શું તમને ટેનિંગ બેડથી બળી શકે છે? જોખમો જે તમારે જાણવા જોઈએ

ઘણા લોકો સનબર્નને ફક્ત બહારના સૂર્યપ્રકાશ સાથે જોડે છે, પરંતુહા—ટેનિંગ બેડમાંથી તમે ચોક્કસ બળી શકો છો.. ઇન્ડોર ટેનિંગ ડિવાઇસીસ કેન્દ્રિત અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોત્સર્ગ ઉત્સર્જિત કરે છે જે ત્વચાને કુદરતી સૂર્યપ્રકાશની જેમ જ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ક્યારેક વધુ તીવ્રતાથી પણ.

ઇન્ડોર ટેનિંગ વિશે વિચારી રહેલા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ટેનિંગ બેડમાં બર્ન કેવી રીતે થાય છે તે સમજવું જરૂરી છે.

શા માટે ટેનિંગ બેડ બળી શકે છે

ટેનિંગ બેડ મુખ્યત્વે ઉત્સર્જન કરે છેયુવીએ કિરણો, સાધનો પર આધાર રાખીને કેટલાક UVB સંપર્ક સાથે. જ્યારે UVA કિરણો ટેનિંગ માટે જવાબદાર છે,યુવીબી કિરણો સનબર્નનું મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે સંપર્કમાં આવવાનો સમય ખૂબ લાંબો હોય ત્યારે ટેનિંગ બેડમાં થોડી માત્રામાં યુવીબી પણ બળી શકે છે.

બળતરાના જોખમમાં વધારો કરતા મુખ્ય પરિબળોમાં શામેલ છે:

• સત્રનો વધુ પડતો સમયગાળો

• ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા બલ્બ

• ગોરી અથવા સંવેદનશીલ ત્વચાના પ્રકારો

• ક્રમિક સંપર્કનો અભાવ

• ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ દવાઓ અથવા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો

કારણ કે ટેનિંગ બેડ નજીકના અંતરે યુવી કિરણોત્સર્ગ પહોંચાડે છે, ત્વચા પ્રાપ્ત કરી શકે છેઓછા સમયમાં વધુ માત્રાકુદરતી સૂર્યપ્રકાશ કરતાં.

ટેનિંગ બેડ બર્ન કેવો દેખાય છે?

ટેનિંગ બેડમાંથી બળવું પરંપરાગત સનબર્ન જેવું જ દેખાઈ શકે છે અને તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• લાલાશ અને ત્વચાની ગરમી

• પીડા અથવા કોમળતા

• સોજો

• ખંજવાળ અથવા કડકતા

• ગંભીર કિસ્સાઓમાં ફોલ્લા

લક્ષણો વારંવાર દેખાય છેસત્ર પછી કેટલાક કલાકો, જેના કારણે વપરાશકર્તાઓ શરૂઆતમાં નુકસાનને ઓછો અંદાજ આપી શકે છે.

ટેનિંગ બેડમાં તમે કેટલી ઝડપથી બળી શકો છો?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં,10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં બર્નિંગ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ગોરા ત્વચાના સ્વરવાળા અથવા પહેલી વાર ઉપયોગ કરનારા વ્યક્તિઓ માટે. નવા અથવા નવા બદલાયેલા બલ્બ યુવી આઉટપુટમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે, જો સત્રનો સમય સમાયોજિત ન કરવામાં આવે તો બળી જવાની શક્યતા વધી જાય છે.

આ જ કારણ છે કે વ્યાવસાયિક ટેનિંગ માર્ગદર્શિકા પર ભાર મૂકે છેટૂંકા પ્રારંભિક સત્રોઅને ક્રમિક વધારો.

ટેનિંગ બેડ બર્ન થવાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું

જ્યારે કોઈ પણ ટેનિંગ બેડ સંપૂર્ણપણે જોખમ મુક્ત નથી, નીચેના પગલાં બળી જવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• શરૂઆતટૂંકા એક્સપોઝર સમય

• મંજૂરી આપોસત્રો વચ્ચે 48 કલાકનો અંતરાલ

• વાપરવુરક્ષણાત્મક ચશ્મા

• ઉપયોગ કરતી વખતે ટેનિંગ ટાળોરેટિનોઇડ્સ, એન્ટિબાયોટિક્સ, અથવા એક્સફોલિએટિંગ એસિડ્સ

• ત્વચા રાખોસારી રીતે ભેજયુક્ત

• જો ત્વચા ગરમ કે દુખાવા લાગે તો તરત જ બંધ કરો

કેટલાક વપરાશકર્તાઓ સંયોજન અથવા સ્વિચ કરવાનું પણ પસંદ કરે છેબિન-યુવી વિકલ્પોત્વચાના પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપવા માટે, જેમ કે રેડ લાઈટ થેરાપી.

શું ટેનિંગ બેડ બર્ન્સ સનબર્ન કરતાં વધુ ખતરનાક છે?

બંને પ્રકારના બર્ન કોષને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરંતુ ટેનિંગ બેડ બર્ન ખાસ કરીને ચિંતાજનક હોઈ શકે છે કારણ કે:

• એક્સપોઝર છેઇરાદાપૂર્વક અને પુનરાવર્તિત

• યુવીએ ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે

• વારંવાર દાઝી જવાથી જોખમ વધે છેઅકાળ વૃદ્ધત્વ અને પિગમેન્ટેશન સમસ્યાઓ

તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી,કોઈપણ પ્રકારનો યુવી બર્ન ત્વચાની ઇજાની નિશાની છે., સ્વસ્થ ટેનિંગ નહીં.

કી ટેકવેઝ

• તમે ટેનિંગ બેડથી બળી શકો છો

• સંકેન્દ્રિત યુવી સંપર્કને કારણે બર્ન્સ ઝડપથી થઈ શકે છે.

• ત્વચાનો પ્રકાર અને સત્રનો સમય મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે

• નિયંત્રિત સંપર્ક અને યોગ્ય પુનઃપ્રાપ્તિ પદ્ધતિઓ આવશ્યક છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું તમે ટેનિંગ બેડમાં અજાણતાં બળી શકો છો?
હા. લક્ષણો ઘણીવાર કલાકો પછી દેખાય છે, જેના કારણે અજાણતાં વધુ પડતું એક્સપોઝ કરવું સરળ બને છે.

શું ટેનિંગ બેડ બર્ન એ સનબર્ન જેવું જ છે?
હા. ત્વચાને જૈવિક નુકસાન પણ સમાન છે, જોકે UVA કિરણોના સંપર્કમાં આવવાથી લાંબા ગાળાની ઊંડી અસરો થઈ શકે છે.

શું બળી ગયા પછી રેડ લાઈટ થેરાપી મદદ કરી શકે છે?
રેડ લાઈટ થેરાપીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ત્વચાના સમારકામ અને બળતરા ઘટાડવા માટે થાય છે, પરંતુ તે ગંભીર દાઝી ગયેલા દર્દીઓ માટે તબીબી સંભાળને બદલવી જોઈએ નહીં.