ચિંતા ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોને રેડ લાઈટ થેરાપીથી ઘણા નોંધપાત્ર ફાયદા થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વધારાની ઉર્જા: જ્યારે ત્વચાના કોષો લાલ પ્રકાશ ઉપચારમાં વપરાતી લાલ બત્તીઓમાંથી વધુ ઉર્જા શોષી લે છે, ત્યારે કોષો તેમની ઉત્પાદકતા અને વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે. આ બદલામાં, સમગ્ર શરીરમાં તેમની કાર્યક્ષમતા અને વિસ્તરણમાં વધારો કરે છે. કેટલીકવાર, ઉર્જાનો આ વધારો વ્યક્તિને તેમના હતાશાને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી હોય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વધારાની ઉર્જા વ્યક્તિના હતાશામાં મદદ કરી શકે છે.
સારી ઊંઘ: ચિંતા સાથે જીવતા વ્યક્તિઓને વારંવાર આ સમસ્યાને કારણે ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે. રેડ લાઈટ થેરાપી સત્રો એવા લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે જે અર્ધજાગૃતપણે ઊંઘ અને ઊંઘ ન લેવાના કલાકો વચ્ચે તફાવત કરે છે, જે બદલામાં રેડ લાઈટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરતા વ્યક્તિઓ માટે ઊંઘ મેળવવા અને જાળવવાનું સરળ બનાવે છે.
સ્વસ્થ ત્વચા: શરીર અને મન એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે. જો તમે તમારા ભૌતિક શરીરને સુધારશો, જેમ કે રેડ લાઈટ થેરાપી દ્વારા તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવો, તો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ સકારાત્મક અસર કરે છે.