મદ્યપાન દૂર કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ વ્યસનોમાંનું એક હોવા છતાં, તેની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. મદ્યપાનથી પીડાતા લોકો માટે વિવિધ સાબિત અને અસરકારક સારવારો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં રેડ લાઇટ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. જોકે આ પ્રકારની સારવાર બિનપરંપરાગત લાગે છે, તે ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે:
માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો: રેડ લાઈટ થેરાપી સત્રો અને રેડ લાઈટ થેરાપી, સામાન્ય રીતે, ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ દારૂના વ્યસનમાંથી સ્વસ્થ થતી વ્યક્તિને આરામ કરવામાં, વધુ સકારાત્મક માનસિકતામાં પ્રવેશવામાં અને તેમની ચીડિયાપણું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો કરીને, વ્યક્તિ વધુ સરળતાથી તેમની સ્વસ્થતા માટે પ્રતિબદ્ધ થઈ શકે છે.
વધુ કુદરતી ઊંઘ ચક્ર: ઘણા દારૂડિયાઓને એકવાર સ્વસ્થ થઈ ગયા પછી ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડે છે. રેડ લાઈટ થેરાપી મદદરૂપ થઈ શકે છે. ઊંઘની સમસ્યાઓનું એક કારણ જાગવાના કલાકો દરમિયાન અનિયમિત પ્રકાશ છે. રેડ લાઈટ થેરાપી સત્રો દરમિયાન તેજસ્વી લાલ પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી, પ્રકાશ પોતે જ જાગવા અને ઊંઘવા વચ્ચેના તફાવતને અર્ધજાગૃતપણે મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.