ઘણા લોકો માને છે કે ટેનિંગ બેડ એ સૂર્યનું એક સુરક્ષિત અને ઝડપી સંસ્કરણ છે - પરંતુ વાસ્તવમાં, ટેનિંગ બેડમાંથી યુવી કિરણોત્સર્ગ વધુ તીવ્ર હોઈ શકે છે. કુદરતી સૂર્યપ્રકાશની તુલનામાં ટેનિંગ બેડ કેવી રીતે થાય છે તે સમજવાથી તમને તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણકાર પસંદગીઓ કરવામાં મદદ મળે છે.
૧. ટેનિંગ બેડમાં યુવી તીવ્રતા વિરુદ્ધ સૂર્યપ્રકાશ
-
કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ:ઉનાળામાં બપોરના સમયે, યુવી સ્તર તેની ટોચ પર હોય છે પરંતુ સ્થાન અને હવામાન પ્રમાણે બદલાય છે.
-
ટેનિંગ બેડ:ઘણા વ્યાપારી ટેનિંગ બેડ યુવી કિરણોત્સર્ગ ઉત્સર્જન કરે છે૩-૬ ગણું મજબૂતઉનાળાના મધ્યાહનના સૂર્ય કરતાં. આનો અર્થ એ છે કે ટેનિંગ બેડમાં થોડી મિનિટો કલાકો સુધી બહારના સંપર્કમાં રહેવા જેટલી જ હોઈ શકે છે.
2. UVA અને UVB ગુણોત્તર
-
ટેનિંગ બેડ સામાન્ય રીતે ઉપયોગ કરે છે૯૦-૯૮% યુવીએઅને૨-૧૦% યુવીબી.
-
દિવસના સમયના આધારે, બહારના સૂર્યપ્રકાશમાં UVA ગુણોત્તર થોડો ઓછો હોય છે.
-
ટેનિંગ બેડમાં UVA કિરણોની સાંદ્રતા વધુ હોવાથી ટેનિંગ ઝડપથી દેખાય છે પરંતુ ત્વચાને વધુ ઊંડું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
૩. ઘરની અંદર યુવી કેમ અલગ લાગે છે
-
નિયંત્રિત વાતાવરણ:તમારી ત્વચાને ઠંડક આપવા માટે પવન કે છાંયો નહીં.
-
સતત યુવી આઉટપુટ:સૂર્યપ્રકાશમાં ફેરફારથી વિપરીત, દીવા સ્થિર કિરણોત્સર્ગ પહોંચાડે છે.
-
ટૂંકા સત્રો:ઓછો સમય હોવા છતાં, તીવ્રતા ડોઝને ઘણો વધારે બનાવે છે.
4. સલામતીના વિચારણાઓ
-
ટેનિંગ બેડમાં વધુ પડતા સંપર્કમાં રહેવાથી સનબર્ન, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે.
-
ઉત્પાદકની માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરો અને દૈનિક ઉપયોગ ટાળો.
-
તમારી આંખોને ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા યુવી કિરણોથી બચાવવા માટે હંમેશા રક્ષણાત્મક ચશ્માનો ઉપયોગ કરો.
નિષ્કર્ષ
ટેનિંગ બેડ સૂર્ય કરતાં વધુ મજબૂત યુવી ડોઝ પહોંચાડી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે ઝડપથી ટેન કરી શકો છો - પરંતુ ત્વચાને વધુ ઝડપથી નુકસાન થવાનું જોખમ પણ છે. સલામત ઉપયોગ માટે સંયમ અને સુરક્ષા જરૂરી છે.