હા, તમે એક જ સારવાર સત્રમાં લાલ અને વાદળી પ્રકાશ ઉપચારને સુરક્ષિત રીતે જોડી શકો છો, અને આમ કરવાથી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યની કેટલીક ચિંતાઓ માટે પરિણામોમાં વધારો થઈ શકે છે. તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે:
લાલ + વાદળી પ્રકાશ શા માટે ભેગા કરવો?
પૂરક લાભો
લાલ પ્રકાશ (630–660nm):
ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે → કોલેજનને ઉત્તેજિત કરે છે, બળતરા ઘટાડે છે, ઉપચારને ઝડપી બનાવે છે.
વાદળી પ્રકાશ (૪૧૫–૪૫૦nm):
સપાટીને લક્ષ્ય બનાવે છે → ખીલના બેક્ટેરિયા (પી. ખીલ) ને મારી નાખે છે, તેલનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.
સિનર્જિસ્ટિક અસરો
ખીલ માટે: વાદળી પ્રકાશ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે જ્યારે લાલ પ્રકાશ લાલાશ અને ડાઘ ઘટાડે છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે: લાલ રંગ કોલેજન વધારે છે જ્યારે વાદળી રંગ ત્વચાની રચના સુધારી શકે છે.
તેનો એકસાથે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
વિકલ્પ ૧: ક્રમિક સારવાર
ઉદાહરણ:
ખીલને લક્ષ્ય બનાવવા માટે વાદળી પ્રકાશ (5-10 મિનિટ) થી શરૂઆત કરો.
ત્વચાને શાંત કરવા અને હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપવા માટે લાલ પ્રકાશ (૧૦-૨૦ મિનિટ) લાગુ કરો.
વિકલ્પ ૨: એક સાથે સારવાર
કેટલાક ઉપકરણો (દા.ત., કરંટબોડી માસ્ક, ડૉ. ડેનિસ ગ્રોસ સ્પેક્ટ્રાલાઇટ) એકસાથે બંને તરંગલંબાઇ ઉત્સર્જિત કરે છે.
વિકલ્પ ૩: વૈકલ્પિક દિવસો
ખીલ માટે વાદળી પ્રકાશ M/W/F.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે લાલ બત્તી T/Th/Sa.
સંયુક્ત ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ ઉપયોગો
ખીલ-પ્રોન ત્વચા
વાદળી પ્રકાશ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે; લાલ રંગ બળતરા અને ખીલ પછીના નિશાન ઘટાડે છે.
અભ્યાસ: જર્નલ ઓફ કોસ્મેટિક એન્ડ લેસર થેરાપીમાં 2009ના એક ટ્રાયલમાં જાણવા મળ્યું છે કે કોમ્બો થેરાપીથી ખીલમાં 77% સુધારો થયો છે, જે ફક્ત વાદળી પ્રકાશથી 50% ઓછો થયો છે.
તૈલી + વૃદ્ધત્વ ત્વચા
વાદળી રંગ સીબુમને નિયંત્રિત કરે છે; લાલ રંગ કરચલીઓ સુંવાળી કરે છે.
પ્રક્રિયા પછીની સારવાર
ફેશિયલ/છાલ પછી, લાલ લાઈટ પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવે છે જ્યારે વાદળી લાઈટ બ્રેકઆઉટ્સને અટકાવે છે.
સલામતી અને સાવચેતીઓ
મોટાભાગની ત્વચા પ્રકારો (નોન-યુવી, નોન-આક્રમક) માટે સામાન્ય રીતે સલામત.
ટાળો જો:
તમને પોર્ફિરિયા અથવા લ્યુપસ (વાદળી પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા) છે.
તમે ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો (દા.ત., એક્યુટેન, ચોક્કસ એન્ટિબાયોટિક્સ).
ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો: પ્રતિ પ્રકાશ ૩-૫ મિનિટ, અઠવાડિયામાં ૨-૩ વાર, પછી વધારો.
પ્રો ટીપ:
ગંભીર ખીલ માટે, સેલિસિલિક એસિડ અથવા નિયાસીનામાઇડ સાથે જોડો - વાદળી પ્રકાશ તેમની અસરોને વધારે છે. વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે, લાલ પ્રકાશ પહેલાં વિટામિન સી સીરમ ઉમેરો.