એ પૂર્વધારણાને સમર્થન આપતો નથી કે RLT કસરત અથવા લિપોસક્શન જેટલી જ હદ સુધી ચરબી બર્ન કરે છે.
2. સેલ્યુલાઇટમાં સુધારો થવાથી અસ્પષ્ટ પરિણામો મળ્યા છે. પદ્ધતિ: તે કોલેજનને સુંવાળી ત્વચા માટે વધારી શકે છે.
અભ્યાસો: જ્યારે કેટલાક અભ્યાસોએ ટૂંકા ગાળાની ત્વચા કડક થવાનું દર્શાવ્યું છે, ત્યારે તેની અસરો ઘણીવાર સૂક્ષ્મ અને ક્ષણિક હોય છે.
૩. ઉદ્યોગ-નિધિ દ્વારા હાથ ધરાયેલા અભ્યાસોની સ્વતંત્ર સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો સાથે સરખામણી કરતી વખતે એક નોંધપાત્ર તફાવત ઉભરી આવે છે.
તેનાથી વિપરીત, સ્વતંત્ર સમીક્ષાઓ (દા.ત., જર્નલ ઓફ કોસ્મેટિક એન્ડ લેસર થેરાપી) એ તારણ કાઢ્યું છે કે અસરો ન્યૂનતમ અને અલ્પજીવી છે.
વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ જાળવી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાં મદદ કરી શકે છે:
કામચલાઉ ઇંચનું નુકસાન (પાણી/ફેટી એસિડના પ્રકાશનને કારણે, ચરબીના કોષોના વિનાશને કારણે નહીં).
ત્વચાને હળવી કડક બનાવવી (જો મસાજ અથવા RF સાથે જોડવામાં આવે તો).
જોકે, એ નોંધવું જોઈએ કે ઉપકરણ દ્વારા નીચેના પાસાઓ પર ધ્યાન આપવામાં આવશે નહીં:
નોંધપાત્ર ચરબી ઘટાડો (આહાર/વ્યાયામ સાથે કોઈ મેળ ખાતો નથી).
લાંબા ગાળાના બોડી શિલ્પકામ એ બીજું એક ક્ષેત્ર છે જ્યાં જાળવણી વિના પરિણામો ઝાંખા પડી જાય છે.
આ સારવારના સંભવિત ફાયદાઓને મહત્તમ કરવા માટે, તેને અન્ય સારવારો સાથે જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચરબી ઘટાડવા માટે ક્રાયોલિપોલિસીસ (કૂલસ્કલ્પ્ટિંગ) અથવા રેડિયોફ્રીક્વન્સી (RF).
વધુમાં, લસિકા ડ્રેનેજને વધારવા માટે ડ્રાય બ્રશિંગ અથવા મસાજનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
મેડિકલ-ગ્રેડ ઉપકરણોનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
FDA-ક્લીયર RLT સિસ્ટમ્સ (દા.ત., સેલ્યુમા, ઝેરોના) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
બહુવિધ સત્રો માટે પ્રતિબદ્ધતાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે, શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે 6-12 સારવાર (અઠવાડિયામાં 2-3 વખત) કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ન્યાયિક પ્રક્રિયાના નિષ્કર્ષ સૂચવે છે કે ચર્ચા હેઠળની સારવાર ચરબી ઘટાડવા માટે એકલ ઉકેલ નથી. જ્યારે તે સહવર્તી સારવારની અસરકારકતામાં સંભવિત વધારો કરી શકે છે, તે નાટકીય અથવા કાયમી અસર આપતું નથી. તેના લાંબા ગાળાના ફાયદાઓ નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. શરીરના કોન્ટૂરિંગ માટે, આહાર અને કસરત, તેમજ કૂલસ્કલ્પ્ટિંગ અથવા લિપોસક્શન જેવી સાબિત સારવારો, નોંધપાત્ર રીતે વધુ અસરકારક રહે છે.