માસિક સ્રાવમાં ખેંચાણ (ડિસમેનોરિયા) દર મહિને લાખો સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, જેના કારણે પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, પેલ્વિક તણાવ અને ક્યારેક પીઠ કે જાંઘમાં અસ્વસ્થતા થાય છે. જ્યારે પીડાની દવા સામાન્ય છે, ત્યારે વધુને વધુ લોકો બળતરા ઘટાડવા અને ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે કુદરતી રીતે રેડ લાઇટ થેરાપી (RLT) તરફ વળ્યા છે.
માસિક ખેંચાણ માટે રેડ લાઈટ થેરાપી કેવી રીતે કામ કરે છે
રેડ લાઇટ થેરાપી વચ્ચે તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરે છે૬૩૦–૬૬૦nm (લાલ)અને૮૧૦–૮૫૦nm (નજીક-ઇન્ફ્રારેડ)પેશીઓમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરવા માટે. માસિક ખેંચાણ માટે, આ તરંગલંબાઇઓ કરી શકે છે:
૧. પેલ્વિક ટીશ્યુમાં બળતરા ઓછી કરો
માસિક સ્રાવમાં દુખાવો ઘણીવાર પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે, જે બળતરા અને ખેંચાણનું કારણ બને છે. રેડ લાઈટ થેરાપી મદદ કરે છે:
-
બળતરાના ઓછા માર્કર્સ
-
ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો કરો
-
બળતરાવાળા પેલ્વિક સ્નાયુઓને શાંત કરો
2. ગર્ભાશયમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો
સારું પરિભ્રમણ = વધુ ઓક્સિજન ડિલિવરી = સ્નાયુઓમાં ખેંચાણમાં ઘટાડો.
ડિસમેનોરિયા રાહત માટે આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે.
3. સ્મૂથ મસલ્સને આરામ આપો
નજીકનો ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ વધુ ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સંકોચનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
4. પીડા સંકેતો ઘટાડે છે
RLT એન્ડોર્ફિનના પ્રકાશનને ટેકો આપે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ખેંચાણ ઓછી તીવ્ર બને છે.
સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે જણાવે છે તે ફાયદા
-
ઓછી તીવ્ર પેટનો દુખાવો
-
પીઠ અને જાંઘની તકલીફ ઓછી થાય છે
-
પીરિયડ્સ દરમિયાન ગતિશીલતામાં સુધારો
-
પીડા દવાઓ પર ઓછી નિર્ભરતા
-
ઝડપી આરામ અને આરામ
કેટલાક વપરાશકર્તાઓ ફક્ત પછી રાહત અનુભવે છે૧૦-૨૦ મિનિટસારવાર.
લાલ લાઈટ ક્યાં લગાવવી?
-
પેટનો નીચેનો ભાગ
-
કમરનો નીચેનો ભાગ
-
જાંઘની અંદરની બાજુ (સંદર્ભિત દુખાવા માટે)
વ્યાવસાયિક ફુલ-બોડી ડિવાઇસ—હામેરિકન રેડ લાઇટ થેરાપી બેડ M4N—ઉચ્ચ કવરેજ અને તીવ્રતાને કારણે વધુ ઊંડા લાભો પૂરા પાડે છે.
માટે શ્રેષ્ઠ
-
પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયા
-
બળતરા-સંચાલિત ખેંચાણ
-
સ્નાયુ તંગતા
-
તણાવ-સંબંધિત અથવા તાણ-સંબંધિત દુખાવો