શું તમને ટેનિંગ બેડથી ગરમીમાં ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે? કારણો અને નિવારણ

ગરમીના ફોલ્લીઓ, જેને "હીટ રેશ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છેમિલિઆરિયા, એક ત્વચાની સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પરસેવાની નળીઓ અવરોધિત થઈ જાય છે, જે ત્વચાની નીચે પરસેવો ફસાઈ જાય છે. જ્યારે ગરમીના ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે ગરમ હવામાન સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ઘણા લોકો પૂછે છે:
શું તમને ટેનિંગ બેડથી ગરમીના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે?

જવાબ છેહા, તે શક્ય છે.- ખાસ કરીને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં.

શા માટે ટેનિંગ બેડ ગરમીમાં ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે

ટેનિંગ બેડ ઉત્પન્ન કરે છેગરમી અને ભેજ, ખાસ કરીને લાંબા સત્રો દરમિયાન અથવા નબળા હવાની અવરજવરવાળા વાતાવરણમાં. આ સંયોજનથી વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે, જે ગરમીના ફોલ્લીઓનું જોખમ વધારે છે.

સામાન્ય ફાળો આપનારા પરિબળોમાં શામેલ છે:

• લાંબા સમય સુધી ટેનિંગ સત્રો

• પથારીનું ઊંચું આંતરિક તાપમાન

• નબળી હવા પ્રવાહ અથવા વેન્ટિલેશન

• ટેનિંગ પછી પહેરવામાં આવતા ચુસ્ત-ફિટિંગ કપડાં

• ભારે લોશન જે પરસેવાના છિદ્રોને અવરોધે છે

જોકે યુવીના સંપર્કમાં આવવાથી ગરમીમાં ફોલ્લીઓ થતી નથી,ગરમીનું સંચયટેનિંગ બેડ સાથે સંકળાયેલ તેના માટે આદર્શ પરિસ્થિતિઓ બનાવી શકે છે.

ટેનિંગ બેડ હીટ રેશ કેવો દેખાય છે?

ટેનિંગ બેડમાંથી ગરમીના ફોલ્લીઓ આ રીતે દેખાઈ શકે છે:

• નાના લાલ અથવા સ્પષ્ટ ગાંઠો

• ખંજવાળ અથવા કાંટાની સંવેદના

• હળવી બળતરા

• ત્વચા પર ફોલ્ડ થાય છે અથવા પરસેવો ફસાઈ જાય છે તેવા વિસ્તારોમાં ક્લસ્ટરો

સામાન્ય વિસ્તારોમાં છાતી, પીઠ, બગલ અને જાંઘની અંદરનો ભાગ શામેલ છે.

શું ગરમીથી થતા ફોલ્લીઓ ટેનિંગ બેડ બર્ન જેવા જ છે?

ના. ગરમીથી થતા ફોલ્લીઓ અને ટેનિંગ બેડ બર્ન્સ અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે:

• ગરમીમાં ફોલ્લીઓઅવરોધિત પરસેવાની નળીઓના પરિણામો

• સનબર્નયુવી કિરણોત્સર્ગ ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે તેના કારણે થાય છે

જોકે, બંને એકસાથે થઈ શકે છે, જેનાથી લક્ષણો વધુ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ કરતી વખતે ગરમીના ફોલ્લીઓ કેવી રીતે અટકાવવી

ગરમીના ફોલ્લીઓ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે:

• સત્રનો સમયગાળો મર્યાદિત કરો

• સત્રો વચ્ચે ઠંડકનો સમય આપો

• ખાતરી કરો કે ટેનિંગ બેડમાં યોગ્ય વેન્ટિલેશન છે.

• ટેનિંગ પહેલાં જાડા અથવા અવરોધક લોશન ટાળો

• સ્નાન કરો અને પછી શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડાં પહેરો.

• સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહો

ટેનિંગ પછી તરત જ ત્વચાને ઠંડુ કરવાથી બળતરામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે.

જો તમને ગરમીમાં ફોલ્લીઓ થાય તો શું કરવું?

જો ગરમીના ફોલ્લીઓ થાય તો:

• ફોલ્લીઓ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ટેનિંગ બંધ કરો.

• ત્વચાને ઠંડી અને સૂકી રાખો

• ખંજવાળ ટાળો

• સૌમ્ય, સુગંધ-મુક્ત ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો

મોટાભાગના ગરમીના ફોલ્લીઓ થોડા દિવસોમાં પોતાની મેળે ઠીક થઈ જાય છે. જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા ચાલુ રહે તો તબીબી સલાહ લો.

કી ટેકવેઝ

• ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ કર્યા પછી ગરમીના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.

• ગરમી અને પરસેવો - યુવી નહીં - મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે

• યોગ્ય વેન્ટિલેશન અને ટૂંકા સત્રો જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

• ઠંડક અને ત્વચા સંભાળ પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપે છે

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું ટૂંકા ટેનિંગ સત્રો પછી પણ ગરમીના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે?
હા, ખાસ કરીને ગરમ વાતાવરણમાં અથવા જો વેન્ટિલેશન નબળું હોય તો.

શું ગરમીના ફોલ્લીઓ ખતરનાક છે?
મોટાભાગના કેસો હળવા હોય છે, પરંતુ ગંભીર અથવા સતત ફોલ્લીઓનું મૂલ્યાંકન આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા કરવું જોઈએ.

શું રેડ લાઈટ થેરાપી ગરમીના ફોલ્લીઓમાં મદદ કરી શકે છે?
રેડ લાઈટ થેરાપી બળતરા ઘટાડવામાં અને ત્વચાના પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સક્રિય રીતે બળતરા થતી ત્વચા પર માર્ગદર્શન વિના ન કરવો જોઈએ.