2015 માં, બ્રાઝિલના સંશોધકો એ જાણવા માંગતા હતા કે શું લાઇટ થેરાપી 30 પુરુષ રમતવીરોમાં સ્નાયુઓનું નિર્માણ અને શક્તિ વધારી શકે છે. આ અભ્યાસમાં લાઇટ થેરાપી + કસરતનો ઉપયોગ કરતા પુરુષોના એક જૂથની સરખામણી ફક્ત કસરત કરતા જૂથ અને નિયંત્રણ જૂથ સાથે કરવામાં આવી હતી.
કસરત કાર્યક્રમ 8 અઠવાડિયાની ઘૂંટણની એક્સટેન્સર તાલીમનો હતો.
તરંગલંબાઇ: 810nm માત્રા: 240J
તાલીમ પહેલાં પ્રકાશ ઉપચાર મેળવનારા પુરુષોમાં "સ્નાયુઓની જાડાઈ, આઇસોમેટ્રિક પીક ટોર્ક અને તરંગી પીક ટોર્કના સરવાળા માટે" ફક્ત કસરત જૂથની તુલનામાં "નોંધપાત્ર રીતે વધુ ટકાવારી ફેરફારો" થયા.
હકીકતમાં, કસરત પહેલાં પ્રકાશ ઉપચારનો ઉપયોગ કરનારાઓમાં સ્નાયુઓની જાડાઈ અને શક્તિમાં 50% થી વધુ વધારો થયો હતો.