રેડ લાઈટ થેરાપી તેના ફાયદાઓ માટે જાણીતી છેત્વચા કાયાકલ્પ, પીડા રાહત અને સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ. પણ એક સામાન્ય પ્રશ્ન છે:શું તમને સીધા ત્વચાના સંપર્કની જરૂર છે, કે પછી કપડાં દ્વારા પણ તે કામ કરી શકે છે?
શું રેડ લાઈટ થેરાપી કપડાં પર કામ કરે છે?
ટૂંકો જવાબ છેnoશ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, રેડ લાઈટ થેરાપી સીધી ખુલ્લી ત્વચા પર લાગુ કરવી જોઈએ.
કપડાં, ભલે પાતળા હોય, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં અવરોધે છે અથવા વિખેરી નાખે છેલાલ અને નજીકનો ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ. આ તરંગલંબાઇઓને કોષો સુધી પહોંચવા માટે ત્વચામાં પ્રવેશવાની જરૂર હોવાથી, કપડાં પહેરવાથી અસરકારકતા ઓછી થાય છે.
ત્વચાનો સીધો સંપર્ક કેમ મહત્વપૂર્ણ છે
-
ઊંડો પ્રવેશ:લાલ અને નજીકનો ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશ ત્વચાની નીચે કેટલાક મિલીમીટર સુધી પહોંચી શકે છે, પરંતુ ફક્ત અવરોધો વિના.
-
સારા પરિણામો:સીધા સંપર્કમાં આવવાથી મહત્તમ શોષણ થાય છે, કોલેજન ઉત્પાદન ઉત્તેજીત થાય છે, બળતરા ઓછી થાય છે અને પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે.
-
સતત કવરેજ:કપડાં પડછાયા અથવા અસમાન વિસ્તારો બનાવી શકે છે, જેના કારણે સારવાર ઓછી અસરકારક બને છે.
અસરકારક રેડ લાઈટ થેરાપી માટે ટિપ્સ
-
પહેરોઓછામાં ઓછા કપડાંઅથવા સત્રો દરમિયાન લક્ષ્ય વિસ્તારને ખુલ્લો પાડો.
-
ઉપકરણને ત્વચાની નજીક રાખો (સામાન્ય રીતે 6-12 ઇંચ દૂર, સૂચનાઓના આધારે).
-
સલામત અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ભલામણ કરેલ સત્ર સમયનું પાલન કરો.
કી ટેકઅવે
કપડાં દ્વારા રેડ લાઈટ થેરાપી પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં. ઉપચાર અસરકારક રીતે કાર્ય કરે તે માટે,ત્વચાનો સીધો સંપર્ક જરૂરી છે.અવરોધો દૂર કરવાથી તમારી ત્વચા અને કોષો સારવારના સંપૂર્ણ લાભો શોષી લે છે તેની ખાતરી થાય છે.
સલામતી નોંધ: હંમેશા પહેરોઆંખનું રક્ષણસત્રો દરમિયાન, કારણ કે લાલ પ્રકાશ અસુરક્ષિત હોય તો આંખો માટે હાનિકારક બની શકે છે.