મેદસ્વી થવાથી તમે માત્ર અપ્રાકૃતિક દેખાતા નથી, પરંતુ તે ડાયાબિટીસ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ જેવા રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે. વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે, જેમ કે ડાયેટિંગ, વજન ઘટાડવાની ગોળીઓ લેવી અને ચરબી ઘટાડવાની સર્જરી કરાવવી. પરંતુ આ પદ્ધતિઓ ઘણા જોખમો પેદા કરી શકે છે, જેમ કે પોષણની ઉણપ, પેટની સમસ્યાઓ અને સર્જિકલ ગૂંચવણો.
ફોટોથેરાપી એ વજન ઘટાડવાનો એક સલામત, બિન-આક્રમક માર્ગ છે. નવીનતમ સંશોધન દર્શાવે છે કે રેડ લાઈટ થેરાપી ચરબીના કોષોને અસર કરીને અને ભૂખ સંબંધિત હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરીને વજન નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ચરબીના કોષોનું કદ પણ ઘટાડી શકે છે અને કમર, હિપ્સ અને જાંઘનો પરિઘ પણ ઘટાડી શકે છે.
લાલ પ્રકાશ ચરબી ચયાપચયને અનેક રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાલ પ્રકાશ ત્વચા હેઠળની ચરબી ઘટાડે છે, ચરબીના કોષોને નુકસાન પહોંચાડીને નહીં, પરંતુ શરીર ચરબીની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરે છે તેનું નિયમન કરીને. એક તરફ, તે ચરબીના કોષોને વધુ સક્રિય બનાવી શકે છે, જે સંગ્રહિત ચરબીને અન્ય પદાર્થોમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે જેનો ઉપયોગ શરીર ચરબી બાળવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે કરી શકે છે. આ શરીરમાં ચરબીનું સંચય ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
લાલ પ્રકાશ ચરબીના કોષ પટલને પણ અસર કરી શકે છે. આનાથી શરીરના પેશીઓમાં ચરબી મુક્ત થવાનું સરળ બને છે. આ પછી શરીરને ચરબીનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ મળે છે.
ચરબી કોષ પટલ
લાલ પ્રકાશ શરીરમાંથી વધુ લેપ્ટિન મુક્ત કરી શકે છે, જે ચરબીયુક્ત પેશીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. લેપ્ટિન મગજને સંદેશ મોકલે છે કે શરીરમાં પૂરતી ઉર્જા છે અને વધુ પડતું ન ખાવું જોઈએ. આ અતિશય આહાર ટાળવામાં મદદ કરે છે, જે તમે કેટલી કેલરી ખાઓ છો તેનું નિયંત્રણ કરવા અને સ્વસ્થ વજન જાળવવામાં મદદ કરવા માટે સારું છે.
મેરિકનકાર્યક્ષમ ચરબી બર્નિંગ માટે સ્લિમિંગ પોડ્સ
મેરિકન સ્લિમિંગ કેબિન ચરબી બાળવા માટે રેડ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરે છે. આ થેરાપી શરીરને ગરમ કરવા માટે પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે. તે ફેટી એસિડ અને મેટાબોલિક કચરાના ઉત્પાદનોના પ્રકાશનને ઝડપી બનાવે છે. તે વિસેરલ ચરબીને પણ સંતુલિત કરે છે અને સેલ્યુલાઇટને સુધારે છે. તે ચરબીને આકાર અને ટ્રિમ કરી શકે છે, ચરબી બાળી શકે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરી શકે છે, ત્વચાને મજબૂત બનાવી શકે છે અને અન્ય સારા કાર્યો કરી શકે છે. તે ચરબીના સંચય, સોજો, ગર્ભાવસ્થા પછી સ્થૂળતા, જનીનોને કારણે થતી સ્થૂળતા, અતિશય આહાર અને સ્થૂળતામાં મદદ કરી શકે છે.
મેરિકન લાઇટ એનર્જી રિસર્ચ સેન્ટર ચાઇનીઝ સ્ટાન્ડર્ડ વજન પદ્ધતિ [સ્ટાન્ડર્ડ વજન (કિલો) = [ઊંચાઈ (સે.મી.) – 100] x 0.9] અને WHO ની કમર પરિઘ મર્યાદા [પુરુષોની કમર પરિઘ > 85 સે.મી., સ્ત્રીઓની કમર પરિઘ > 80 સે.મી. પેટની ચરબી સંચયની મર્યાદા છે] નો ઉપયોગ પરીક્ષણ ધોરણ તરીકે કરે છે.
વજન ઘટાડવાના ટ્રાયલમાં ભાગ લેવા માટે ૧૮-૫૫ વર્ષની વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓના એક જૂથને રેન્ડમ રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા, જેમનો BMI ટોચના ભાગમાં હતો. ટ્રાયલમાં રેડ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ અને MERICAN ઘટકોમાંથી બનાવેલ સ્લિમિંગ કેપ્સ્યુલ લેવાનો સમાવેશ થતો હતો. ટ્રાયલમાં ભાગ લેનારાઓએ સ્વસ્થ જીવનશૈલી પણ અપનાવી હતી.
ત્રણ મહિના પછી, જે લોકોએ સમજદાર આહાર અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કર્યું (અવરોધિત હળવા વજનના સ્લિમિંગ કેબિનના માર્ગદર્શન પર આધારિત) તેમનું સરેરાશ શરીરનું વજન અને કમરનો ઘેરાવો સામાન્ય મર્યાદામાં હતો. તેમના શરીરની ચરબીનું પ્રમાણ પણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટ્યું હતું, અને તેમના શરીરના આકારમાં વધુ નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો. તેઓએ એમ પણ કહ્યું કે તેમને પ્રકાશ પ્રત્યે કોઈ ખરાબ પ્રતિક્રિયાઓ થઈ નથી અને એમ પણ કહ્યું કે તેઓ વધુ સારી રીતે સૂઈ ગયા છે અને તેમની ત્વચા સારી દેખાય છે.
તમે જે પણ પદ્ધતિ પસંદ કરો છો, તમારા વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમને સ્વસ્થ રીતે ચાલુ રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. ફક્ત સ્વસ્થ રીતે વજન ઘટાડવું જ લાંબા ગાળે કામ કરશે.