ટેનિંગ બેડ કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોનો ઉપયોગ કરીને સૂર્યપ્રકાશનું અનુકરણ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા મેલાનિન ઉત્પન્ન કરે છે અને ટેન થયેલો દેખાવ પ્રાપ્ત કરે છે. જો કે, તે દરેક માટે યોગ્ય નથી, અને કેટલાક લોકોને વધુ સ્વાસ્થ્ય જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
જે લોકો ટેનિંગ બેડ વાપરવા માટે યોગ્ય નથી:
- સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો અથવા જેમને તડકાનો અનુભવ થાય છે
ગોરી ત્વચા (ફિટ્ઝપેટ્રિક પ્રકાર I-II) ધરાવતા લોકોમાં મેલાનિન ઓછું હોવાથી સનબર્ન અથવા એરિથેમા થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
પ્રકાશસંવેદનશીલ રોગો (જેમ કે લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ અથવા સોલર ડર્મેટાઇટિસ) ધરાવતા લોકોને ત્વચાની બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
ત્વચા કેન્સરનું જોખમ વધારે હોય તેવા લોકો
- મેલાનોમા, બેઝલ સેલ કાર્સિનોમા, વગેરેનો વ્યક્તિગત અથવા કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો.
- કેન્સર પહેલાના જખમ (જેમ કે સૌર કેરાટોસિસ) ધરાવતા લોકો.
કિશોરો (૧૮ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના)
કિશોરોની ત્વચા પાતળી હોય છે અને તેઓ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, જે પુખ્તાવસ્થામાં ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને ઓસ્ટ્રેલિયા જેવા કેટલાક દેશોએ સગીરોને ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ કરવા પર પ્રતિબંધ મૂકતા કાયદા ઘડ્યા છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો ક્લોઝ્મા (ગર્ભાવસ્થાના સ્થળો) ને વધારી શકે છે અને યુવી કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવવાથી પિગમેન્ટેશનની સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
ઉચ્ચ-તાપમાન વાતાવરણ (જેમ કે ટેનિંગ કેબિન) ગર્ભના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને તેથી તેને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જે લોકોએ તાજેતરમાં તબીબી સૌંદર્ય સારવાર મેળવી છે
લેસર વાળ દૂર કરવા, રાસાયણિક છાલ અને માઇક્રોનીડલિંગ પછી ત્વચાનો અવરોધ નાજુક બની જાય છે, તેથી યુવી કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવવાથી સરળતાથી પિગમેન્ટેશન અથવા કાળાશ પડી શકે છે.
એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરી શકાય છે:
ઉપરોક્ત જોખમો વિના સ્વસ્થ પુખ્ત વયના લોકો તેનો ઉપયોગ મધ્યમ માત્રામાં કરી શકે છે, પરંતુ આવર્તન સખત રીતે નિયંત્રિત હોવું જોઈએ (અઠવાડિયામાં બે વારથી વધુ નહીં, એક સમયે 10 મિનિટથી વધુ નહીં).
ઉપયોગ કરતા પહેલા સાવચેતી રાખો, જેમ કે ટેનિંગ લોશન લગાવવું અને ગોગલ્સ પહેરવા, અને પછી મોઇશ્ચરાઇઝ કરો અને રિપેર કરો.
સુરક્ષિત ટેનિંગ વિકલ્પો
- નકલી ટેનિંગ ઉત્પાદનો (DHA ધરાવતું ટેનિંગ લોશન/સ્પ્રે).
- બ્રોન્ઝર/ઇન્સ્ટન્ટ ટેનિંગ ક્રીમ (યુવી જોખમ નથી).